mulle määrättiin selkä särkyyn Norgesic 35/450mg joilla myös kivut hellittivät.oisko kellään kokemusta ko. lääkeeseen ja voiko siihen jäädä "koukkuun"?
Vastaukset 1
Selkäkivuissa vahvat särkylääkkeet ovat vain väliaikainen hoitokeino. Pitäisi oman kokemuksensa turvin pystyä päättelemään onko kipu lihas vai nikamien virheasennosta johtuvaa.
Molemmissa tapauksissa sinnikkäät venyttelyliikkeet kovalla, lämpimällä alustalla lievittävät kipuja molemmissa tapauksissa.
Testaa itse selällään maaten, missä asennossa kipu on vahvin. Kun kipu on niin vahva, että jo hengityskin sattuu, on oltava hyvin varovainen alkuvenytyksissä.
Kerta kerralta kipu on hiukan pienempi - viikon päästä jo siedettävä.
Olen kuntouttanut itse selkä, kylki, niska ja hartiaseutujen kipuja ilman lääkkeitä 30v. Myös hiirikäden opin poistamaan kun tekniikan opin.
Sen alueen liikkeitä jatketaan, joka eniten sattuu, on helppo muistettava.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 100822
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.361790- 73600
- 49600
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38589- 65575
- 30566
En minä tule koskaan ottamaan sinuun yhteyttä
Että siinä ole vaan rauhassa ilman minua koko loppuelämäsi ajan.25530Omituiset kuntayhtymän vieraat festareilla
Mitähän Pekka Iivari teki kuntayhtymän vieraana festareilla? Harvemmin tällaiset tilaisuudet ovat ns. avec- tyyppisiä ei48527Jos se onkin niin
Että me molemmat kaivataan toisiamme. Odotetaan sitä näkemistä. Ollaan mustasukkaisia ja mietitään, että kenen kanssa se27522