mulle määrättiin selkä särkyyn Norgesic 35/450mg joilla myös kivut hellittivät.oisko kellään kokemusta ko. lääkeeseen ja voiko siihen jäädä "koukkuun"?
kipeä selkä
lurppendal
1
92
Vastaukset
Selkäkivuissa vahvat särkylääkkeet ovat vain väliaikainen hoitokeino. Pitäisi oman kokemuksensa turvin pystyä päättelemään onko kipu lihas vai nikamien virheasennosta johtuvaa.
Molemmissa tapauksissa sinnikkäät venyttelyliikkeet kovalla, lämpimällä alustalla lievittävät kipuja molemmissa tapauksissa.
Testaa itse selällään maaten, missä asennossa kipu on vahvin. Kun kipu on niin vahva, että jo hengityskin sattuu, on oltava hyvin varovainen alkuvenytyksissä.
Kerta kerralta kipu on hiukan pienempi - viikon päästä jo siedettävä.
Olen kuntouttanut itse selkä, kylki, niska ja hartiaseutujen kipuja ilman lääkkeitä 30v. Myös hiirikäden opin poistamaan kun tekniikan opin.
Sen alueen liikkeitä jatketaan, joka eniten sattuu, on helppo muistettava.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei91812Jännitän sinua J mies
Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.1181176- 891175
Kuinka kauan kesti että ihastuit
Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi51973Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa
"Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli225911Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti
Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk63884Tunneälyä testaamaan!
Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/1253756- 81753
- 35699
Saanko mies tulla sun kainaloon nukkumaan?
En saa unta kun mietin sua❤️ Saako tulla sun viereen ja käpertyä sun kainaloon?42653