Minulla on täällä todettu suuri D-vitamiinin vaje, se 10mg ei riittänyt Suomessa ( vai söikö hoidot vitamiinin? )
Nyt käytän kuukauden ajan 60mikrogrammaa ja kahden kuukauden päästä otetaan siitä uusintanäyte.
En voi sanoa että ottakaa suuri annos, vaan pyytäkää lääkäriltä se d-vitamiinikoe jos mahdollista, se on vain verikoe.
Täällä tuota vajetta pidettiin vakavana, ts. "riisitautinen pohjoisesta" :)
D- vitamiini
15
330
Vastaukset
- Iso ero
Onko se annos 100 mikrogrammaa vai milligrammaa?
- Iso ero
Eikun siis 10 mikrogrammaa jota söit Suomessa?
- ent.rsp.
Suomessa on suosituis annos 10mikrogrammaa/vrk.Minä otan 25mikrogramma/vrk.Se on minulle riittävä annos yhdistettynä vahvaan kalciumiin.
- vajausta?
Mikä voi "syödä" D-vitamiinia elimistöstä? Minulla pitoisuus tippuu, vaikka olen lisännyt annostusta. Veikö sytot kaiken sekaisin?
- osteoporoosi
vajausta? kirjoitti:
Mikä voi "syödä" D-vitamiinia elimistöstä? Minulla pitoisuus tippuu, vaikka olen lisännyt annostusta. Veikö sytot kaiken sekaisin?
Minulla kalsium ei imeydy, d-vitamiini hyvä. Ehkä hoidot on "sekoittaneet" koko aineenvaihdunnan.
- huono muisti,
Hoitojen aikaan ei saaanut käyttää d-vitamiinia ?? En muista oliko niin,ainakin muistelen,ettei kalaöljyä ja monivitamiinia suositeltu otettavaksi.
Minulla oli suomessa se 10mikrogrammaa, silloin kun muistin ottaa. Hoidon aikana ei ollut mitään kuin rautatabletteja anemian hoitoon.
Lääkäri jatkaa täällä vielä kuukauden annos on 50mikrogrammaa, sen pitoisuuden näkee verestä onko ne alhaiset. Itse ei kannata lähteä nostaa isoille anmokselle.
D.vitamiinia saa kalasta ja ravinnosta.
Olen ollut 3 kertaa kokkauskurssilla, ja vielä on 7 päivää jälkellä. Me kuuntelemme opettajaa tai katselemme videota sitten menemme harjoituskeittiöön, ja laitamme ryhmissä ruokaa. Ateriamme arvioidaan kaikkien muiden kesken ja on mahdollisuus jatkaa jopa kilpailuun:-) kun kurssi on ohi.
Kurssilla on nuoria ja vanhoja, nuoret miehet ovat kovasti innostuneet ruuanlaitosta. On suuri elämys maistella paikallista perinneruokaa. Uskon että tätä menoa saan kaikki arvot kuntoon:-):-) näin hyvin en ole syönyt vuosiin.
- Lusiina 5
D-vitamiinihuijus, miten lie muiden vitamiinivalmisteiden laita?
http://www.talouselama.fi/uutiset/yle nama dvitamiinit ovat taytta huijausta ja nama puoliksi katso lista/a2152283No justiinsa, nyt alkaa palaset loksahtaa. Ostin lähikaupasta Pirkan sitä 10 vahvuutta ja en ole saanut sitä määrää.
Hirveätä bisnestä tuolla asialla, uskoin suomalaiseen Pirkkaan. Täällä saan d-vitamiinin tippoina, tiputan suoraan kielelle. Ja pitoisuus on jo noussut suositustasolle.- Lusiina 5
claudia.c kirjoitti:
No justiinsa, nyt alkaa palaset loksahtaa. Ostin lähikaupasta Pirkan sitä 10 vahvuutta ja en ole saanut sitä määrää.
Hirveätä bisnestä tuolla asialla, uskoin suomalaiseen Pirkkaan. Täällä saan d-vitamiinin tippoina, tiputan suoraan kielelle. Ja pitoisuus on jo noussut suositustasolle.No täytyy tunnustaa että luottamus kylä meni suomalaiseenkin valmisteeseen. Olin aina ajatellut että suomalaiseen voi luottaa mutta kas..kuinkas kävikään.
- eräs lukija
c.c, olipa hyvä, että kirjoitit tämän aloituksen ennen hälinää. Ei vaan osattu että se D-vitamiinijuttu on ajankohtainen.
c.c, kuinka voit nyt? Joko löytyi sopiva annosmäärä D3-vitamiinia sinulle?
Käytätkö öljypohjaista vai sellusloosapohjaista vitamiinia?
Itsekin päätin siirtyä öljypohjaiseen D3-vitamiiniin.
Miten viihdyt siellä kaukana Suomesta? Kerrothan joskus kuulumisiasi. :)Käytän nyt öljypohjaista, sain sen lääkäriltä suoraan vastaanotolla. Paikallinen tapa on se että lääkkeet tulee matkaan kun käy lääkärissa.
