Moi kaikki! minä haluaisin laihdutta vähän! mutta minä olen vain kohta 13 v, ja minulla on tosi pienet tissit! Niin minä en haluaisi että se pieni mitä minulla on häviää kokonaan! mitä minä teen! minun pitä laihtua vatsasta ja jaloista!!
PLEASE AUTTAKAAA!
PLEASE AUTTAKAAA!
Vastaukset 3
Vanhimmat
eikö kukaan!!!!:-(!!!!!
Käy vaikka puolen tunnin lenkillä joka toinen päivä ja kotona teet vatsalihasliikkeitä ja jalkaliikkeitä (netistä löytyy varmaan jumppavinkkejä). Esim. MeNaisten sivuilta löytyy paljon juttuja :D http://www.menaiset.fi/artikkelit/hyva-olo/liikunta/
Eivät ne rinnat siitä häviä, jos liikut. Nehän vain jatkavat kasvamista :) Mutta muista myös syödä hyvin jos liikut.
Sen kun puru radalle juoksee 2 vk 5kg pois ja pitää ruokapäiväkirjaa