Yritän auttaa tyttöystävää alipainonsa kanssa niin olisko kellään vinkkejä kuinka saada paino nousemaan? Kiitos etukäteen!
Vinkkejä lihottamiseen!
Ineeeeedhelp
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
paljonko on alipainoa? Pistä syömään suurempia annoksia ja lisää esim proteenin ja kasvisten syöntiä. Ei mitään kuus karkki pussia ja 10 sipsipussia. Lihoa voi terveelisestikkin.
ite painan 137 kiloo ja oon 168 pitkä poika nostan painoja ja saan penkistä 105 kiloo et tulkaa vaa urputtamaan. kyllä paino nousee ku syö kunnolla ja treenaa.