Luin netistä artikkelin (YA), joka käsitteli vitamiinien ja hivenaineiden samanaikaista käyttöä. Siinä todettiin, ettei kalsiumia pidä otta samalla kertaa raudan, sinkin ja magnesiumin kanssa.
Myynnissä on kuitenkin yhdistelmätabletteja, joissa on kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä.
Mikähän on totuus tässä asiassa. keneen voisi luottaa?
Kalsium- rauta, sinkki, magnesium
1+9
10
1089
Vastaukset
- alipainoinen
Minulle juuri viimeviikolla myytiin apteekista yhdistelmä tabletteja,kun menin kyselemään mitä suosittelisivat kun kynnet,on sormista tippumassa ja ruokahalut pohjissa,niin kehoitettiin syömään myös kalsiumia ja d-vitamiinia tupla annokset lisänä sen yhdistelmä tabletin kanssa.
- että näin
Mitä kyntesi kertovat terveydestäsi?
Julkaistu 26.09.2008 Silmät saattavat olla sielun peili, mutta kädet ja kynnet kertovat terveydestämme ja hyvinvoinnistamme, ja varsinkin hoitamattomina ne huomataan.
Naisilla noin kahdella kolmesta on kynsiongelmia, esimerkiksi hauraat kynnet, kuivat kynnet ja / tai uurteita kynnen pinnassa.
Jos kyntesi osaisivat puhua, ne käskisivät sinua marssimaan ihotautilääkärille mikäli niissä on havaittavissa jokin seuraavista oireista:
1. Valkoisia tai keltaisia pilkkuja
Mahdollinen syy: Sieni-infektio. Jos tämän jättää hoitamatta, kynnet paksuuntuvat ja alkavat mureta reunoilta. Lääkärin määräämät, ongelmakohtaiset voiteet sekä suun kautta otettavat lääkkeet auttavat parhaiten.
2. Hauraus tai lohkeilu
Mahdollinen syy: Yleensä oire päivittäisestä kynsiin kohdistuvasta kulutuksesta (jatkuva käsien peseminen, vahvat pesuaineet, kynsilakanpoistoaine jne.) Joskus hauraat kynnet voivat myös kertoa kilpirauhasen vajaatoiminnasta, varsinkin jos olet hyvin väsynyt ja heikkokuntoinen.
3. Vihertävä väri
Mahdollinen syy: Bakteeritartunta, johon usein liittyy myös kipua ja turvotusta. Parantuu tavallisilla antibiooteilla.
4. Tummat pilkut tai pystysuorat ruskeat viivat
Mahdollinen syy: Hyvänlaatuinen luomi tai kynnen alainen pisama, mutta mahdollisesti myös ihosyöpä (melanooma). Käy lääkärissä niin pian kuin mahdollista.
5. Vaakasuorat harjamat tai painaumat
Mahdollinen syy: yleensä oire ravitsemuksellisesta puutteesta (yleensä rauta) tai oire fyysisestä/psyykkisestä traumasta. Kerro lääkärille terveystaustasi, niin hän osaa määritellä sinulle oikean hoidon.
Apteekissa nyt myyvät ihan mitä tahansa, jotta saavat rahasi pois. - eeee000
Mikä sinulle on tupla-annos d-vitamiinia?
- että näin
Yksittäisten aoneiden suuri määrä pilleristä ei tuo terveyttä, vaan pitää syödä kunnon ruokaa.
Luontaistuotepurkkeja on tuhansia ja niitä ei ole mi´tenkään tutkittu.
Rahat pois jne...
Tässä luettavaa:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm- 1+9
Ainakaan riittävää määrää d-vitamiinia ei saa ruuasta tai aurigosta.
- 100µg
1+9 kirjoitti:
Ainakaan riittävää määrää d-vitamiinia ei saa ruuasta tai aurigosta.
D-vitamiinin lähde on aurinko.
Se paistaa seuraavan kerran riittävän korkelata ensi toukokuussa keskipäivällä.
Ruuasta saa pari mikroo D-vitamiinia, joten unohtaa sen ruuan.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 713115
- 922885
- 512125
Mietin että
Onko tästä enää paluuta entiseen? Ainut asia joka päiviini toi taannoin iloa, oli meidän yhteinen hassuttelu ja huumorin201575- 151349
Nyt rupeaa löytymään talonmiestä ja muuta sankaria hallipaloon
Kyllä on naurettavia juttuja tuossa paikallislehdessä, että saa tosiaan nauraa niille..51348Aaamu on täällä taas!
Hyvää ja rauhallista työpäivää rakkauteni. Kunpa vaan hymyilisit enemmän. Toivon, että joku kaunis päivä kanssani et vaa131311- 191284
Tajusin vaan...
Että olen pelkkä kroonistunut mielisairas. Olen sairauspäissäni luullut itsestäni liikaa. Luulin, että olen vain korkein131273Noin ulkonäkö-jutut ei multa
Nainen, koskaan en ole kirjoittanut siitä mitään ilkeää. Ei kuulu tapoihin241232