Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruokavaliosta

    Itseni mielessä on pyörinyt tämä jo erittäin kauan: syön esim. puoli lautalista kanakastiketta missä on kasviksia sekä lisukkeena vähäsen raejuustoa. Jälkiruoaksi tekee mieli ottaa hedelmä tai pari vaikka olenkin ruokamäärästä kylläinen. Itselleni tulee yleensä ähky oloruoasta vaikka ei pitäisi (joskus kaduttaa syöty ruokamäärä vaikka ruoka on tavallista kotiruokaa, mutta ehkä pikkaisen kevyempää). Joten lihottaako ähkyyn syöminen ja ylimäärästen hedelmien kuten banaanin ottaminen ruoan jälkeen? :/
    Olen kylläkin mielestäni normaalipainoinen (51kg, 164cm?) ja harrastan aika paljon liikuntaa. Haluisin laihtua vähäsen nappaamalla ruokavaliosta pikkaisen pois.... esim. syön neljä ateriaa päivässä jossa kaikissa syön aikalailla itseni melkein/ihan täyteen, mutta iltapalalla syön pikkaisen vähemmän. Eihän tota voi laihdutukseski sanoa... Olenko hullu tai jtn?? -.-
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kokeile juoda pari lasii vettä ennen ku alat syömää, koska se hämää vatsaa niin että et pysty syödä niin paljoa.

    Äänestä

    Banaani on periaatteessa pelkkää hiilaria ja sisältää noin 100kcal/kappale. Jos todella haluut laihduttaa jätä noi hedelmät sun muu turha paska pois ja perehdy asiaan kun en nyt ite jaksais tänne kirjotella

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    moroolenläski kirjoitti:

    Itseni mielessä on pyörinyt tämä jo erittäin kauan: syön esim. puoli lautalista kanakastiketta missä on kasviksia sekä lisukkeena vähäsen raejuustoa. Jälkiruoaksi tekee mieli ottaa hedelmä tai pari vaikka olenkin ruokamäärästä kylläinen. Itselleni tulee yleensä ähky oloruoasta vaikka ei pitäisi (joskus kaduttaa syöty ruokamäärä vaikka ruoka on tavallista kotiruokaa, mutta ehkä pikkaisen kevyempää). Joten lihottaako ähkyyn syöminen ja ylimäärästen hedelmien kuten banaanin ottaminen ruoan jälkeen? :/
    Olen kylläkin mielestäni normaalipainoinen (51kg, 164cm?) ja harrastan aika paljon liikuntaa. Haluisin laihtua vähäsen nappaamalla ruokavaliosta pikkaisen pois.... esim. syön neljä ateriaa päivässä jossa kaikissa syön aikalailla itseni melkein/ihan täyteen, mutta iltapalalla syön pikkaisen vähemmän. Eihän tota voi laihdutukseski sanoa... Olenko hullu tai jtn?? -.-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu