paukkujumppa

aiti

eli nain vauvani sita harrasti:

vauva selalleen. saarista kiinni. koukista jalat niin etta reidet vauvan vatsaan kiinni koko ajan. kierra jalkoja (koukussa koko ajan pitaen) itsestasi katsoen vasemmalta ylos ja sit oikelle ja alas ja takaisin vasemalle ympyraa tehden. tauko muutaman kierroksen jalkeen ja sit taas uudestaan.

ilma poistuu vatsasta luonnollisia mutkiaan nain. pelkka jalkojen painaminen vatsaa kohti ei ole yhta tehokasta. tata jumppaa on paras tehda osana koliikkihierontaa, jossa myos ravistellaan jalkoja ym.

erilaiset luotaistuotteet on myos koettu suureksi avuksi koliikkiin.

0

817

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

        Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
        Maailman menoa
        26
        3160

      2. Hei! Halusin vain kertoa.

        En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
        Tunteet
        3
        843

      3. Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän

        Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 🫩
        Ikävä
        68
        760

      4. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

        Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
        Rakkaus ja rakastaminen
        3
        720

      5. Mistä tietää, onko hän se oikea?

        Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha
        Ikävä
        36
        624

      6. Miten voitkin olla aina niin fiksu

        ...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä
        Ikävä
        32
        601

      7. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

        Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
        Maailman menoa
        20
        559

      8. Mitä ajattelet

        Meistä nykyään.
        Ikävä
        41
        550

      9. Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."

        Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve
        Suomalaiset julkkikset
        3
        539

      10. Oletko varma

        Ettei meistä tule mitään?
        Ikävä
        40
        531
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt