Voinko treenata ilman tavoitetta? | Fit
Voinko treenata ilman tavoitetta? | Fit
fit250
2
81
Vastaukset
- Arska Vaan
No älä tee jos tuntuu turhalta. Kyllä se sitten tuntuu mielekkäältä kun spontaanisti nousee pinnalle jokin tavoite miksi treenata.
Toisaaalta olet muutaman viikon pyöritellyt asiaa mielessäsi, joten lienee syytä treenata. Aloita helpolla peruskuntotreenillä, pohdi tavoitetta myöhemmin, kuitenkin se treeni kannattaisi sitten (myöhemminkin aloittaessa) peruskuntokaudella aloittaa. Kyllä sieltä joku mielekäs tavoitekin tulee, ja vaikkei tulisikaan, kunto nousee! "Jos siltä tuntuu, niin siitä vaan", treenaamaan, kun vielä siihen kykenet, mahdollisuuksien mukaan ja ilman stressiä siitä. Niin et ainakaan joudu katumaan sitä, että et edes yrittänyt treenata.
Huomaa, että lapsesi, ja heidän lapsensa, tulevat olemaan iloisia, kun äiskä/mummi elää terveenä ja pirteänä pitkään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht2344502Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii752924- 472433
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua451737- 781409
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘831212- 201137
PS uusimman gallupin rakettimainen nousija
https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden137939- 69908
Sellainen tunne sydämessä
Että nainen olet kaivannut minua. Tai sanonko että oikeastaan koet sitä samaa nostalgiaa, kaipuuta ja mukavia muistoja,86874