Olen 12 vuotias tyttö. Paino n. 45. Pituus n. 157-160 cm.
Olen ennen ollut mun vanhan parhaan kaverin kanssa todella nirsoja. Oltii parhaita kavereita 5 vuotta koulussa. No, alussa, me syötiin ihan normisti, mut sit molemmilla rupes tulee vähemmän ja vähemmän sitä ruokaa. Enää ei olla ees kunnon kamuja, mut mä oon nykyään niin hiton nirso! Mä yritän syödä. Mä yritän väkisin, mut joskus mä vaan jauhan ja jauhan sitä suussa.
Mut ONNEKSI mulla ei tuu huono-olo, sit olis jo paha tilanne. Mä en todellakaan HALUA ravinnepiikkejä tai tiputusta tai tulla anoretikoksi. Tykkään lihasta, kalasta, salaatista, hedelmistä, herkuista ehkä liiankin paljon, leivät ja maitoa juon ihan kauheasti. Vettäkin välillä.
Mun päivän ateria on tällänen suunnilleen:
- Aamupalaksi leipää, maitoa ja banaani tai jugurtti, joskus!
- Koulussa en syö, koska se on niin hiton pahaa, joskus kyllä ihan jees.
- Välipalaks ehkä leivän ja maitoo.
- Syön joskus pari herkkupalaa päivän aikana.
- Ruoaksi yritän syödä mahd. paljon, mutta sitäkin tulee sellanen... no ei kovin paljoa, mut ei kovin vähääkään. Salaattia ei mene enää hirvee paljoa.
- Iltapalaks leipää, jugurttia tai hedelmää ja maitoa.
Vinkkejä miten voisin syödä vielä terveellisemmin, monipuolisemmin ja miten saisin tän ärsyttävän nirsouden pois ja ruokahalun takasin?!
Tarviin apuja, PLIIS!
Olen ennen ollut mun vanhan parhaan kaverin kanssa todella nirsoja. Oltii parhaita kavereita 5 vuotta koulussa. No, alussa, me syötiin ihan normisti, mut sit molemmilla rupes tulee vähemmän ja vähemmän sitä ruokaa. Enää ei olla ees kunnon kamuja, mut mä oon nykyään niin hiton nirso! Mä yritän syödä. Mä yritän väkisin, mut joskus mä vaan jauhan ja jauhan sitä suussa.
Mut ONNEKSI mulla ei tuu huono-olo, sit olis jo paha tilanne. Mä en todellakaan HALUA ravinnepiikkejä tai tiputusta tai tulla anoretikoksi. Tykkään lihasta, kalasta, salaatista, hedelmistä, herkuista ehkä liiankin paljon, leivät ja maitoa juon ihan kauheasti. Vettäkin välillä.
Mun päivän ateria on tällänen suunnilleen:
- Aamupalaksi leipää, maitoa ja banaani tai jugurtti, joskus!
- Koulussa en syö, koska se on niin hiton pahaa, joskus kyllä ihan jees.
- Välipalaks ehkä leivän ja maitoo.
- Syön joskus pari herkkupalaa päivän aikana.
- Ruoaksi yritän syödä mahd. paljon, mutta sitäkin tulee sellanen... no ei kovin paljoa, mut ei kovin vähääkään. Salaattia ei mene enää hirvee paljoa.
- Iltapalaks leipää, jugurttia tai hedelmää ja maitoa.
Vinkkejä miten voisin syödä vielä terveellisemmin, monipuolisemmin ja miten saisin tän ärsyttävän nirsouden pois ja ruokahalun takasin?!
Tarviin apuja, PLIIS!
Vastaukset 4
Vanhimmat
No suosittelen yrittää nukkua hyvin ja pitkään ja muista käydä ulkona. mutta aamulla kannattaa yrittää syödä hyvin.
No suosittelen yrittää nukkua hyvin ja pitkään ja muista käydä ulkona. mutta aamulla kannattaa yrittää syödä hyvin.
No suosittelen yrittää nukkua hyvin ja pitkään ja muista käydä ulkona. mutta aamulla kannattaa yrittää syödä hyvin.
paremmin sä syöt ku mä.. Mut joo. Koita käydä ulkona ja liikkua, ja sitte syö säännöllisesti koulussakin.