että ympäröivää maailmaa voi katsoa aivan eri tavalla kuin aiemmin ts. kaikki näyttää hyvin kirkkaalta, värit voimakkailta, muodot selkeän tarkkarajaisilta ja objektit aivan kuin pomppavat irrallisina taustasta tai avaruudesta, syvyysvaikutelma on hyvin voimakas jne. ja näin katsoessa ei ole ajatuksia, mutta mieli sitä vastoin iloinen, niin miten pitäisi jatkaa harjoittamista.
Jos on oivaltanut,
Tarvitsen neuvoja
14
154
Vastaukset
- muumio...
Ei pidä eikä tarvitse harjoitella mitään.
Pelkkä asioiden tiedostamisen sellaisena kuin ne ovat riittää.
Tiedostaminen ei ole "minän" toimintaa.
Jos ajattelet, että pitäisi jotain tehdä, silloin "minä"sekaantuu asiaan. Eikä se ole tarpeellista.- Tarvitsen neuvoja
Onko meditaatio siis valveilla ollessa vain pelkkää näkemistä ja kuulemista jne. Voisiko se myös ihmissuhteissa olla vain sitä, sillä kerran olen keskustellut erään ihmisen kanssa siten, että vain näin ja kuulin hänet, tiedostin hänet, en mitenkään arvottanut ja tuon keskustelun jälkeen en millään tavalla palannut ko. henkilöön tai asioihin, joista puhuttiin. Ts. koko keskustelu oli menneisyyttä eikä siihen tarvinnut palata. Tuolloin se ihmetytti minua suuresti, sillä olen ollut kova vatvomaan asioita.
Onko meditointi siis lyhyesti sanottuna kokemista? - cwdsvefbvev
Tarvitsen neuvoja kirjoitti:
Onko meditaatio siis valveilla ollessa vain pelkkää näkemistä ja kuulemista jne. Voisiko se myös ihmissuhteissa olla vain sitä, sillä kerran olen keskustellut erään ihmisen kanssa siten, että vain näin ja kuulin hänet, tiedostin hänet, en mitenkään arvottanut ja tuon keskustelun jälkeen en millään tavalla palannut ko. henkilöön tai asioihin, joista puhuttiin. Ts. koko keskustelu oli menneisyyttä eikä siihen tarvinnut palata. Tuolloin se ihmetytti minua suuresti, sillä olen ollut kova vatvomaan asioita.
Onko meditointi siis lyhyesti sanottuna kokemista?Tavallaan jo se ettei reagoi tuntemuksiinsa(koska tietää mistä ja miksi ne kumpuavat, eli mm. sen että kaikki fiilikset ovat omia, vaikka joku toinen ne stimuloi) on meditaation "esiaste".
Syvemmässä meditaatiossa minä ei ole, on vain elämä?
Kokemuksena meditaatio on pehmeys, unohdus(se tilanne jossa jää tuijottamaan vain jotain) jossa mikään ei koske, hankaa, vaivaa, tunnu,, ei ole kuuma, kylmä, ei halua mitään, ei tavallaan ajattele, eikä muiden ajatukset tai mikään ulkoinen häritse, mutta on kuitenkin tietoinen kaikesta. - muumio...
Tarvitsen neuvoja kirjoitti:
Onko meditaatio siis valveilla ollessa vain pelkkää näkemistä ja kuulemista jne. Voisiko se myös ihmissuhteissa olla vain sitä, sillä kerran olen keskustellut erään ihmisen kanssa siten, että vain näin ja kuulin hänet, tiedostin hänet, en mitenkään arvottanut ja tuon keskustelun jälkeen en millään tavalla palannut ko. henkilöön tai asioihin, joista puhuttiin. Ts. koko keskustelu oli menneisyyttä eikä siihen tarvinnut palata. Tuolloin se ihmetytti minua suuresti, sillä olen ollut kova vatvomaan asioita.
Onko meditointi siis lyhyesti sanottuna kokemista?Asioitten tiedostaminen hetkestä hetkeen riittää.
Tiedostamiseen ei sisälly eilistä eikä huomista.
- 123nimimerkki
Hanki nyt ainakin aluksi jotain parempia neuvojia kuin suomi24.
Itse koittaisin rentoutua. Ensin keho hengityksen kautta ja sen jälkeen rentouttaa mielen. Katsoa missä on jännitys, miltä se tuntuu ja voisiko sen antaa olla sellaisena kuin se on. Samalla kun keskittyy hengitykseen ja pyrkii syventämään koosteisuutta (samadhia). - Gigabit
Juuri nyt ja juuri tässä voi valita onko maailmasi rauhallinen vai taistelua. Se voi yhtä hyvin olla molempia, joten se paljastaa ettei kumpikaan ole mikään varsinainen todellisuus.
- olenolematta
Aistihavainnoilla ei ole merkitystä, koska ne eivät ole todellisia näyttivätpä ne millaisilta tahansa. Iloisuudenkin voi havaita, joten senkin voi unohtaa. Kuka tai mitä on läsnä kaiken tarkkailijana? Oletko sinä tämä tarkkailija? Vai tarkkailemisen kohde? Voit yrittää paikantaa itseäsi. Pystyn tarkkailemaan kehoani, joten en ole kehoni. Ja niin edelleen, poissulkien kaikki mitä et ole, jolloin se mitä On paljastuu, pysy siinä.
- tarvitsen neuvoja
Minulle aistihavainnot ovat olemassa ja uskon että ne ovat olemassa kaikille näkeville ihmisille. Minusta on myös hyvä tunnistaa kaikki tunteensa ja ilo on miellyttävämpi tunne kuin viha.
Olen ymmärtänyt, että esim. oman käyttäytymisen tarkkaileminen on yksi osa meditaatiota. Tarkkailijaa ei voi tarkkailla.
Minä meditoin vain muuttaakseni aivojani, mitään uskonnollista tai hengellilstä syytä minulla ei ole. Ja meditaatio näyttää tosiaan muuttavan aivoja ja vieläpä lyhyessä ajassa.
Oletteko muuten kaikki keksineet tuon uuden tavan katsella ympäristöä. Onko se teille ihan tuttu juttu? - Oivallukset
tarvitsen neuvoja kirjoitti:
Minulle aistihavainnot ovat olemassa ja uskon että ne ovat olemassa kaikille näkeville ihmisille. Minusta on myös hyvä tunnistaa kaikki tunteensa ja ilo on miellyttävämpi tunne kuin viha.
Olen ymmärtänyt, että esim. oman käyttäytymisen tarkkaileminen on yksi osa meditaatiota. Tarkkailijaa ei voi tarkkailla.
Minä meditoin vain muuttaakseni aivojani, mitään uskonnollista tai hengellilstä syytä minulla ei ole. Ja meditaatio näyttää tosiaan muuttavan aivoja ja vieläpä lyhyessä ajassa.
Oletteko muuten kaikki keksineet tuon uuden tavan katsella ympäristöä. Onko se teille ihan tuttu juttu?Ensin oivalletaan maailman värikylläisyys ja läpikuultavuus. Seuraava askel on oivaltaa, että maailma onkin unenkaltainen. Tämä tehdään samalla tarkkailulla kuin ennenkin. Tarkkaavaisuus syvenee, maailman olemus selkenee.
Oivalluksia on lukemattomia toinen toistaan syvempiä. - tarvitsen neuvoja
Oivallukset kirjoitti:
Ensin oivalletaan maailman värikylläisyys ja läpikuultavuus. Seuraava askel on oivaltaa, että maailma onkin unenkaltainen. Tämä tehdään samalla tarkkailulla kuin ennenkin. Tarkkaavaisuus syvenee, maailman olemus selkenee.
Oivalluksia on lukemattomia toinen toistaan syvempiä.Kiitos sinulle viestistäsi. Olen siis oikealla, mutta kivikkoisella tiellä. Oman mielen läpikäyminen masentaa, mutta tuo ilo, jonka saan tuosta ensimmäisestä oivalluksesta, antaa pontta ikävienkin asioiden kohtaamiseen. Jatkan tässä itsekseni meditointia, sillä olen kokenut kaikkinaiset uskonnolliset yhteisöt pelkiksi valtaa käyttäviksi instituutioiksi.
Kiitos kaikille vastanneille.
- Ossikki
Minun kohdallani tuo oman mielen läpikäyminen toi aivan uuden perspektiiviin kokea ympäröivä maailma, oikeastaan muodostunut alitajuntaiseksi tavaksi käydä läpi tätä puolta ja miettiä muutenkin omaa itseään tarkemmin.
Meditaatio on tuonut minulle aivan uuden maailman, ainoa mikä itseäni ihmetyttää on se että miksi en ymmärtänyt aiemmin tätä asiaa :)
On se hienoa katsoa maailmaa lapsen silmin ilman mielialalääkkeitä ja tietoisena ilman pelkoa, parasta mitä on tapahtunut elämässäni.- tarvitsen neuvoja
Mukava kuulla, että toisetkin saavat avun meditaatiosta. Minuakin harmittaa, että en tajunnut alkaa meditoida aiemmin. Vasta tieteelliset tutkimustulokset havahduttivat kokeilemaan.
Minakin tunnen jo olevani kuin toinen ihminen. Olen tosin jo iäkkäämpi ja käynyt elämässäni läpi monenlaista, joten jonkinlaista itsetuntemusta on jo alla.
Sen havaitseminen, miten paljon ajatukset vaikuttavat mielialaan ja ilmeisesti koko persoonallisuuteen, on minulle ollut suuri ihmetyksen aihe. Kyky olla ajattelematta jatkuvasti saa tosiaan aikaan rauhaisan, pelottoman ja iloisen mielen. Ilo on vahvin tunne, jonka tunnistan.
En yhtään ihmettele, että olet voinut jättää mielialalääkkeet pois, sillä niin ihmeelliseltä maailma todella näyttää, kun sitä katsoo lapsen silmin. Iloitaan oivalluksestamme!
Minkä neuvon voin ite antaa on et ole ja puhu aidosti ihmisten kanssa
Ainaku tulee inspiraatio sanoo jotai positiivista ni sano se vaikka se voi olla vaikee sanoo ja moni ei osaiskaa ottaa sitä vastaa
All you need is love- tarvitsen neuvoja
Olen jo ennen tätä meditointia jutellut tuntemattomien ihmisten kanssa esim. pysäkillä tai missä nyt liikunkin. Saatan myös kehua jonkun asua tai lapsia tms, jos todella olen sitä mieltä, että kehumisen aihetta on. Rehellinen pitää olla.
Meditointi näyttää vaikuttavan siten, että kohdatessani ihmisiä, jotka aiemmin ovat saaneet minussa aikaiseksi vihaisia tai kateuden tunteita, vaikuttavatkin nyt neutraaleilta ja mitään negatiivista tunnetta ei synny. Odotankin tässä tapaavani erään tyypin, jota vihasin silmittömästi vuosikausia. Olen melkein varma, että hän ei enää aiheuta munussa sellaista tunnemyrskyä kuin aiemmin.
Luin juuri kirjan nimeltä Gautama Buddha (kirjoittanut joku Blomfied?) Siinä puhuttiin paljon tuosta tunteiden tunnistamisesta ja läpikäymisestä. Siinä on kova työsarka ihmisellä. Tuo kirja oli muuten tosi hieno kuvatessaan Gautaman polkua valaistukseen. Myös pelkojen läpikäyminen oli mielenkiintoin juttu. Kirjaa saa ainakin Hesan kirjastoista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1833228Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242141- 242061
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901915Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?701588Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241351- 81251
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361247Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351207Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61198