Voi herran jestas! Painoni oli vielä lauantaina sen perinteisen 49 kg, mutta yhtäkkiä maanantaiaamuna huomasin sen olevan huikeat 51.2 kg !!!
Söin koko viikonlopun aivan normaalisti ja harrastin liikuntaakin. Turvottaa edelleen aivan järkyttävästi: sormia ja polvia kiristaa sekä maha pömpöttää. Eilen kokeilin jopa ruokavalion über-keventämistä: söin ainoastaan muutaman hedelmän ja vuohenjuustosalaatin, minkä lisäksi join runsaasti vettä. Kävin myös kunnon jumppatunnillla. Ei auttanut! Vaaka näyttää edelleen precis samaa!!!
Tyypillisesti turvotusta esiintyy minulla ennen menkkoja, mutta että näin paljon! Mietin, että voisikohan taustalla olla suolan puute, koska viime aikoina olen liikkunut varsin paljon (juossut nelisen kertaa eli yht. n. 25 km viikossa 3 jumppatuntia päälle) ja syönyt hyvin terveellisesti. Mitään palautusjuomia en käytä.
Mitään vinkkejä turvotuksesta eroon pääsyyn?? Lauantaina olisi juhlat tiedossa, mutta näin turvonneena ei kyllä tule kiinnostamaan. Nyt ei mene edes sormukset sormiin saati jalkaterät siroihin korkokenkiin!
Söin koko viikonlopun aivan normaalisti ja harrastin liikuntaakin. Turvottaa edelleen aivan järkyttävästi: sormia ja polvia kiristaa sekä maha pömpöttää. Eilen kokeilin jopa ruokavalion über-keventämistä: söin ainoastaan muutaman hedelmän ja vuohenjuustosalaatin, minkä lisäksi join runsaasti vettä. Kävin myös kunnon jumppatunnillla. Ei auttanut! Vaaka näyttää edelleen precis samaa!!!
Tyypillisesti turvotusta esiintyy minulla ennen menkkoja, mutta että näin paljon! Mietin, että voisikohan taustalla olla suolan puute, koska viime aikoina olen liikkunut varsin paljon (juossut nelisen kertaa eli yht. n. 25 km viikossa 3 jumppatuntia päälle) ja syönyt hyvin terveellisesti. Mitään palautusjuomia en käytä.
Mitään vinkkejä turvotuksesta eroon pääsyyn?? Lauantaina olisi juhlat tiedossa, mutta näin turvonneena ei kyllä tule kiinnostamaan. Nyt ei mene edes sormukset sormiin saati jalkaterät siroihin korkokenkiin!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voisiko pari päivää pelkällä vihreällä teellä ja muutamalla hedelmällä per päivä toimia?
Lihonnu 2 kiloo = maailma katuu ?