Onko kokemusta soijan käytöstä vaihdevuosivaivoihin?
Kuinka paljon päivittäin tarvitaan..mikä on helpoin tapa saada se?
Itse laittaisin aamupuuroon, riittääkö se?
Kuinka paljon päivittäin tarvitaan..mikä on helpoin tapa saada se?
Itse laittaisin aamupuuroon, riittääkö se?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Soijajuoma ja -piimä rauhoittaa jonkun verran ja auttaa unettomuuteen.
Heips
Minä olen kasvissyöjä ja olen käyttänyt soijatuotteita (siis ruokaa: tofua, soijamaitoa jne) toistakymmentä vuotta. Nyt on ikää 46 ja vaihtarioireet tulleet muutaman viime vuoden ajan hivuttamalla päälle, nyt viime syksystä oikein rysäyttämällä. Eli minulla ei ainakaan tuo soijan käyttäminen auta mitään, mutta voipi olla, että vegetarismin vuoksi elimistölleni soija on jo niin tuttua kauraa ettei sillä ole vaikutusta. Tai ehkä nää oireet olisi vieläkin kammottavammat, jos en käyttäisi soijaa? :) HUh, jo ajatuskin hirvittää - on nää kolotukset, nivelkivut, tuleva ja menevä yöhikoilu ja muut sen verram rankkaa jo tällaisenaan...