Hei, netistä yritin etsiä tietoa, mutta en oikein saanut suoraa vastausta, joten ajattelin turvautua tähän viimeiseen keinoon; keskustelupalsotihin.
Eli pudotin tänä vuonna 62kg -> 47kg, noin reilussa puolessa vuodessa. Olin tosi tyytyväinen tähän, mutta sitten tajusin, että kuukautisia ei ole ollut ainakaan puoleen vuoteen? Ajattelin sen vain olevan normaalia murkkuiän epäsäänölisyyttä (niin olen tosiaan nyt 9.lk). Riparipäivä tuli japuolenvuoden ripari-karppaus-dietti loppui siiihen. Aloin taas syömään hiilareita ja karkkia yms. Paino on nyt noussut 56kg (JÄIKS :S) mutta kuukautiset eivät vieläkään ole "jatkuneet". Nyt alan pikkuhiljaa huolestua, että voiko olla mahdollista että olisin laihduttanut niin kovasti, että kuukautiset olisivat lakanneet?
Treenasin siis dietin viimeisillä ajoilla 6x/viikko ja tein 5erilaista vatsalihas liikettä 3x15 selällä 4 eriliikettä samallalailla 3x15 ja kävin 3km juoksulenkillä aamuisin. Ruokailut meni tähän malliin: Banaani aamulla, 1dl mehukeittoa päivällä ja iltapalaksi rahkaa, enkä syönyt mitään muuta. Vettä hörpin välillä. Voisiko tälläinen olla seurauksena kuukautisten loppumiseen 15-vuotiaalla?
Eli pudotin tänä vuonna 62kg -> 47kg, noin reilussa puolessa vuodessa. Olin tosi tyytyväinen tähän, mutta sitten tajusin, että kuukautisia ei ole ollut ainakaan puoleen vuoteen? Ajattelin sen vain olevan normaalia murkkuiän epäsäänölisyyttä (niin olen tosiaan nyt 9.lk). Riparipäivä tuli japuolenvuoden ripari-karppaus-dietti loppui siiihen. Aloin taas syömään hiilareita ja karkkia yms. Paino on nyt noussut 56kg (JÄIKS :S) mutta kuukautiset eivät vieläkään ole "jatkuneet". Nyt alan pikkuhiljaa huolestua, että voiko olla mahdollista että olisin laihduttanut niin kovasti, että kuukautiset olisivat lakanneet?
Treenasin siis dietin viimeisillä ajoilla 6x/viikko ja tein 5erilaista vatsalihas liikettä 3x15 selällä 4 eriliikettä samallalailla 3x15 ja kävin 3km juoksulenkillä aamuisin. Ruokailut meni tähän malliin: Banaani aamulla, 1dl mehukeittoa päivällä ja iltapalaksi rahkaa, enkä syönyt mitään muuta. Vettä hörpin välillä. Voisiko tälläinen olla seurauksena kuukautisten loppumiseen 15-vuotiaalla?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllähän noin raju laihduttaminen voi kenellä tahansa sotkea hormonitoiminnan ja lopettaa sen osittain. Et kerro pituuttasi, mutta ilmeisesti laihdutit itsesi selvästi alipainoiseksi.
Lääkärillä on keinoja, joilla voi käynnistää kuukautiset. Hän voisi harkita sitä, koska olet saanut kilojasi takaisin. Samalla tulisi tarkistettua vähän muutakin terveyttäsi ja varmistettua, että olet oikealla tiellä.
Sopiva paino ja sopivasti liikuntaa auttaa monessa asiassa. Kouluterveydenhoitajakin voi auttaa pääsemään oikealle polulle. Kilotkin kannattaa kerryttää terveellisellä ruoalla.
VOI OOLLA
Varmaan se johtuu painon vaihtelusta sekä siitä, jos olit alipainoinen välillä ja laihdutit nopeasti ja söit kehnosti. Kyllä ne sieltä varmaan palautuu, kun syöt kunnolla ja pidät painon tasaisena. Muista syödä vihanneksia, että saat vitamiineja ym. hyödyllisiä aineita. Tuo sun määrä urheilua ei varmaan ole haitaksi.
Kiitti vastauksista! Pituus on 166cm.