Olet kertonut palstalla käyttäväsi 5-htp:tä. Haluaisitko kertoa tarkemmin sen vaikutuksista? Olen lueskellut ko. aineesta ja aminohapoista yleensäkin jonkun verran, aihe kiinnostaa minua. Kärsin oireista joiden uskon liittyvän serotoniiniin tai muihin vastaaviin välittäjäaineisiin jollain tasolla... Voisitko siis valottaa 5-htp -kokemuksiasi ystävällisesti?
Käytätkö kyseistä aminohappoa muuten yksinomaan uniongelmiin vai onko muitakin syitä?
Nimimerkille Jones!
2
381
Vastaukset
- Jones
En tiedä osaanko kertoa asiaa tarkemmin, kuin olen sen tuossa melatoniinia koskevassa viestiketjussa tehnyt. 5-HTP on ainakin tähän päivään asti kohdallani toiminut hyvin uniongelmiini. Saan siis nukuttua heräilemättä ja siihen asti kun herätyskelloni soi. Uneni muistan myös useammin, kuin ennen. Aineen otan tyhjään tai puolityhjään vatsaan pelkän veden kera vähän ennen nukkumaan menoa. Käytän myös tällä hetkellä monivitamiini, magnesium ja kalaöljy valmistetta. Voi olla, että mielialanikin on vähän kohonnut aminohapon syönnin jälkeen... en sitten tiedä onko se placeboa vai ei. Kyseistä ainetta en ole käyttänyt kolmea viikkoa kauempaa.
Käytän 5-HTP:tä uniongelmiin ja mielialaa kohottamaan. - Jones
Kehoitan kuitenkin varovaisuuteen 5-HTP:n kanssa.
Aine saattaa aiheuttaa sivuvaikutuksia ja olla vaarallinenkin yhteiskäytössä joidenkin lääkkeiden kanssa. Kyseinen aine vähentää myös ruokahalua.
Näiden kanssa esimerkiksi kannattaa olla varovainen. Sivuvaikutuksista kannattaa etsiä lisää tietoa hakukoneilla.
"Concurrent drug use: 5-HTP should not be used if taking:
1. Anti-depressant drugs
2. Monoamine oxidase inhibitors
3. Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI's e.g., Prozac)
4. Tricyclic medications
5. Weight Loss medications (i.e., dextenfluramine)
6. Anti-parkinson medications (e.g., L-dopa)
7. Barbiturates and other tranquilizing drugs
8. Antihistamines and cold medications
9. Alcoholic beverages
10. Intravenous (illegal I.V.) drugs
11. Cancer chemotherapy or
12. antibiotic medications
Alcohol and 5-HTP should not be taken together. Allow at least six hours between use of alcohol and 5-HTP.
Warning: 5-HTP can increase the effect of some tranquilizing drugs."
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393