siis onko esim jostain maitohappobakteereista hyötyä? en halua kärsiä ripulista oudon ruuan takia ja huonomman hygienian takia...oon lähdössä kohta brasiliaan ja vähän arveluttaa miten mahan kanssa käy....
miten suojautua
vatsavaivoja vastaan?
111936
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
turhaa on ennalta mihikään semmoiseen varautua, brasiliassa ruoka on parempaa kuin täällä enemmän kasveja. turisti ripulihan voi tulla missä vain ja varsinaisia keinoja sen torjumiseen ei ole, eikä turhaa kannata sitä pelätä.
Mulla on ripuli joka vuosi kun tulen lomalle suomeen...
Mene apteekkiin ja kysy sieltä. Maitohappobakteerit ovat käsittääkseni ihan hyvä apu.
Ei ole hauskaa matkalla, jos suoraan sanottuna helvetillinen paskahätä yllättää jossain, jossa ei sen tarvitsisi yllättää ollenkaan.
Pese kädet aina ennen ruokailua ja AINA vessakäynnin jälkeen, jollei julkisessa vessassa ole pyyhkeitä (eikä varmasti ole) osta apteekista desinfioivaa käsienpuhdistusgeeliä.
Äläkä koske vessan ovien kahvoihin.
Muuten kyllä ota täysin rennosti.
ynnä muita lapsijengejä.niitä pyörii ainakin Rion kaduilla.nim.merk. kokemusta on.Ruoka on pienin murheista.
Maitohappobakteereja söin Thaimaassa..muualla ollut ilman. Matkalle otat tietenkin kuitenkin kaikenvaralta mukaan ripulilääkettä!
Joo, ei kannata ottaa mitään suomalaisia ripulilääkkeitä, siellä viruskanta on aivan erilaista kuin meillä. Heti vain paikalliselle lääkärille, hän antaa sellaiset rohdot että tehoaa samana päivänä.Ei kantsi maata ripulissa,lääkäriin heti.
Mitkään maitohappobakteerit eivät auta yhtikäs mitään ,turhaa syöntiä.
Yleinen väärinkäsitys on, että maitohappobakteerit auttaisivat etelässä saatuihin pöpöihin. Ne eivät kuitenkaan ole mikään lääke, vaan nimensä mukaisesti viljelty bakteerikanta, jonka tarkoituksena on lisätä hyvien bakteerien määrää suolistossa. Samanlaisia bakteereja saa myös paikallisista maitotuotteista, erityisesti jogurtit ovat tässä hyviä.
Maitohappobakteerien parantava vaikutus on olematon. Ne eivät poista muita pöpöjä eivätkä varsinaisesti paranna vatsasairauksia, mutta ne voivat helpottaa niiden oloa, jotka saavat vatsaoireita bakteerikannan vaihtumisesta. Kyse on tällöin NORMAALISTA JA VÄLTTÄMÄTTÖMÄSTÄ bakteerikannan muuttumisesta, ei huonosta ruuasta tai muusta huonosta hygieniasta saaduista pöpöistä. Muilla kuin erityisen herkkävatsaisilla niiden syömisestä ei ole mitään hyötyä, vaikka lääketeollisuus on saanut ihmiset näin uskomaan.
Yhtä tehokas on myös aamulla tyhjään vatsaan otettu konjakkiryyppy, johon monet suomalaiset yhä edelleen uskovat. (En suosittele.)
Todistettua tehoa on sen sijaan eräillä trooppisilla hedelmillä. Erityisesti papaija ja ananas ovat tällaisia, joten syö niitä aina kun voit, niitä saa usein myös aamiaismehuna. Nekään eivät tuhoa pöpöjä, mutta edistävät kyllä ruuansulatusta.
Oma asiansa ovat sitten huonot bakteerit. Niiden välttämiseksi kannattaa noudattaa muutamaa perusohjetta, jotka varmaan löytyvät täältäkin moneen kertaan. Tärkeintä on pestä kädet, erityisesti sormenpäät, huolellisesti ja riittävän usein. Sillä useimmiten vatsasairaus ei tule ruuasta vaan syöjän omissa sormissaan kantamista bakteereista. Toiseksi kannattaa katsoa mitä suuhunsa panee. Tuore, vielä kuuma ja kypsäksi valmistettu ruoka on turvallisinta. Juomaksi pullotettua nestettä.
Ja juoda kannattaa paljon. Herkkävatsainen luulee usein, että vatsaoireet tulevat huonosta ruuasta, mutta ne saattavatkin tulla nestevajaudesta. Liikoja alkoholijuomia ja jääpaloja kannattaa myös välttää. Kokematon turisti kuvittelee, että se vatsavaiva tuli niistä jääpaloista, jotka oli tehty vesijohtovedestä, kun tosiasiassa kohtalokas yhdistelmä oli helteellä nautitut liian kylmät juomat, mitkä kyllä saavat herkän vatsan sekaisin.
Jos vatsavaiva kuitenkin tulee, sokeripitoiset juomat kuten Coca cola helpottavat oloa ja niistä saa tarpeellista energiaa (tämän on paljon matkustaneiden saksalaisten antama vinkki). Coca colasta pitää kuitenkin ravistella huolellisesti kaikki hiilihappo pois, muuten se voi alkaa kuplia vastassa ja olo vain pahenee. Jos vaiva ei mene vuorokaudessa ohi, kannattaa kääntyä paikallisen lääkärin puoleen, heillä on rohdot tiedossa.
Oletkin tässä jo saanut kattavia vastauksia, mutta sellaista elämä on...Oma ohjeeni on: muista käsihygienia, älä juo vesijohtovettä, älä suotta vie omia lääkkeitä kun ne ei auta, päinvastoin esim imodium voi aiheuttaa pahan ummetuksen....Jos sairastut niin paikalliseen lääkäriin. Etukäteen ei kannata matkaa pilata vatsavaivoja ajatellen, ne tulee jos tulee.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=suolistovaivat_area;action=display;num=1127473922
Kaverini otti huikan vodkaa joka aamu ollessamme Egyptissä, tuolla vatsatautien luvatussa maassa ;) itse en siihen aamusella pystynyt, mutta hän ainakin säilyi terveenä, johtui se sitten vodkasta tai jostain muusta..?? Käsihygienia on myös tärkeää! (Haluaisin myös varoittaa Imodiumin ummetusvaarasta, itse kärsin siitä kerran koko pitkän yön koneessa ja lentokentällä, kamalaa!!)