pylly

Olen kyllästynyt löllyvään pyllyyni ja paksuihin sääriini,vaikka muuten olenkin laiha. Osaatteko neuvoa pyllyä ja reisiä kiinteytäviä voimistelu liikkeitä. Jotain muuta kuin kyykkyliikkeitä.
5260
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Unohda voimistelu ja pistä trance soimaan ja rupee tanssimaan vaikka omaksi iloksi niin saat pyllysi hyvään kuntoon ja se on kaiken lisäks kivaa eikä mitään pakkopullaa. Mä tanssin itekin vaik oon jätkä ja tytöt läiskii mua perseelle ja kehuu sitä. ;D

Äänestä
  • kiitos ;) millasta anssia niiku suosittelisit :D

    Äänestä

Nosiis perus pakara lihas treenillä saa persee aika noppee hyvää kuntoo kuha joka pvä muistaa ja jaksaa sitkeesti tehhä:D eli meet konttaus asentoo ja nostelet vuorotelle jalkojas sivulle q: jotkut sannoo et näyttää ku koira kusis mut ainakii toi toimii;DD

Äänestä
  • kiitti hei! Ja pitääkö jalkoja nostellla sivuille koukus vai suorempana? :D

    Äänestä

Jalkojen, kuten ihan minkä vaan muunkin kehon osan kiinteytys vaatii miinuskalorit. Että ihan semmonen vinkki sulle.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


apua byllylle kirjoitti:

Olen kyllästynyt löllyvään pyllyyni ja paksuihin sääriini,vaikka muuten olenkin laiha. Osaatteko neuvoa pyllyä ja reisiä kiinteytäviä voimistelu liikkeitä. Jotain muuta kuin kyykkyliikkeitä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu