Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nukahtamnista helpottava asia;

    Viileän ja pimeän makuuhuoneen lisäksi seuraava asia voi helpottaa nukkumista;
    - vanha kunnon kuminen vesipullo, joka on ollut jääkaapissa viilennyksessä.
    Itse käytän sitä joskus seuraavasti;
    - jääkaapissa viilennetty
    - tyynyn päälle ja sen päälle paksu pyyheliina kaksinkerroin. sillee että se kuitenkin viilentää tyynyä.
    Eihän se tietenkään saa olla liian kylmä vaan sopivasti viilentää.

    Ainakin mulle se auttaa.

    Löysin tuon ratkaisun jostakin unitutkimuksesta jossa ihmisillä oli joku myssy päässä, joka viilensi. Se kuulemma auttoi nukkumisessa siinä tutkimuksessa. Ajattelin että varmaan tuohon löytyy kotikonstitkin. Toi kuminen vesipullo on se joka on usein maanantaiaamun pilakuvissa pään päällä, reippaan viikonlopun jälkeen.
    294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ennen nukkumaanmenoa kuuntele sinulle tärkeintä musiikkia, sellaista rauhoittavaa. Minua tämä auttaa ainakin.

    Äänestä

    Todennäköisesti on myös niin että makuuhuoneen kannattaa muutenkin olla tumma. Veikkaan että sekin parantaa nukkumisilmapiiriä...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    piksinirkka. kirjoitti:

    Viileän ja pimeän makuuhuoneen lisäksi seuraava asia voi helpottaa nukkumista;
    - vanha kunnon kuminen vesipullo, joka on ollut jääkaapissa viilennyksessä.
    Itse käytän sitä joskus seuraavasti;
    - jääkaapissa viilennetty
    - tyynyn päälle ja sen päälle paksu pyyheliina kaksinkerroin. sillee että se kuitenkin viilentää tyynyä.
    Eihän se tietenkään saa olla liian kylmä vaan sopivasti viilentää.

    Ainakin mulle se auttaa.

    Löysin tuon ratkaisun jostakin unitutkimuksesta jossa ihmisillä oli joku myssy päässä, joka viilensi. Se kuulemma auttoi nukkumisessa siinä tutkimuksessa. Ajattelin että varmaan tuohon löytyy kotikonstitkin. Toi kuminen vesipullo on se joka on usein maanantaiaamun pilakuvissa pään päällä, reippaan viikonlopun jälkeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu