eli mitkä ruuat on parhaita omega-3 lähteitä,kun meidän yksi lapsi ei suostu lasten pureskeltavia kapseleita ottamaan kun maistuu pahalta,mutta ei osaa vielä nielläkkään kokonaisena? ja ihan vinkkejä sellaisista tuotteista joihin on lisätty omega-3:aa ja tietääkö joku,mikä levite sisältää eniten tätä?
mistä ruuista omega-3 lapselle?
minni-
7205
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
kalasta ja pähkinöistä saa omegaa
kala, mutta ei kasvatettu kala
Kaikissa pähkinöissä ei ole omega-3:sta
Saksanpähkinät sisältää paljon omega-3:a
Saksanpähkinöitä ei kuitenkaan pidä liikaa popsia, sillä se aiheuttaa ripulin. Aikuiselle sopiva annos on suunnilleen kourallinen tai 13 pähkinää.
No jos tietty merkki ei toiminut kokeilet seuraavaa. Ainakin
Multi-tabs Mini Omega-3 Tämä on geelimäinen ja melkein sulaa suuhun ja liukuu nieluun ilman nieleskelyä. Ei edes ennäytänyt maistaa kun se vaan katosi jonnekkin.
tai Möller Omega-3 Pikkukalat tätä kai neuvolassa suositellaan.
Sitten on se Disney jossa paketissa on aku ankka.
Kyllä noista pitäis jo löytyä mieleinen maku
Itse ainakin oon käyttänyt mm. myslin seassa lisänä siemeniä ja pähkinöitä, joissa on omega3:sta. Täältäkin löytyy tietoa: http://www.omega3rasvahapot.fi/omega-3-lahteet/
Meillä käytetään nestemäistä Eskimo kids -kalaöljyä. Se on tarkoitettu 1-12 vuotiaille ja on tutti frutin makuista. Maistuu ainakin meidän lapselle.
Ruuasta saatavaa PITKÄKETJUISTA omega-3-rasvahappoa saa vain kalasta.
Lyhytketjuista omega-3:sta saa sitten muualtakin.