Olen 16v tyttö. olemme lähdössä turkkiin 24.8. perheeni kanssa. olen 166cm pitkä ja painan n. 73 kg. olen tänään syönyt knasalaatin ja olen juuri lähdössä lenkille. lisäksi minusta tuntuu että pojat eivät halua minua. olen seurustellut kerran. vinkkejä ja apua kiiitoos:)
haluan kiinteytyä
läzkihq
6115
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kanasalaatti on hyvä valinta :) Kanasta saa proteiinia ja salaatista vitamiineja, ynnä muuta terveellist ;D Ja vinkkinä (todettu toimivan): Juo paljon vettä :) Se tekee hyvää iholle ja puhdistaa elimistön :) Kaverin äiti oli saanut 5 kiloa pois n. viikossa o.O Juokaa vettä ^^ Ja pojat kyllä haluu sut ;) Ittekki tuntuu et vois kiinteempi olla, mut poikaystävä aina (ihanasti) sanoo et rakastaa mua tälläsenä eikä haluis muunlaista ^^ (siis olen 15 ja seurustelen ekaa kertaa) Toivottavast toi vesi-vinkki toimii, ja usko mua, sunkin ympärillä tulee poikia pyörimään ;) Hyvää kannattaa odottaa ;D
ite oon huomannut veden juonnin auttavan mut muista, ei saa juoda mitenkään mielettömästi koska jos kaikki suola lähtee kehosta niin se saattaa olla kuolema. Niin siis noitahan tapauksia on että on kuollut ku on vaan junnu vettä, mut sillon kai oli kyse ihan useemmast litrasta
Mä ja mun veli pelattii korttii ja mun veli kuoli veden juontiin.
Onks 6-8 lasillist vettä sopiva määrä?
Vettä saa ihan rauhassa lipittää vaikka kolme litraa päivässä, ja enemmänkin jos kunnolla hikoilee esim. urheillessa tai tysökennellessä. Siitä että "liika veden juonti tappaa", niin siihen tarvitaan sitten jo lähemmäs kymmentä litraa/päivä... Ei se tippa tapa ainakaan tässä asiassa! :)
Jotta siitä veden juonnista olis laihdutuksen kannalta merkittävää hyötyä, niin pitäisi vähintään päälle kaksi litraa juoda päivittäin. Se ei tee lainkaan pahaa, ainut haitta on itsellä ollut että vessassa tulee rampattua useemmin. >:')
Itse lopetin leivän syömisen ja rupesin enemmän liikkumaan. Viikon aikana yritän syödä muutaman kanasalaatin. Paino on tippunut ja pysynyt alhalla.
http://salaattiohjeita.com/kanasalaatti