Käytän nyt vielä marraskuun 50 mikrogrammaa, ja kohta lopetan en sitten käytä enään. Aurinko riittää ja mutta kun mukana tuli sitä suomalaista Pirkkaa lapsille, lääkäri sanoi ettei lapset tarvitse täällä d-vitamiinia kuin vain tarvittaessa talvisaikaan ja ravinnonmukaan ynnä muuta. Aurinko on paahtanut siinä 36 astetta ja ukkonen kohta alkaa rajusti.
Hyvin täällä menee, ensiviikolla menen täällä kontrolliin, se tapahtuu vain hiukan eritavalla kuin siellä. Saavun sairaalaan illalla jo, ja lakvat ottaa jo ilsella verikokeita.
Seuraavana päivänä tehdään magneetti-kerroskuvaus alalantioalueelle ( oli täällä olevan lääkärin suositus ) ja sen jälkeen he faksaa verikokeet sinne suomeen. Sitten seuraavana päivänä kotiudun ja saan kuulla jo samana päivänä alustavan magneettikuvan tuloksen kuulemma.
Alussa pelkäsin mikä mahtaa olla täällä terveyshuollon taso, mutta on todella hyvä jos vain menee yksityiselle, kuten minä nyt menen. Ja muuten meillä on tavallinen sairausvakuutus joka sitten tulee vastaan, jos tulee äkillistä sairastumista. Olen itse myös osittain täällä vakuutettu, paitsi en mitään mikä liittyy syöpään eli siinä se tulee vastaan. Ihminen tavallaan paloitellaan osiin, joka tuntuu täällä näissä maksuissa. Vakuutus maksoi taas kun lapselle tuli ripuli ja jouduimme viemään päivystykseen tiputukseen, niin siitä ei tullut mitään kuluja.
Lääkäri sanoi jos verikokeet ja kuva on ok, olisin voittanut sairauteni:) vaikka kontrollit jatkuvat seuraava on sitten suomessa.
Muut kuulumiset ovat ihan normaaleita, tänään visakorttini jouduttiin sulkemaan, kun tein internetissä ostoksen ja en tiedä mitä siinä tapahtui? jatkoin ostotapahtumaa, vaikka sivu meni oudoksi ja lopulta tililtä näkyi outo summa johonkin Taiwaniin, ja soitin sitten miehelleni tästä. Hän soitti ja sanoi että pankki on sulkenut korttini koska se oli "kaapattu" ensimmäistä kertaa tälläiseenkin sitten törmään. Minulla on toinen luottokortti ja sitä en ole onneksi käyttänyt internetissä. Mutta tapahtuma oli ikävä kun huomenna soitan suomeen tämän asian takia, nyt se taho on siellä jo kiinni.
Täällä on luottokortti pakollinen ja en tiedä onko sitä kopioitu kaupassa vai mitä on päässyt tapahtumaan. Onneksi tililläni ei ole kuin omat käyttövarani.
Toivon että saan uuden kortin.
- ei vitsi
D-vitamiinikin on tutkimuksissa todettu tärkeäksi syövän jarruttamiseen.Kaikkein tärkeimpiä ovat kuitenkin nämä perusantioksidantit seleeni,C-vitamiini ja E-vitamiini.Myös kalan EPA-rasvahappo estää syövän kehitystä,kalaöljyvalmisteita saa myös tehokkaampana E-EPA-kalaöljyvalmisteena useilta valmistajilta.Näillä aineilla voidaan estää kasvaimen uudisverisuonimuodostusta jolla kasvain hankkii ravintoa.Ne myös edistävät apoptoosia,syöpäsolun ohjelmoitua kuolemaa joka tapahtuu terveillä soluilla mutta puuttuu syöpäsoluilta.Ainekset toimivat yhdessä toisiaan tehostaen.
- D vitamiini on tärke
Kuuntelin eilen kun uutisissa kerrotiin juuri D vitamiinista ja sen tärkeydestä syöpäpotilaan kehossa,siinä mainittiin miten se suojelee juuri vatsan limakalvoja ja muitakin.Asia on ihan lähiaikoina todettu ja sitä on tukittu vuosia.Mitään taloudelista voittoa tästä ei kukaan saa,mutta D vitamiinin käyttöä pyritään lisäämään ainakin syöpäpotilaille.Hienoa,kerrankin löytyy jotain mikä ei maksa suuria summia ja jokaisella on vara sitä käytää.
- ei vitsi
Juuri halpuuden takia lääketeollisuus ei ole vitamiineista kiinnostunut vaikka olisivat kuinka tehokkaita.Köyhässä Kuubassa on muuten käytössä otsonihoito,en muista mihin kaikkeen tehoaa.Siellä lääketeollisuudella ei ole ollut mitään osaa hoitojärjestelmän kehitykseen.Suomessahan käypä hoito-sääntö lähes kieltää lääkäreitä määräämästä lisäravinteita.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827076Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267043Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1066143Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455394Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa605173Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405098Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163457Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003370