Tämä aihehan on täällä pyörinyt jo montakin kertaa, enkä ihmettele, sillä on varmasti erittäin yleinen vaiva.
Minulla on siis erittäin suuri heräämisongelma. Olen vuosien mittaan yrittänyt nukkua vaikka vain pari tuntia tai vaihtoehtoisesti hyvin pitkään (noin 10 tuntia), mutta näillä ei ole ollut vaikutusta herätyskellojen ääniin heräämiseen.
Olen myöhästellyt paljon töistä ja kouluista, mutta saanut onneksi tilanteet aina pelastettua sosiaalisella luonteella ja hölöttämisellä. Nyt olen kuitenkin aloittamassa korkeakoulun, juuri sen koulun, johon olen tähdännyt viisitoistavuotiaasta lähtien. Haluaisin vihdoin saada jonkunlaisen rytmin heräämiseen.
Voisin herätä vaikka joka aamu kello seitsemän loppuelämäni ajan, jos vain heräisin. Ei ole motivaatio-ongelmia nousta tai lähteä tekemään asioita. Joku juuri sanoi minulle viime viikolla ''et ole koskaan opetellut heräämään herätyskelloon'', vaikka asia ei liityä heräämisongelmaan millään tavalla. Tätä on jatkunut nimittäin kauan, oikeastaan koko elämäni ajan.
Onko teillä kokemuksia, mikä unen pituus auttaisi asiaa? Onko joku kokeillut vanhan ajan keinoja, eli peltikelloa peltipurkissa :) En ole koskaan käynyt lääkärissä asian vuoksi, sillä ongelma on niin vaihtelevainen. Tuntuu, että nousen vasta kun kehoni on valmis heräämään, ja sitä ennen voisi vaikka lentokone tulla seinästä läpi häiritsemättä untani.
Minulla on siis erittäin suuri heräämisongelma. Olen vuosien mittaan yrittänyt nukkua vaikka vain pari tuntia tai vaihtoehtoisesti hyvin pitkään (noin 10 tuntia), mutta näillä ei ole ollut vaikutusta herätyskellojen ääniin heräämiseen.
Olen myöhästellyt paljon töistä ja kouluista, mutta saanut onneksi tilanteet aina pelastettua sosiaalisella luonteella ja hölöttämisellä. Nyt olen kuitenkin aloittamassa korkeakoulun, juuri sen koulun, johon olen tähdännyt viisitoistavuotiaasta lähtien. Haluaisin vihdoin saada jonkunlaisen rytmin heräämiseen.
Voisin herätä vaikka joka aamu kello seitsemän loppuelämäni ajan, jos vain heräisin. Ei ole motivaatio-ongelmia nousta tai lähteä tekemään asioita. Joku juuri sanoi minulle viime viikolla ''et ole koskaan opetellut heräämään herätyskelloon'', vaikka asia ei liityä heräämisongelmaan millään tavalla. Tätä on jatkunut nimittäin kauan, oikeastaan koko elämäni ajan.
Onko teillä kokemuksia, mikä unen pituus auttaisi asiaa? Onko joku kokeillut vanhan ajan keinoja, eli peltikelloa peltipurkissa :) En ole koskaan käynyt lääkärissä asian vuoksi, sillä ongelma on niin vaihtelevainen. Tuntuu, että nousen vasta kun kehoni on valmis heräämään, ja sitä ennen voisi vaikka lentokone tulla seinästä läpi häiritsemättä untani.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.