Unettomuus ja herääminen

Hei! Minun unirytmini on mennyt jo pitemmän aikaa ihan huonoksi. En saa unta edes 6 aikaa aamulla kuten tämän tekoajasta näkee.. Eli nukun nykyään yleensä vasta aamu seitsämältä ja herään jossain 4-6 aikaa illalla. Tämä ei tule kuuloonkaan kun opiskelu jatkuu ensi kuussa. Miten unirytmin saa takaisin normaaliksi, kannattaako unilääkkeitä hankkia? Sitten myös erikoista tähän on kun nukun tyttöystäväni kanssa, heräilen todella paljon yön aikana, ainenkin 4 kertaa. Normaalisti en herää kertaakaan mutta tyttöni seurassa heräilen jatkuvasti.. en tiedä onko tämä edes ongelma mutta olisi kyllä kiva olla heräilemättä :D
1107
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Normaaliihmiset menevät nukkumaan illalla 22,30 ja nousevat aamulla 07,00. Miksi hillut yöt ulkona vai missä olet?
Sinunlaiset saavat opiskelunjälkeen eläkettä suoraan koska ei kukaan ota sinunlaisia työelämään.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Uniproblemos kirjoitti:

Hei! Minun unirytmini on mennyt jo pitemmän aikaa ihan huonoksi. En saa unta edes 6 aikaa aamulla kuten tämän tekoajasta näkee.. Eli nukun nykyään yleensä vasta aamu seitsämältä ja herään jossain 4-6 aikaa illalla. Tämä ei tule kuuloonkaan kun opiskelu jatkuu ensi kuussa. Miten unirytmin saa takaisin normaaliksi, kannattaako unilääkkeitä hankkia? Sitten myös erikoista tähän on kun nukun tyttöystäväni kanssa, heräilen todella paljon yön aikana, ainenkin 4 kertaa. Normaalisti en herää kertaakaan mutta tyttöni seurassa heräilen jatkuvasti.. en tiedä onko tämä edes ongelma mutta olisi kyllä kiva olla heräilemättä :D

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu