Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikaa a-vitamiinia?

    Otan päivässä yhden multivitamiinitabletin (niitä Tolosen). Niissä on A-vitamiinia se päivittäinen määrä 800ug. Otan myös yhden karovit tabletin, jossa on beetakaroteenia 6mg. Onko tuosta jotain haittaa? Kun eikö tuo beetakaroteeni muutu myös a-vitamiiniksi?
    1971
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Et saa liikaa, vaikka otat vielä lisänä beetakaroteenia.

    A-vitamiinista:

    "Ylimääräinen A-vitamiini varastoituu maksaan ja pitkäaikainen A-vitamiinin yliannostus johtaa A-vitamiinimyrkytykseen. Rajana on 15 mg/vrk aikuisilla ja 6 mg/vrk lapsilla. Myrkytysoireita ovat päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja maksan vaurioituminen. Sen sijaan beetakaroteenin runsaskaan nauttiminen ei johda elimistössä myrkytykseen. Kertyessään rasvakudokseen se saattaa ainoastaan aiheuttaa ihon kellertymistä."

    Lähde: http://www.tohtori.fi/eviva/vita2.php3

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietämätön kirjoitti:

    Otan päivässä yhden multivitamiinitabletin (niitä Tolosen). Niissä on A-vitamiinia se päivittäinen määrä 800ug. Otan myös yhden karovit tabletin, jossa on beetakaroteenia 6mg. Onko tuosta jotain haittaa? Kun eikö tuo beetakaroteeni muutu myös a-vitamiiniksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu