Kuukautiset viimeksi toukokuussa. Sitä ennen helmikuussa. Ei mitään hikoiluja, kuumia aaltoja, ärtyneisyyttä ym. Olisi vallan taivaallista, jos kuukautiset eivät ikinä kosaan enää tulisi. :)
Pääsenkö liian helpolla?
52
302587
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Tuostahan se vasta alkaa kaikki paska. Ensin alkaa vuodot heitellä, sitä luulee että siinä kaikki. Sitten alkaa tulla muuta pikkukivaa.. limakalvot, iho, hiukset kuivuu.. tulee mitä tulee kenellekin. Itse olen säästynyt hikipuuskilta, kun liikun säännöllisesti ja kohtalaisen reippaasti niin että hiki tulee liikkuessa. Ei enää yöllä hikoiluta eikä päivälläkään paitsi liikuntasuorituksessa. Yöllä saa hyvin nukuttua, kun on oikeasti väsynyt. Mielialan vaihtelut kiusaa minua eniten. Välillä on aivan epätoivoinen ja pian aivan räjähtämäisillään kiukusta.. ilon pilkahduksia on onneksi jo harvakseltaan.. ehkäpä ne siitä pikkuhiljaa lisääntyvät.
josus mietin, että olisin ne hikipuuskatkin mieluummin ottanut, kuin nämä mielialaongelmat. Elämästä menee maku, kun mikään ei enää sykähdytä.
Ei minullakaan ole ollut yhtikäs mitään ihme mainostettuja kuumia aaltoja, raivokohtauksia tai ties mitä kauhulla peloteltuja vaihdevuosioireita. Eipä ole koskaan elämässä ollut mitään PMS- oireitakaan, eikä menkkakipuja. Ne meni koko elämäni ohi täysin huomaamatta, 2-3 päivää pikku tiputtelua mistä selvisi pikkuhousunsuojalla ja joskus tampaxilla, ja se siitä ! Kaikki ei ole niin vahvasti " hormonaalisia" ihmisiä tai jotain; on erilaisia elämiä ja ihmiskehoja ! Nyt ei ole jokuseen vuoteen ollut menkkojakaan ( olen jo reilusti yli 50) enkä odottelekaan...;)) Aloittajalle sanoisin, että hypi riemusta ja hihku, että tää oli tässä; ja riemulla loikkien vaan eteenpäin ! Ei kaikille kerta kaikkiaan vaan jaeta kaiken maailman kauhuoireita; minä en saanut sen kummemmin ikinä PMS, menkkakipuja, kamalia runsaita vuotoja tai kuumia aaltoja - olen tyytyväinen, iloinen ja riemuissani ja porskutan näillä hamaan hautaan saakka..;))
kyllä se saattaa olla luonnekysymyskin nämä kaikki mielialaongelmat. Vähän on olo sama kuin joskus murkkuikäisenä. Asiat ottaa vähän turhan vakavasti, vaikkei haluaisikaan. Jos on nuorena ollut impulsiivinen ja räjähtelevä, niin ihmisen perusluonne tuskin kovin paljon muuttuu. Hormoniheittelyjähän tapahtuu varmaan yhtä lailla murkkuiässä kuin vaihtari-ikäisenäkin.
Tiedä näistä mielialaongelmista... muut oireet ovat kyllä aivan kamalia. Siis fyysiset oireet, kuten hikoilu, ummetus, lihaskivut, nivelkivut, ruusufinni, limakalvojen kuivuminen korpuiksi jne. Puhumattakaan kaatavasta hikoilusta ja nihkeästä olosta, jotka jatkuvat aina vaan...ja aina vaan...vuosikausia. Olkaa onnellisia kun ei tarvitse silmälaseista pyyhkiä hikeä työssä ollessa.
vaikuttaisiko syömäsi ruoka tuohon hikoiluasiaan ja esim ihoonkin. Itse oon hiljalleen pannut merkille, että tosiaan sellaiset ruuat, joita ennen saattoi syödä eikä tuntunut missään, eivät enää sovi. Pulla ja muu taikinamössö aiheuttaa järkyttävää turvotusta ja ... no ummetukseen voi tosiaan sekin johtaa. En ole halunnut ees kokeilla vaan oon suosiolla jättänyt käntyt vähemmälle. Liika istuminen, kahvinjuonti on myös pahaksi. Leipää ei voi myöskään enää syödä yhtä surutta kuin enenn. Täytyy vaan yrittää etsiä ruokia, joita syömällä säilyy edes jotenkin siedettävä olo.
Aika paljon olen alkanut luottaa nenääni ruokien suhteenkin. Jotenkin kaikki rasvassa kärvennetyt ruuat haisee pahalle. Ennen tykkäsin kovasti jostain kermaperunoistakin, nyt niidenkin haju inhottaa.
Kyllä itse uskon, että ruualla voi paljon auttaa olotilaansa. Jos kaiken sen söisin, mitä nuorempana, niin taatusti olisi paha olo.
Voi kumpa vaihdevuosihikoilut häviäisivätkin pullan syöntiä välttämällä tuhka tuuleen!!!??? Älä sinä muori 53 tule tänne höpöttämään asiasta, josta näemmä et tiedä tuon taivaallista!
Toinen vaan pääsee helpommalla, kuin toinen. Tuskin kannattaa syyttää elämäntapoja, kun vaihdevuosivaivat vaan painavat kunnolla päälle, eikä auta mikään elintapa muutos. Itse olen kuulun luultavasti niihin, joilla on keskivaikeita vaivoja. Menkkojen heittely alkoi 53veenä ja sen jälkeen alkoi ajoittaista hikoilukautta. Kokonaan menkat loppui toivottavasti) 56vuotiaana elikkä viimeiset olleet puoli vuotta sitten. voihan olla, että vaivat vielä kovenevat. Limakalvojen kuivuminen lähinnä virtsarakossa, hikoilu ja alavire ovat olleet välillä vaivanani. Luontaistuote ja paikallishoito Ovestinpuikot ovat apulaisiani.
lisäystä vielä: Olen pullan ja kahvin ystävä ollut aina ja edelleenkin. Ummetus on itselläni lähinnä vieras asia, sen verta menee marjoja. Mustikkaa olen käyttänyt sellaisenaan pakasteesta jo monta vuotta ja välillä puolukkaa tasapainottamaan ruuansulatusta. Tuosta istumisesta, niin minä olen ollut 40v istumatyössä 8t/pv. Vastapainoksi liikuntaa koirien kera, sitten iltaisin ja viikon loppuisin.
Mikä luontaistuote on käytössäsi ? Itse olen harkinnut jotakin tähän hikoiluun mutta en ole vielä päättänyt mitä kokeilen , joten ehdotuksia vastaanotetaan.
Puerariajauhe on se josta saan avun hikoiluuni. Tilaan itselleni ulkomailta ja tämä on ainoa luontaistuote mikä pitää hikoiluni kurissa.
Kokeilin tässä välillä Femarelleä 2purkillista ja korotin annosta reilusti, mutta ei niin pienintäkään apua.
JOKAINEN täällä kertoo lähinnä OMIA kokemuksiaan. Vähän avaruutta sinne ajatusmaailmaan.. hikoilusta huolimatta.
kyllä minä edelleen olen sitä mieltä, että hikiliikunta auttaa hikoiluun. Eihän ihmisessä riitä hikeä määrättömästi per vuorokausi. Tuo istumatyöläinenkin on oikeassa, että kompensoi istumistaan koirien kanssa ulkolemalla.Silloin ei ummetuskaan iske niin helmposti.
Mutta jokainenhan on yksilö. Toisille toimii toiset avut ja toislle toiset. Eihän samat lääkkeetkään auta kaikille.
Itse vain tiedän, että perontönä voisin oireilla pahastikin, sillä äitini on vaihtareista asti kiukkuillut ja hikoillut ja tekee sitä edelleen 80-vuotiaana. Lääkäreillä juoksemisesta huolimatta ei sen kummempa vikaa ole olemassa, mutta heräilee, saa "sydämenmuljahteluja" huimauksia yms. Voihan olla tietenkin, että minulle ei ole samaa tulossa, mutta en edes viitsi kokeilla, millaiseksi elämäni muuttuis mättämällä roskaruokaa ja herkkuja ja jätämällä liikunnan suositeltuun kävlyyn, jota en itse miellä liikunnaksi, kun se minulle on keino päästä paikasta A paikkaan B samoin kuin pyöräilykin. Liikunta on sitä, misä oikeastijoutuu ponnistelemaan ja tulee hiki javäsymys.
sen jälkeen mukavan rentoutunut olo ja taatusti hyvä uni,jota ei tarvi houkutella.
En vähättele kenenkään oireita, enkä pyri olemaan mikään besserwisser. Tulin vain kertomaan, mikä omalla kohdalla on toiminut ja mikä nykytieteen tutkimustan perusteella on myös nyväksi havaittu.
Harrastan liikuntaa ihan tosissani, eli juoksen ja maastopyöräilen. Hiki virtaa joka ainoolla lenkillä ja kunnolla. Syön ja elän terveellisesti. Olen 53 vuotias ja vaihdevuodet päällä ja hikeä pukkaa ihan pirusti paikallaan istumallakin!
Eli k a i k k i eivät todellakaan pääse helpolla ja urheilusuorituksen hikoilu ei t o d e l l a k a a n ole pois vv-hikoilusta!
Eipä tosiaankaan se auta, että päivällä liikkuu hiki virraten vaikka koko päivän! Itselleni pahimpana aikana hikoilukohtaus tuli kolmen vartin välein yöllä ja päivällä kestäen 4-6min. Kesän lämpimänä aikana oli koko ajan hiki, mutta silti huomasi aina sen kuumus kihahduksen, jonka jälkeen tuli pienoinen vilunväde.
Joo , sama juttu täällä tuon hikoilun kanssa liikunnasta huolimatta. Sen takia kysyinkin tuossa aiemmin joltakin tuota luontaistuotetta , joten kiitos vastauksesta :).
Aloitin kylläkin Chello Forten , kokeilen nyt sitä ensin. Onko jollakin ollut tuota ja miten on auttanut ?
Olen käyttänyt Chello Fortea toissa kesästä lähtien. Piti ensin sydä niitä kolmisen viikkoa kun vasta alkoivat auttamaan kuumiin aaltoihin.
Auttoivat tämän vuoden helmikuuhun asti. Sen jälkeen ei ole enään kuukautisia ollut ja kuumat aallot ja kaikki muut vaihtari oireet pahenivat.
Nyt olen ottanut aamulla 2 tabl ja illalla 1 tabl, välillä auttaa välillä ei.
Luontaistuotekaupassa käydessäni ostamassa jälleen Celloja kysyin myyjältä voiko niitä käyttää kauon ja montako tablettia saa ottaa, kun pakkauksessa lukee ettei annosta saa ylittää. Myyjä sanoi että 4 tablettia voi päivässä ottaa.
Joten suosittelen, ja kannattaa ottaa niitä sen 3-4 viikkoa sitten vasta alkavat auttamaan. Voihan olla ettei kaikille auta. Minä en uskolla lopettaa niiden käyttöä.
Kiitos vastauksesta ! :) . Minäpä kokeilen niitä nyt sitten. Vielä sellainen kysymys että onko ollut havaintoa että Chellot tekisivät pahoinvointia ? Olen nyt ottanut parina päivänä vain yhden koska ajattelin alottaa varovasti. Yllätyksekseni huomasin lievää etovaa oloa. En jotenkin jaksa uskoa että johtuisi Chellosta mutta kysyn nyt kuitenkin.
Mitenkä mahtaa olla kun soijaahan jotkut eivät suosittele kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavalle ? Tietäisiköhän joku vastata näihin.
Minäkin ostin Chello Fortea ja Chello Classicia. Classic vissiin auttaa turvotukseen valikoiduilla yrteillä ja Forte hikoiluun. Ajattelin aloittaa ottamalla illalla 2 kpl Fortea ja aamulla 2kpl Classiccia. Ilmoittelen sitten, jos alkoi auttamaan tai ei. Mulla ei nyt tällä hetkellä ole hikivaivoja, koska olen käyttänyt 3kk Puerariaa ja ajattelin pitää paussia kuukauden ainakin tai lopettaa kokonaan, jos saan Chelloista korvaavan tuotteen. Yleensä Puerarian lopettamisen jälkeen mulla menee viikko tai kaksi, kun hikoilut ja kiiltävä hikinaama palaavat. Aloitankin heti Chelloilla kokeilun.
Eipäs tunnu Chello kyllä purevan vaihdevuosivaivoihin. Olen ottanut aamulla 2 Chello Classiccia ja illalla 2-Fortea ja viikon päästä Puerarian lopettamisen jälkeen alkoi hikoilu palaamaan. Nuo Fortet ovat tosi ällöttävän makuisia ja Classic vieläkin pahempaa. Joku täällä kirjoittikin jotain pahoinvoinnista Chellon yhteydessä ja allekirjoitan saman.
joo, ei soijaa vaan merilevää mieluummin.Olikohan joku spirulina tai sellainen.
Minulla mensut on suunnilleen 8-10 kertaa/vuosi. Joka vuosi antaa 3kk tauon alkaen keväällä ja loppuu kesäloman(heinä/elo) jälkeen. :)
Enää en edes ihmettele jos mensut on tauolla, vaan odotan sitä hetkeä kun kevät alkaa. :)
Mensut loppuivat multa 51 vuotiaana. En ole hikoillut juuri lainkaan. Yhden yöpaidan olen joskus vaihtanut sen kastuttua aamuyöstä. Muutoin ei lainkaan hikoilua. Nyt täytän kohta 54 v. ja palelen usein ja odotan lämpöaaltoja joita ei tule. Joudun nukkumaankin lämpöpeitto ympärilläni joka yö.
Onkohan koko vaihdevuodet jo ohi ja näin helpollako tästä selvittiin?
Meitä löytyy palelijoita näköjään enemmänkin. Vaihdevuodet voivat tulla ihan päinvastoinkin. Poikkeava vilu voi myös johtua kilpirauhasesta.
Minä ainakin selvisin pelkällä säikähdyksellä, ei mitään ihme oireita tai kuumia hikiaaltoja! Turhaan niillä kamalilla oireilla pelotellaan, kun ei ne sitten kuitekaan kaikille tule!
Kyselisin sulta Maijastiina, että vanhako olet?
Minusta vaihdevuosioireista kertominen ei ole pelottelua, vaan asiallista informaatiota. Jos niistä ei puhuttaisi, moni keski-ikäinen nainen epäilisi tulleensa hulluksi tai sairastuneensa johonkin vakavaan tautiin, niin paljon ja monenlaisia oireita VOI tulla.
Ainakin minusta on parempi tietää, mitä kaikkea tähän elämänvaiheeseen voi liittyä, vaikka ei sitten omalle kohdalle osuisikaan. Useimmilla on kuitenkin jonkinlaisia oireita, joten tiedonjakamiseen on kyllä selvä syy. Olkaa onnellisia, te 20 %, jotka selviätte ilman vaivoja.
En ole Maijastiina, mutta minäkin pääsin ihan säikähdyksellä. Lääkärini sanoi, että suurin osa pääsee ja vain ne joilla on vaivoja niitä täällä valittaa ja siitä tulee käsitys että niitä olisi lähes kaikilla. Olen 55 v.
Näkyy täällä olevan niitäkin, kun valittavat, kun ei ole mitään vaivoja:) Itse olen 57v. ja omat menkat eivät ole kokonaan loppuneet. Tähän vuoteen on mahtunut kahdet. Ei ainakaan vielä ole ylipääsemättömiä vaivoja ollut..Kop kop, mutta en nuolaise ennen, kuin tipahtaa ja oma hormooni toiminta on kokonaan loppunut.
"Lääkärini sanoi, että suurin osa pääsee"
Eipä ole lääkärisi tehtäviensä tasalla. Noin viidesosa naisista selviää vaihdevuosista ilman sanottavia oireita. Ei siis suurin osa, vaan 20 %. Vaivat ovat sietämättömiä ja invalidisoivia samansuuruisella ryhmällä eli 20 %:lla.
Lopuilla 60 %:lla - eli suurimmalla osalla - on eriasteisia vaivoja.
Vaivat eivät myöskään ole samanlaiset koko aikaa samallakaan naisella, vaan tilanne vaihtelee vuosien mittaan. Minä käytin hormoneja kolme vuotta, mutta nyt olen pärjännyt kaksi vuotta ilman, vaikka lieviä kuumotuksia vielä tuleekin silloin tällöin.
Nickille " vilukatti ollut aina"; olen 54-vuotias. Minuakin herkästi palelee ja muutama kuuma aalto olisi ollut enemmän kuin tervetullut..;) Mutta en vaan ole huomannut mitään. Nickille Hormoonihurmio;; olen kanssasi ihan täsmälleen samaa mieltä, että tokihan asiallinen lääketieteellinen informaatio on aina paikallaan ja eiköhän sitä nyt kaikki tänä aikana saakin. Usein ääneen pääsevät ne, joilla on äärilaidasta pahoja oireita - tasapuolisuuden nimessä olisi myös mukavaa, jos ääneen pääsisivät myös ne, joilla ei ole ollut mitään oireita ( paitsi tietenkin menkkojen loppuminen).
Nickille mmmmmm; olen kanssasi täsmälleen samaa mieltä. (vain ne joilla on pahoja vaivoja niin valittaa ja siitä tulee käsitys, että niitä tulee kaikille).
Ladies; oikein hyvää jatkoa kaikille !