Olen paastolla ja haluaisinkin tietoa kuinka suorittaa suolihuuhtelu?
Käsisuihkusta suihkutin osa pois ja letku perään?
Onko muita käytännöllisiä keinoja?
APUA!
Käsisuihkusta suihkutin osa pois ja letku perään?
Onko muita käytännöllisiä keinoja?
APUA!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Osta apteekista suolihuuhtelupussi. http://www.vogel.fi/advice/faq/faq.php#paasto5
4. Miten suolihuuhtelu suoritetaan?
Haalealla vedellä täytetty säiliö ripustetaan vähintään metrin korkeudelle. Letkun pää voidellaan vaseliinilla tai Bioforce Cremellä. Letkun pää asetetaan varovasti peräaukkoon.
Veden annetaan juosta vapaasti suoleen. Kun suolessa tuntuu jännitystä, vedentulo katkaistaan ja ulostetaan välillä. Suolihuuhtelun aikana on hyvä hieroa vatsaa kevyesti. Huuhteluasento vaihtelee, mutta useimmat paastoajat kokevat hyväksi vasemmalla kyljellä makaamisen tai polvilla,
pää kumarassa olemisen ("kumarrus Mekkaan"). Suolihuuhtelupussiin mahtuu n 1,5 litraa nestettä.
Suoliston sisällön määrästä riippuu, mahtuuko tämä sisälle kerralla vai useammassa erässä. Yleisimmin huuhteluaineena käytetään ruumiinlämpöistä, puhdasta vettä. Suolihuuhteluveteen voi lisätä myös 1 rkl Molkosania, jolla on suolistoa rauhoittava vaikutus.
Pussi maksaa Apteekissa n. 24€