Olisin kysynyt neuvoja 1 vuotiaan tyttäreni yöunien parantamiseksi.
Tyttö nukkui elämänsä ensimmäiset kuukaudet hyvin, mutta puolen vuoden paikkeilla liikkumaan opittuaan unet huononivat.
Tällä hetkellä tyttäreni menee nukkumaan klo 21 (nukahtaa rinnalle tai omaan sänkyyn, imetän vielä siis pari kertaa päivässä). Herää yöllä 2-10 kertaa, jolloin kaipaa apua uudelleen nukahtamiseen. Avuksi kelpaa nopea tassuttelu.
Nukkuu omassa sängyssä aamuun asti jonka jälkeen tulee vielä pariksi tunniksi viereeni nukkumaan. Herää yöunilta klo 8-9.
Mistä nämä yöheräämiset voivat johtua ja mikä niihin auttaisi? Välillä nukuttiin jo täysiä yöunia mutta nyt taas heräillään noin monta kertaa...
Neuvoja kaipaillaan!
Tyttö nukkui elämänsä ensimmäiset kuukaudet hyvin, mutta puolen vuoden paikkeilla liikkumaan opittuaan unet huononivat.
Tällä hetkellä tyttäreni menee nukkumaan klo 21 (nukahtaa rinnalle tai omaan sänkyyn, imetän vielä siis pari kertaa päivässä). Herää yöllä 2-10 kertaa, jolloin kaipaa apua uudelleen nukahtamiseen. Avuksi kelpaa nopea tassuttelu.
Nukkuu omassa sängyssä aamuun asti jonka jälkeen tulee vielä pariksi tunniksi viereeni nukkumaan. Herää yöunilta klo 8-9.
Mistä nämä yöheräämiset voivat johtua ja mikä niihin auttaisi? Välillä nukuttiin jo täysiä yöunia mutta nyt taas heräillään noin monta kertaa...
Neuvoja kaipaillaan!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Syynä voi olla juuri tuo uusien taitojen karttuminen huimalla vauhdilla ja sitten ihan eroahdistus; pitää tarkistaa kevyemmän unen jakson jälkeen ihan hereillä, ettei ole jäänyt yksin. Meillä oli samankaltaisia ongelmia puolen vuoden iästä alkaen vaikka perhepedissä nukutaankin. Tilanne alkoi lopullisesti rauhoittua vasta sitten kun eroahdistusvaihe (meillä pahaa eroahdistusta vähän yli vuoden iästä melkein puolitoistavuotiaaksi saakka) oli ohi. Nyt nukkuu 2-vuotias todella hyvin.
Hei! Meillä on 1v3kk poika joka nukkuu juuri noin. Ehkä olen vain tottunut siihen, mutta musta tuo on ihan ok nukkumista. Meillä poika herää siinä 2-3aikaan jolloin otamme väliin nukkumaan ja nukkuu melko pian. Sitten herää vielä n.5.30, saa maidon ja nukkuu 8-9.
Ja joo, saa maidon koska en jaksa tuolloin vielä nousta, ilman maitoa ei enää tuossa vaiheessa nukahda ja mahakin kurnii niin että sen kuulee.
Meillä ei olla ikinä nukuttu ihan koko yötä. Enää se herääminen ei itketä, eikä ole sellaista pelkoaitkua vaan poika vaan "sanoo" että haluaa nyt viereen tai että on nyt hereillä. Mutta varmasti on sellaista läheisyydenkaipausta. En kuitenkaan odota että poika nukkuisi koknaisia öitä ennen kun täyttää 2v.
Nukkuuko muka 1v noin yleensä kokonaisia öitä?
No joo, meillä poika täytti juuri 3 v. eikä nuku kyllä vieläkään ihan hiljaa hiiskumatta. koko yötä. Koko ikänsä aikana on ollut kaksi kertaa kuumetta, eli sairastamisen vuoksi ei ole valvottanut.
Lähestulkoon joka yö on joku "messu" menossa, kun ilmeisesti näkee niin voimakkaita unia. Ensimmäinen höpötyshetki tulee yleensä siinä klo 23-24, eli juuri, kun itse olen päässyt uneen. Ja se saattaa olla jopa sellainen kauhukohtaus, eli näkee jotain pahaa unta ja huutaa sängyssään istuallaan tai seisaallaan pää märkänä.
Toinen hertätys tulee yleensä siinä klo 02-04 aikaan. Se herätys on myös jotain unijuttua, koska yleensä puhuu pölpöttää päivän tapahtumia ja kutsuu unissaan äitiä.
Tuo aamuyön herätys vaan tekee sitten sen, että minulla menee yli tunti, ennenkuin saan uudelleen unen päästä kiinni. Sitten kello onkin jo ehkä viisi-kuusi ja kun herätyskello soittaa klo 06.30, niin se on sitten siinä.
Nythän silti on luksusta tämä, että edes muutaman tunnin putkeen saa nukuttua. Ensimmäisenä vuotena tuntui, etten nukkunut lainkaan. Toinen vuosikin meni jossain sumussa. Nyt lohduttaudun sillä, että hyvin todennäköisesti murrosiässä viimeistään nukkuu kuin tukki puolillepäivin...mutta siinä vaiheessa itse olen "vaihdevuosissa" ja sitten taas valvotaan muiden syiden vuoksi...hoppaloijaa...
hampaat, villit päivät, uudet taidot... vaikka mikä ;) vaikuttaa yöuniin...
Meidänkään 3v ei nuku vieläkään täysiä öitä, mutta se on pientä, että hän hippasee yöllä viereen ja jatkaa unia ja ehkä hetken päästä palautetaan omaan sänkyyn, kun äitin, isin ja vauvan kanssa on himppu ahdasta.
Kakkonenkin lähenee vuoden ikää ja parisen kertaa saa yöllä tassutella ja aamuyöstä viereen.
Neuvoja... Noh, ensin kannattaa miettiä ihan uniolosuhteita kylmä/kuuma, valoisa/pimeä, ulkoa kantautuva melu, vanhempien kuorsaaminen Onko tarvetta muutaa jotain tai kokeilla omaa huonetta.. Sitten voipi miettiä olisiko mitään apukeinoa saada unen päästä kiinni siinä kevyen unen vaiheessa, kun lapsi normaalistikin havahtuu. Unilelu, rätti tmv? Ja tietysti mietittävä on sekin, vaivaako hampaat, voiko lihaksia särkeä päivän touhujen myötä, onko aloitettu uusia ruokia, onko päivällä ollut aikaa ladata hellyyttä vanhemmilta, onko illalla ollut tarpeeksi aikaa rauhoittua, miten on päiväunien riittävyys/riittämättömyys.....
Toiset lapset vain nukkuvat huonommin kuin toiset. Ja vahvasti se heräily liittyy myös ikäänkin. Mitä tuon esikoisen huonounisuuden ja heräilyjen pohjalta olen asiaa tutkinut niin hyvin yleistä on, että 6kk-1v lasten äidit painii tämän saman ongelman kanssa ja sitten se alkaa hiljokseen helpottaa. Tai sitten äidit vaan niin tottuu jo siihen, ettei osaa enää valittaa ;)
Kiitos vastauksista!
Tuntuu että nää uniongelmat ym on sellasia juttuja joita kaunistellaan kaikkein eniten. Eli jos oon joltain kaverilta vaikka kysynyt miten vauvat nukkuu niin sanotaan että hyvin. Sitten vuosienkin päästä saattaa ilmetä että heräiltiin sen ja sen takia useamman kerran yössä, eli EI siis nukuttukaan hyvin...
Mutta se muiden nukkumattomuus ei tietenkään omaa tilannetta helpota, mutta antaa ymmärrystä siihen että ehkä tässä iässä on ihan normaalia heräillä vielä yöllä.
Meillä ei pitäisi olla nukkumis olosuhteista kiinni. Typy nukkuu omassa huoneessa (nukkunut 8kk lähtien), kylmään tai kuumaan en usko, lihaksia voi toki särkeä kun koko päivän touhuaa.
Päivällä syödään ihan ok hyvin, leikitään, ulkoillaan ja nähdään kavereita. Aktiviteettia piisaa mutta en usko että on liikaa. Illalla rauhoituaan pari tuntia ennen nukkumaan menoa.
No ehkä täytyy vaan ajatella että tyttö on ns huononukkuja ja jossain vaiheessa, viimeistään murrosiässä helpottaa :D
Meillä eka läpinukuttu yo tuli kuukausi yöimetyksen lopettamisen jälkeen. Muutenkin heti yösyönnin jäätyä pois unijaksot pidentyivät pikkuhiljaa. Yösyönti jätettiin pois kertalaakista, yhden yön huudolla selvittiin. Eli tällainen auttoi meillä, vauva oli tuolloin noin yksi vuotias.
Sehän tässä jännä juttu onkin että yöimetys lopetettu jo pari kk sitten...Vaikutti kyllä parantavasti myös meillä :)
Ja nyt yöt hieman parantuneet, mennään yhdellä, kahdella herätyksellä per yö (21-8).Mutta nekin pari vois jäädä mielellään pois.
Meillä tyttö heräilee rääkyen pari tuntia sen jälkeen kun on nukkumaan laitettu. Huutaa siis kurkku suorana, kun menee katsomaan. Hän on siis nukkunut omassa huoneessaan 9kk iästä saakka ja viimeinen kuukausi menikin oikein hyvin, ei herännyt kertaakaan yössä ja nukkui kuin tukki 14h jopa. Huoneessa ilma samanlainen kuin ennen eli pitäisi hyvä olla. Mitään uutta ei nyt juuri olla varsinaisesti opeteltu. Ruokailut on pysyneet samana, hampaitakaan ei ole tulossa nyt. Nyt kuitenkin herännyt viitenä yönä peräkkäin huutaen. Pää pyöri puolelta toiselle ja kieri ympäri sängyssään. Pari kertaa on saanut tutin viedä ja senkin jälkeen kuuluu hetki vielä huutoa ennenkuin rauhoittuu. Mistä tällainen "raivohuutoisuus" oikein sinkoaa? Päivisin ollut ihan hyvällä tuulella, on ulkoiltu ja tekemistä ollut tuttuun malliin. Ei ole oikein mikään "takertuja" vaan pikemminkin aina enemmän tykkää lattialla yksikseen katsella ja maistella leluja vaikka vieressä olisi koko ajan. Silti hänellä on se "juttunsa siinä" koko ajan.
Tuntuu kuin olisi jossain unen ja valvemaailman rajamailla, ja kun muutenkin on luonteeltaan sellainen että jos itku alkaa jostaina asiasta niin hänen on vaikea lopettaa sitä itkua, menee siis ihan överiksi vaikka kuinka lohduttaisi ja sanoisi ettei ole hätää ja koittaisi saada hymyä huuleen.
En vaan ymmärrä tuota raivohuutoitkua. Vinkkejä, neuvoja, tietoa mitä voi olla?
Ja lisäyksenä se että menee nukkumaan siinä 20-20:30 ja heräilee 9-10 maissa. Nyt tuota raivoisaa itkua alkanut tuhertamaan 2h nukkumaanmenon jälkeen. Päikkäreitä nukkuu samaan malliin kuin ennen, noin 3h/päivässä. Päikkäritkin silti nukkunut hieman unta vastaan taistelevan oloisena. Puolituntia ensin vähtää sängyssään, vartti on hiljaista ja sitten alkaa itku. Tutin saa viedä ja kestää hetken ennenkuin uudestaan nukahtaa, ja sitten nukkuu hieman pidemmän pätkän. Kahdet päikkärit siis nukutaan ja tuolla kaavalla nekin menee, taistellen siis. Hereilläkään ei jaksa olla vaan hieroo silmiään ja valittaa väsymystään. Huoh.