Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Zumba

    Kiinteyttääkö/laihduttaako? Paljonko pitää viikossa harrastaa? Onko kenelläkään kokeumusta Zumba Fitness dvd-paketista?
    3351
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Urheilu muotona ei paras mahdollinen, mutta jos on hyvä ohjaaja tunneilla, niin jokaisen tunnin jälkeen on todella iloinen mieli! Tuo kroppaan kyllä hyvää liikkuvuutta ja saa hien pintaan, mutta kyllä lenkki laihduttaa ja sali treeni kiinteyttää enemmän. Suosittelen enemmin zumba tunteja kuin dvd:tä.

    Äänestä

    • Zumba tunteja on monenlaisia. Monet ohjaajat ovat rakentaneet lihaskuntoliikkeet zumban sisälle.

      Omat suosikkin Helsingissä on Zumba Welinton ( facebooksivu tuolla nimellä) ja Zumba Renaldo.

      Welinton Itä-Helsinigissä, Renaldo Kisahallilla ja Stadikalla mm.

      Äänestä

    taas on ulkozumban aika zumba welinton, kaisaniemen puisto 3.6 alkaen klo 18.00, tammisalo ja puotila myös, fb zumba welinton

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minä kirjoitti:

    Kiinteyttääkö/laihduttaako? Paljonko pitää viikossa harrastaa? Onko kenelläkään kokeumusta Zumba Fitness dvd-paketista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu