Olen tehnyt vuorotyötä 80-luvulta asti ja saman ajan kärsinyt unettomuudesta. Vuosien varrella on tullut läpikäytyä lähes kaikki reseptillä saatavat uni- ja nukahtamislääkkeet, sekä vanhanmalliset että uudemmat, ja bentsot vielä lisäksi.
Hyvinhän ne ovat toimineet. Vähän aikaa. Ongelmani nimittäin on aina ollut nopea toleranssin muodostuminen. Ei mene kauan, kun lääke menettää tehonsa ja pitää kokeilla toista.
Viimeisen vuoden aikana olen kokeillut erilaisia nukahtamiseen tarkoitettuja luontaistuotteita, mutta ne ovat olleet tehottomia. Yhtä lukuunottamatta.
Tryptoval on nyt toiminut hyvin jo monta kuukautta. Se sisältää tryptofaania ja valerianaa. Tryptofaani on aine, joka muuttuu elimistössä nopeasti melatoniiniksi, eli nukuttamisen hoitavat siis käytännössä melatoniini ja valeriana.
Melatoniinia sai vielä vuosi sitten luontaistuotekaupasta, mutta sitten se luokiteltiin lääkkeeksi, jota ei saa ilman reseptiä. Muutenhan Tryptovalissa olisi ihan suoraan melatoniinia valerianan seurana, mutta nyt asia on hoidettu kiertoteitse tryptofaanin avulla.
Periaatteessa myös lääkärin määräämän melatoniinitabletin ja valerianatabletin yhteiskäytön pitäisi toimia samalla tavalla kuin Tryptovalin, ja se tulisi halvemmaksikin, joten pitääpä kokeilla sitäkin. Pitää vain katsoa, että aineiden suhteet ovat samat kuin Tryptovalissa.
Hyvinhän ne ovat toimineet. Vähän aikaa. Ongelmani nimittäin on aina ollut nopea toleranssin muodostuminen. Ei mene kauan, kun lääke menettää tehonsa ja pitää kokeilla toista.
Viimeisen vuoden aikana olen kokeillut erilaisia nukahtamiseen tarkoitettuja luontaistuotteita, mutta ne ovat olleet tehottomia. Yhtä lukuunottamatta.
Tryptoval on nyt toiminut hyvin jo monta kuukautta. Se sisältää tryptofaania ja valerianaa. Tryptofaani on aine, joka muuttuu elimistössä nopeasti melatoniiniksi, eli nukuttamisen hoitavat siis käytännössä melatoniini ja valeriana.
Melatoniinia sai vielä vuosi sitten luontaistuotekaupasta, mutta sitten se luokiteltiin lääkkeeksi, jota ei saa ilman reseptiä. Muutenhan Tryptovalissa olisi ihan suoraan melatoniinia valerianan seurana, mutta nyt asia on hoidettu kiertoteitse tryptofaanin avulla.
Periaatteessa myös lääkärin määräämän melatoniinitabletin ja valerianatabletin yhteiskäytön pitäisi toimia samalla tavalla kuin Tryptovalin, ja se tulisi halvemmaksikin, joten pitääpä kokeilla sitäkin. Pitää vain katsoa, että aineiden suhteet ovat samat kuin Tryptovalissa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
olet löytänyt oikean ja terveellisen ratkaisun !
No joo. Mutta hirveän kallista. minulla meltaoniiniannos 15 mg. Paljonkohan tryptofaania pitäis ottaa sen lisäksi et sais unta ? Varmaan hirveä annos ja maksaa luontaistuotekaupassa hirveästi. Kohta joku sanoo että tilaa iherbistä. No onko se tryptofaani laillinen lääke suomessa että voi tilata vailla pelkoa sakoista yms ?
Yksi Tryptoval- tabletti sisältää L-tryptofaania 200 mg ja saman verran valerianaa. Siis vain näitä kahta yhdessä, ei muita aineita.
Sinä kysyit tryptofaanin ja melatoniinin yhdistämisestä. Tryptofaania ja melatoniinia _ei_ käytetä yhdessä, koska tryptofaani _on_ melatoniinin esiaste, vaan tryptofaania ja valerianaa käytetään yhdessä _tai_ toisena vaihtoehtona melatoniinia ja valerianaa.
Tryptofaani ei muuten ole lainkaan mikään lääke, vaan aminohappo, jota ihmisessä esiintyy luonnostaan.
Tryptofaani:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Tryptofaani
Täältä voit ostaa sitä:
https://www.hyvinvoinnin.fi/vida-l-tryptofaani
Melatoniini:
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/
Valeriana:
http://www.terveyskaupat.net/Nukahtaminen/Valeriana-unilaeaekkeenae
Täältä voit ostaa sitä:
http://www.terveyskaupat.net/epages/HameenLuontaistuote.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/HLT/Products/376
Tuo tryptofaani maksaa n. 0,9€/gr. Iherbin vastaava maksaa 0,28€/gr. ja vaikka laskis rahdin pelkälle yhdelle purkille, niin sen hinta on 0,32€/gr. Eli suomalainen tryptofaanbi on n. 3 x kalliimpaa kuin vastaava tuote jenkeissä.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Tryptophan-500-mg-120-Tablets/5554
tilattaessa tavara jää tulliin kunnes maksetaan tullimaksu, 23 %.
Tässä suomenkielellä;
http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/
Englanniksi löytyy;
http://www.iherb.com/
Pääsääntö suunnilleen;
- lähetyksen maxpaino 1,8kg
- lähetyksen maxarvo 80$
niin ei tullausmaksuja. Ja paketti tulee n. 8pv:ssä kotiin kannettuna.
tilata Jenkeistä max. 45 € arvosta tavaraa. Kalliimmista menee maksu, 23 %. Tuostakin, 80 taalaa on reilusti yli 45 €.
Tryptofaani tehoaa vain osalle toisia se virkistää. Netistä voi huoleti tilata melatoniinia. Tulli ei viitsi puuttua pikkujuttuihin. EU:ssa sitä myydään ilman respaa kuten Virossa.
Lyricaa 2 x 150 mg. unettomuuteen. Ei auttanut mitään. Ihan puuta heinää. Heitin pois, vaikka kallista oli, viisikymppiä meni roskiin.