hei! oon 15 vuotias ja mulla on menkat jääny kahdeksi kuukaudeksi pois. mulla ois sellanen kysymys, et miten paljon laihduttamisen pitäis vaikuttaa menkkoihin? luulis ettei mun ptapauksessa vaikuttais millään tapaa, kun oon laihduttanut vaan n. 1,5 kg. Eli tällä hetkellä painan 53.2kg ja oon 160cm. tahtoisin laihduttaa vielä 51 kiloon, mut ärsyttää sikana jos en voi, jos menkat jää pois.. Eli vanhemmat ja viisaammat, kertokaa pliis vaikuttaako noinkin pieni painon heittely. jos syön tyyliin päivittäin 600 kcal vähemmän kun kulutan? (tosin oon harrastanu paljon liikuntaa ja olin ulkomailla jossa tuli nukuttuu 4 h yössä ja tapahtu hulluna kaikee, joten menkat saattaa olla siksin poissa, mut pointtina oli nyt toi laihdutuskysymmys.) raskaana en voi olla.
Laihduttaminen
hghghgddd
159
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi vaikuttaa. Kiloja tärkeämpi on rasvaprosenttisi, koska rasva on hormonaalisesti aktiivista. Sinuna en missään tapauksessa laihduttaisi lisää.