Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Help! :)

    Heips :) elikkäs olen 13 vuotias ja täytän muutaman kuukauden päästä 14 :) Näytän 15-16 vuotiaalta, pituuteni takia :) Olen muutenkin laiha et 1.65 cm ja 48 kg. Ajatelkaa, miltä näytän. Haluaisin teiltä vähän vinkkejä, miten saisin vähän kiloja =) Kannattaako kysyä koulunterkkarilta vinkkejä :) en tosiaan halua mässää vaan ihan terveellisesti kiloja. Kyllä minulle kelpaisi vaikka 2-3 kg :) Pituuteni sekä painoni ei sovi lainkaan yhteen. Kaikki sanoo että näytän todella laihalta.
    KOMMENTOIKAA vain asiallisesti, kiitos teille etukäteen :)
    2159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No aika lyhyt olet, jos kerta vain 1.65 senttimetriä!! :oooo

    Anteeksi, tiedän että tarkoitit metrejä....


    Mut joo oothan sä aika hoikka, mut kyllä se paino tulee kohta perässä ku pituuskasvu hidastuu ja lopulta loppuu kokonaan. Syö monipuolisesti ja liiku riittävästi, jos haluat nostaa painoa syö enemmän kuin kulutat.
    Tässä pari kalorilaskuria
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energyintake.pl?session_id=d617f61f23ebcfb313ad30c86d06d8c2
    http://kalorilaskuri.fi/ruokapaivakirja

    Lasten ja nuorten painoindeksin(http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille) mukaan suunta antava painoindeksisi on 17,6, joka voidaan tulkita normaaliksi painoksi.
    Joten mitään hirveää lihotuskuuria ei ole syytä aloittaa. Elä terveellisesti,niin kyllä se paino nousee, jos on noustakseen...

    Äänestä

    • Mm'm tarkoitinkin metrin :)) ja juu kuten sanoittekin oon aika hoikka. vähintään haluan olla 50 kg. Painoindeksissä kyllä lukee että oon ihan normaalin painonen mutta kun näytän aikas vanhalta voisin sanoa että 17v. ja sen takia en näytä normaalin painoselta. Mutta, kiiitos sinulle :)

      Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Bella ~ kirjoitti:

    Heips :) elikkäs olen 13 vuotias ja täytän muutaman kuukauden päästä 14 :) Näytän 15-16 vuotiaalta, pituuteni takia :) Olen muutenkin laiha et 1.65 cm ja 48 kg. Ajatelkaa, miltä näytän. Haluaisin teiltä vähän vinkkejä, miten saisin vähän kiloja =) Kannattaako kysyä koulunterkkarilta vinkkejä :) en tosiaan halua mässää vaan ihan terveellisesti kiloja. Kyllä minulle kelpaisi vaikka 2-3 kg :) Pituuteni sekä painoni ei sovi lainkaan yhteen. Kaikki sanoo että näytän todella laihalta.
    KOMMENTOIKAA vain asiallisesti, kiitos teille etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu