joskus keskustelemme ?
Eli kysyisin mikäli täällä on asiantuntevia keskustelijoita asian tiimoilta ?
Olen mittaillut verenpaineitani nyt noin vajaa pariviikkoa, terveyskeskuksesta lainalla olevalla mittarilla ja merkannut nuo tulokset paperille.
Paineet ja pulssit ovat olet, yläpaine sadan molemmin puolin
ja alapaine 60>50:n pulssit 60>85
Eilen illalla otin jopa neljä kertaa, koska mittari näytti aivan outoja lukemia 66/37 > 89/47 pulssit pyöri hieman päälle 60.
Eli, eikö tuollaiset lukemat ole jo jonkun asteista "sairautta" ?
Vai elääkö noilla edelleen pitkän elämän, kuten minulle on mainittu kyseisessä arvauskeskuksessa verenpaineestani.
Tänään aamu mittaus taas oli silti aika "normaalia" 92 / 72 pulssi 73, ja toisto 96/70 pulssi 80
ikä on jo kertynyt melkein 64v ja mies olen.
Eli kysyisin mikäli täällä on asiantuntevia keskustelijoita asian tiimoilta ?
Olen mittaillut verenpaineitani nyt noin vajaa pariviikkoa, terveyskeskuksesta lainalla olevalla mittarilla ja merkannut nuo tulokset paperille.
Paineet ja pulssit ovat olet, yläpaine sadan molemmin puolin
ja alapaine 60>50:n pulssit 60>85
Eilen illalla otin jopa neljä kertaa, koska mittari näytti aivan outoja lukemia 66/37 > 89/47 pulssit pyöri hieman päälle 60.
Eli, eikö tuollaiset lukemat ole jo jonkun asteista "sairautta" ?
Vai elääkö noilla edelleen pitkän elämän, kuten minulle on mainittu kyseisessä arvauskeskuksessa verenpaineestani.
Tänään aamu mittaus taas oli silti aika "normaalia" 92 / 72 pulssi 73, ja toisto 96/70 pulssi 80
ikä on jo kertynyt melkein 64v ja mies olen.
Vastaukset 79
Vanhimmat
Aika matalat on paineet, Mulla on noin 130/80 ja pulssi siinä60-70. Ikäni on 61v Syön kyllä verenpainelääkettä joka on Atagant 16millig
Ihmeellisen alhaisia arvoja sinulla. Koskaan ei minulla ole moisia, vaikka verenpainelääkkeitä olenkin syönyt 30 vuotta.
Paineita ei todellakaan kannata mittailla vähän väliä. Itsellänikin on oma mittari, missä lienee??
"oma mittari" on myös itselläni. Tämän terkkarin painemittari on tavallaan lääkärin määräys, koska määräsi säännöllisin väliajoin käymään mittauttamassa paineet, ja syy on huimaukset, jotka kai johtuvat lääkkeistä, ja niiden poistamisesta. Tosin huimauksia oli jo ennen poistoa.
Eli minulla on vielä yksi lääke jäljellä, joka on Metohexal 190g.
Jota olen tosin ottanut jo pitkään (2 parivuotta) vaan 1/4 -osan pilleristä, ja nyt pari viikkoa vaan n. 1/8 -osan. Maanantaina haen uuden ja lievemmän lääkkeen tilalle.
"Vaikutustapa
Metoprololi hillitsee adrenaliinin ja sen sukulaisaineiden vaikutuksia erityisesti sydämeen. Lääkkeen vaikutuksesta sydämen lyöntitiheys hidastuu ja sen työmäärä samalla vähenee. Tällöin verenpaine alenee ja sydämen epäsäännöllinen rytmi voi palautua normaaliksi."
No, ei tuollaiset paineet jotka nyt on, ole minulle normaalit, kun ne oli jo nuorena 140/100 tai enemmän.
Täällähän sitä
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11047599
H.
Herne "hunksz"
Muuten aikasti huono vastaus!
Lukemat 66/37 ja 89/47 ovat kyllä matalat. Onko sinulla joku verenpainelääke käytössä taikka muita lääkityksiä? Oletko varma että mittaat verenpaineesi oikein?
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia00413
Voisit kokeilla myös tehdä kotonasi tuon ortostaattisen hypotonian kokeen, eli sillä selviää laskeeko verenpaineesi kun nouset makuulta seisomaan.
Sinuna kävisin ainakin hoitajan vastaanotolla näyttämässä verenpainekorttiasi, osaavat ottaa paremmin kantaa kun tietävät kokonaistilanteesi.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00300
Kiitos hyvästä linkistä !
"Oletko varma että mittaat verenpaineesi oikein"
No jatkan hieman, olen kyllä saanut ohjeet terveyskeskuksessa hoitajalta jonka luona kävin, ja heitä oli jopa kaksi ihailemassa minua kun antoivat neuvot.
Joten tuskin he niin sekaisin menivät minun nähdessäni että olisivat antaneet vääriä neuvoja. ?
http://www.tohtori.fi/files/Verenpaineen_mittaus_potilasohje.pdf
Vernpainemittarin mansetin oikea kiinnitystapa on oleellista mittauksen luotettavuuden kannalta.
No okei, asia sen suhteen sitten kunnossa. Olivatkos paineet matalat kun kaksi hoitajaa oli antamassa ohjeita :). Siis vai oliko valkotakkipainetta?
Niin ja vielä yksi kysymys: milläs konstilla olet saanit Metohexal-tabletista 1/8 ???
Kaksi hoitsuahan on aina paree, Toinen voi pitää vaikka kädestä ettei jännittä liikaa, tahi ole liian jäykkä. Oikeasti se toinen oli vielä harjoittelija.
Juu kyllä he ottivat silloin jopa kaksi kertaa paineet kun tiesivät asian. Ja isot olivat erot silloinkin ?
No varmaan harjoittelija piti kädestä..........................
Toisia alkaa jännittää jos hoitaja tulee "iholle".
Siis mitkä isot erot, siis kahden eri mittauskerran välillä vai?
Neuvoivatkos myös konstin millä 190 mg:n tabletista saa nyrhittyä 1/8 :)?
Onhan olemassa tablettien puolittajia. Tiedä sitten, saako niillä tehtyä 8. osiakin?
No uskoisin että puolitetuksi saa ja vaikka neljäsosankin tableetista riippuen, mutta kyllä 1/8 on jo riski, en usko että saa.
Itse jyrsäisen tietyn tabletin reunasta, silleen summittaisesti. Sitten tarkistan, paljonko pieneni.
Totta, muuten.
Varmaan tuo puolittaja olisi tarpeen, ainakin itselläni on tosi pikkuinen tabletti, jossa puolitusraita.
Tosin, olisihan sitä saatavana puolen voimakkuutena, jos annostusta muutettaisiin.
Varmaan vanhan ja huonokätisen on vaikea pilleireitä ositella, kun on nuoremmankin.
Kun "jyrsäiset tabletin reunasta" et voi olla varma saatko oikean annoksen. Pienet tabletit ovat hankalia puolittaa nuorempienkin, saati sitenvanhempien vaikka olisi jakouurrekin. Puolittaja on hyvä mutta muuten en lähtisi murentelemaan.
Ei ole mikään strateginen pilleri.
Osaan kyllä verenpainetautini hoitaa vuosikymmenien aikana kertyneellä tiedolla ja taidolla. :))
Kela-korvaus vain putoilee vähä vähältä koko ajan.
Kalium-arvoni ovat olleet koko elämäni alhaalla. Diureetit alentavat sitä edelleen.
Nyt kalium-valmisteilta on poistettu kokonaan Kelakorvaus.
Joku sanoi minulle että mitä kauemmin olet hoitanut sitä varmemmin tarvitset kertausta :))
"eri mittauskerran välillä.."
Juu, mittauskertojen välillä.
"Neuvoivatkos myös konstin millä"
No eivät he sellaista taitoa ole vielä oppineet.
Kyllä tuon taidon ole jo oppinut pienestä pitäen, kun olen suuren perheen jälkeläinen.
No jos samalla kertaa mitataan ja saadaan kovin erilaiset mittaustulokset eikös silloin ole aika epäluotettavaa?
Ai moneenkos osaa pilleri teillä kotona piti jakaa :) ?
"Ai moneenkos osaa"
No, pillereitä onneksi ei silloin jaettu osiin. Tosin äiti osti tosi ison purkin kalkki pillereitä ja niitä sai popsia aivan mielin määrin, ja jopa syötettiin väkisinkin mikäl ei meinannut kelvata olis semmoinen muori silloin .. nyt on hieman hiljaisempi, mutta kai itsekin popsi ku vielä on elävien kirjoissa, ja kotona asuu 94v kesällä täyttäneenä.
Niin meitä oli yhdeksän, vaan yksi ei kai tajunnut tämän leikin tarkoitusta joten kupsahti kumoon kuten isäkin jo aika nuorena molemmat .
Nyt söin kunnon läskisoosin reilusti suolatuna, ja toi verenpaine näytti aika hyvältä.
105/62 pulssi 72 toinen oli 106/61 pulssi 71
Tein tuossa välillä myös hieman "töitäkin", joka on ollut mun intohimo koko elämän ?
Minäkin muistan että olisi kalkkia syötetty semmosina rakeina, maistuivat hyviltä päinvastoin kuin kalanmaksaöljy, jota niin ikään vängällä syötettiin. Piiloutuminen ei siihen auttanut :).
Onnekas on äitisi kun saa ja kykenee vielä kotona olemaan. Onhan hänellä iso lapsilauma pitämässä huolta? Suuri sisarusparvi on rikkaus, varsinkin jos välit on kunnnossa.
Suola nostaa verenpainetta, muta rasva suonissa soutamassa ei vissiin ole oikein hyvä juttu, sanovat. Mainitsemasi verenpaineet ovat kohtuulliset nyt.
Jos työ on intohimo eikä stressaa, mikä ettei: ilot pitävät paineetkin kurissa :).
Pakko on ollut päivittää nämäkin tietonsa, kun puolisoonkin puhkesi sama tauti.
Toisaalta olen ollut ikäni himotiedonhaalija, milloin mistäkin, mistä tiedon jyviä on saatavilla. Myös muiden sattumusten kautta pitäisi asia olla OK, ainakin tällä hetkellä.
Mutta ihan aiheellinen on toteamuksesi. Ainahan on parantamisen varaa.
Toisaalta hyvä että ihminen hallitsee tautia eikä tauti ihmistä :). Mutta tietoa tulee jatkuvasti lisää , uusia tutkimustuloksia. Työnsä siinäkin että yrittää pysyä ajan hermolla.
Aika hyvät paineet tuli jo aamulla, näin ilta kohden ne vaan laskevat minusta liikaa, nytkin hädin tuskin meni yli sadan ja alapaine pyöri noin 60, eli eilisen toisto, voipi sanoa.
"Suuri sisarusparvi on rikkaus,.."
No jaa. lapsena kai ? kun olin se isoveli niin saihan sitä aina välillä käydä ojentamassa niitä "kiusaajia" ja olikohan aina siinä "kiusaajassa" syy ?.
Äidille kävi kuulemma taas vähän huonosti kun käsi on murtunut. On ollut kolmen vrk intervalli hoidossa, ja siellä tuo käsi on murtunut, ja nyt on keskussairaalassa ?
Laatua tuokin suomalainen vanhustenhoito ?
Niin ei ole hänen kolmesta tytöstä mitään apuja, nuorin veli hänen perään katsoo ja huolehtii hänestä.
Mene lääkäriin noiden paineidesi kanssa, tai ainakin aluksi hoitajan vastaanotolle. Metohexal.annos voi olla sinulle noilla paineilla liikaa? Liian matalat paineet eivät ole hyväksi, täytyy selvittää ja korjata niiden syy. Tulee mieleen jotta lääkitys on ensimmäinen jota tulee vähentää, mutta ei omavaltaisesti vaan lääkärin mielipidettä kysyen.
Minun iäkkäämmällä läheiselläni on neljätoista sisarusta, tosin osa heistä nukkunut jo pois. Äidilläni on kuusi sisarusta, yksi nukkunut pois. Kivaa katsella kun he harmaahapset kokoontuvat yhteen :). Siinä ei meinaa suunvuoroa saada.
Olikohan aina kiusaajissa syy, toivottavasti jos ojensit :). Oikeudenmukaisuus ennen kaikkea.
Harmi kun äitisi on päässyt kaatumaan? intervallihoitojaksolla. Noissa hoitopaikoissa on usein paljon vanhuksia suhteessa hoitajiin. Kukaan ei ole vahtimassa ettei kaatumisia pääse tapahtumaan. Toivottavasti iäkkään äitisi käsi vielä korjaantuu ja luutuu. Ihmiset eivät tiedäkkään kuinka paljon vanhukset kaatuilevat myös kotonaan. Suomalaisen vanhustenhoidon tämäpäiväisestä laadusta/laaduttomuudesta taas voidaan olla montaa mieltä.
Lapsilla on nykyään oma elämä, johon vanhusten hoito ei kuulu monellakaan. Ollaan niin kiireisiä että monellakaan ei ole mahdollisuuksia käytännössä osallistua vanhusten hoitoon. Siihen vielä jos sekoitetaan sisarusten huonot välit niin melkoinen soppa on valmis.
"Mene lääkäriin noiden paineidesi kanssa,"
Olen ollut, ja noita lääkkeittä on tosiaan vähennetty, ja paljon.
Esim. kolesterolipillerit poistettiin kokonaan, ja tuo Metohexal pudotettiin 190g > 47,5ghen ja voin ottaa siitäkin puolet jopa lääkärin mukaan.
Muita lääkeitä ei ole lisäksi kuin särkypillereitä, joita en popsi säännöllisesti, vaan silloin ku on tarve.
Nämä omat alhaiset verenpaineet ovat myös noin alhaiset kun olen pudottanut painoani aika hyvin toukokuun puolen välin jälkeen, eli reilut 33 kiloa on hävinnyt painostani.
---------------------------------------
Tässä neuvoa painon pudottajille jo toukokuulta.
" Painoindeksin voi unohtaa – tämä toimii paremmin
Painoindeksi on ollut johtava tapa ilmaista ihmisen terveellistä painoa, mutta nyt on keksitty uusi tapa selvittää, onko ihminen liian lihava. Ihmisen pituutta ei tulisi verrata niinkään painoon vaan heidän vyötärönsä ympärykseen. Ihmisen vyötärönympäryksen tulisi olla alle puolet hänen pituudestaan, että ihminen olisi ns. hyvän kokoinen.
Tutkimusryhmä testasi 300 000 ihmistä, ja huomasivat, että uusi tapa oli parempi tapa mitata terveyttä. Pituus-vyötärö-indeksillä pystyttiin paremmin arvioimaan korkeaa verenpainetta, diabetesriskiä ja sydän- ja verisuonitauteja, kuin painoindeksillä.
Vyötärönympäryksen pitäminen kurissa voi auttaa jokaista maailman ihmistä pysymään terveenä, kertoo tohtori Margaret Ashwell. Vyötärö-pituus-indeksi on myös parempi mittari, koska se vertaa ihmisten pituuksia heihin itseensä, eikä muihin ihmisiin, minkä takia indeksi pätee paremmin myös eri rotujen välillä.
Vyötärö-pituus-indeksi perustuu teoriaan, jonka mukaan keskivartalon alueelle kerääntynyt rasva on ihmiselle haitallisempaa kuin esim. lantion alueelle kerääntynyt rasva."
Lähde on:http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=9331752
Hienoa! Millä opeilla olet saanut painoa putoamaan noin paljon? Saat olla ylpeä itsestäsi ja varmasti se tuntuu myös voinnissa, virkeämpi olokin? Varmasti motivoi sekin että on saanut lääkkeitä pois.
"katselee omaa kumpuaan ja miettii mistä motivaatio painonpudotukseen". Tietoa on muttei taitoa :).
hypotonia
Minäkin olen aivan "käkenä", kuinka joillakin riittää energiaa painonpudotukseen??
Itselläni aloin toteuttaa entisaikojen kureliivi systeemiä ja aloin pitämään tiukkaa vyötä yötäpäivää.
Ihanaa oli saunassa todeta, että vatsamakkarat olivatkin "jotenkin" kurissa entiseen verrattuna.
Apropoo, kello onkin paljon! Jatketaan huomenissa.
Minä en pidä tiukista vaatteista, mukavuus ennen kaikkea :). Mutta kaik sitä kumpua on senkin vuoksi kun on niin mukavuudenhaluinen väärässä kohden. Hyvä ruoka parempi mieli, aaaah. Tai sitten päivän tuoksinassa sitä syö mitä sattuu ja milloin sattuu silloin kun aikaa sattuu olemaan. Kiire ja stressikin lihottaa. Minulla kilot kertyneet hiipien noin kilo per vuosi nyt kymmenen vuoden aikana noin.
Mitenhän saisi itseään niskasta kiinni ja edes jonkin kioln pudtettua? Perustas tänne kiloketju, oiskos laihduttaminen hauskempaa yhdessä?
Taitoa harppauksessa kasvaa kuhan kilot karisee pois.
En vielähän ole ainuttakaan kalorieita tai hiilaria laskenut, tuon toukokuun 16 päivän jälkeen ? Silti joka kuussa painoni on laskenut. Syyskuussa meni enää reilu 3kg lokakuussa paiko putosi puolenväliin mennessä 2,5kg sitten kokeilin erilaisia ruokia joita itse valmistin , ja ne nostivat painoa loppukuussa kilon joten vähennystä tuli lokakuussa 1,5kg , marraskuu meni hieman samanlailla muutta paino putosi silti sen pari kiloa.
Tuossa ketjussa olen nikillä toi : "63 v mies", mutta pianhan tässä on jo ikää 64 v.
Tosin vasta heti vuoden vaihteen puolella.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10760770#comment-56960653
Nyt on jo tässä muutamana joulukuun päivänä painoni laskenut puolikiloa, joten hyvin menee ja tuon mittauksenkin suoritin "Vyötärönympäry-pituus-indeksi" sekin on näemmä ok, Joten alkaa olen pian huippu vireessä, ku vielä vuoden jaksaa et on virallisesti vanhus, siis 65 v.
Hienoa ja onnittelut. Mikä alunpitäen sai sinut alkamaan laihdutuksen? Ja tuosta vanhuksesta, kyllä ihminen on juuri niin nuori tai vanha kuin kokee olevansa.
Minä kait aion olla aina kakskymppinen, siis mieleltäni, peiliin nyt ei kannata katsoa, vaakaan kyllä kannattaisi :)
" kokenu kaiken tietää "
oma kokemus alhaasta verenpaineesta on se, että paras lääke on liikunta, mitä enemmän kuntoa saa, verenpainen normalisoituu, eli pyörii siinä
120 / 70 kieppeillä,
jos koen huonovointisuutta vereenpaine saattaa olla 100 tai alleki ja alapaine jotain 60 kieppeillä,,, ja allekki
Itse ajelen aika lailla nykyään sähköavusteisella polkupyörällä,
(polvien takia tuo pyörä)
ja painoindeksi on jo noin 26, eli hieman on vielä lievää ylipainoa, mutta ei paljoa.
66/37 > 89/47
Riippuu siitä miten mittaa ja missä. Terveyden hoitajan tai lääkärin mitatessa saattaa olla paineet korkeammat kuin kotioloissa rauhassa mitatessa. Eikä kannata verenpaineita mitata kovinkaan monta kertaa vuorokaudessa, kerran pari riittää.
Itsellä lukemat 124/ 74, ♥ 76. Lääkityskin on, mutta lääkkeen nimi vaihtelee sen mukaan mitä milloinkin saa apteekista koska sieltä etsitään aina halvempi vaihtoehto osittain korvattavalle lääkkeelle.
Joskus on terveydenhoitajan mittauksessa ollut 144-153/95-99 ♥ 78. Lieko sitten ollut sitä "valkotakkiverenpainetta"
Juu, kaatua olen minäkin meinannut useastikin, jopa kun teen fyysistä työtä kuten korjausrakentamista talossa.
Kyllä osaan mittareita käyttää, olen jopa tämänkin käyttöjärjestelmän itse tehnyt, millä naputtelen viestejä nettiin.
Tässäkin tekstissä on kysymys itsehoidosta joka liittyy terveellisiin elämäntapoihin.
Aikamoista lääketehtailua keksittäessä uusia terveyteen liittyviä oireita, kyseenalaistan onko se tarpeellista. Nyt on tutkimuksissa osoitettu olevan myös paratiisimasennusta joka riivaa hiekkarannoilla lomailevia varttuneempia henkilöitä.
Häkkitiikerin oireyhtymää potevat stressaantuneet isät.. Ei ptkälle päästä kun tullaankin jo pitkäveteisen tai onnettoman elämän haasteisiin, hapannaamaisuuteen.
Näihinkin oireisiin on keksitty hoitomuotoja jenkeissä.
Suomalainen ennen kävi kirkossa ripittäytymässä, tänään mennään kuntosalille kurittamaan veltostuvaa kehoa. Maratooni ovat pop, kunnon kansalainen on maratoonari jolla on muhkeat hauis-, ja pohjelihakset, matkan suoritus osoittaa miten voi kilvoitella saadakseen itselleen edes hetkeksi eufoorisen olotilan. Voi osoittaa ympäristölle olevansa tosi mies tai nainen ja odottaa saavansa ihailua itselleen, voiko sitä verrata matikan arvosanaan 10?
Joskus poden laiskuuden oireyhtymää, ei viitsisi tehdä mitään. Vaatii valtaisaa tahdonvoimaa mennä porauttamaan kupponen kahvia josta saa energiaa nousevaan päivään. Ehkä tämän oireen nimi on lorvikatarri
Mittarivirheet!
Aloin epäillä oman uuden mittarini lukemia jotka poikkesivat tk:n mittarin vastaaviin 30 , 40 pykälää.
Tk:n mittari näytti alhaisempaa lukemaa.
Käytin omani Instrun takiatuksessa. Saamani mittauspöytäkirja osoitti oman mittarini heiton olevan -1:n haarukassa.
Nyt en enää luota muuhun kuin perinteiseen elohopeapatsas mittariin kokeneen mittaajan käyttämänä.
Alkavat vaan vanhat perinteiset elohopeamittarit olla historiaa ja antikkiia useissa paikoissa. kannattaa käyttää se oma mittari myös siellä hoitajien vastaanotolla ja tehdä rinnakkasimittaus omalla mittarilla yhtäaikaa kun mittaavat hoitajien mittarilla.
Kyllä digitaalimittareidenkin pitäisi olla ihan luotettavia, ovathan ne ihan yleisesti käytössä terveydenhuollossa. Poikkeuksena on rytmihäiriö, joiden aikana pieneet kotikäyttöön tekoitetut mittarit eivät näytä lukemia ( niin verenpaine kuin pulssi) oikein.
Digien pitäisi olla luotettavia! Niin pitäisi! Kuitenkin tk:n ja neuvolan mittareissa on keskinäistä hajontaa, tosin rinnakkain eolen verrannut vain omaani.
Tk:n yleisön käytössäoleva mittaria antoi peräkkäisissä vertailuissa tuon yllä mainitsemani eron.
Yläpaineessa tk:n mittari - 30 - 40 pykälää, alapaineessa miinusta oli 18 - 20 pykälää.
Siis, mittasin samassa tilanteessa useamman kerran peräkkäin tk:n mittari > oma mittarini > tk:n mittari >jne.!!!!!!!!!
Luotan parhaiten Instrun tarkistuspöytäkirjaan.
"Laitosmittareihin" on luottamukseni mennyt.
Joka paikassa ei vain enää ole näitä elohopeapatsamittareita. Alkavat olla museotavaraa?
Oliko pillut mielessä, ne nostaa painetta.
Voiko wikipediassa kerrotut määritelämät verenpainelukemista olla oikeat?
Wikipedian mukaan:
verenpaine on alhainen, jos syst. paine on alle 90 ja diast. paine alle 60
ihanneverenpaine aikuisella syst: 90 – 119 ja diast: 60-79
Aikuisväestön verenpaine keskimäärin:110/65 – 140/90
Mä olen luullut, että systolinen 110-130 ja diastolinen 70-80 on ihanteellinen ja normaali.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Verenpaine
Hilataanko ohjearvoja sitä mukaa tiukemmiksi, kun väestön terveyden tila paranee. Eihän puolta kansaa voi tuomita sairaaksi. Sehän kävis kalliiksi. Kolesteroliarvojen tavoitelukemat ovat myös laskeneet pikkuhiljaa sitten 1970-luvun.
Minä luottaisin Wikipedian sijaan tähän käypähoitosuositukseen.
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/hoi04010
60-luvulla työpaikkalääkäri antoi raja-arvoiksi yläpaine 100 ikävuodet ja alapaineelle 90.
Viimeeksi sain tohtoorilta tavoitelukemiksi alle 140 / 83.
Seuraan kotona paine- ja syketasoja aktiivisesti koska nukkumisen määrä ja laatu sekä punttitreenien kuormittavuus vaikuttavat lukemiin.
Niiden perusteella säätelen kuntoiluani.
Täydennystestojen Hb:a kohottava vaikutus näkyy myös paineissa.
Mittailen aamuisin noin 2h aamupalan jälkeen, töllön katselun ohessa, istuma-asennossa.
Leikkausten jälkeinen lihasta > laardiksi kehitys yhdessä makailun kanssa nostivat sekä paineet, että kolestrolin.
Vähäinenkin alkoholin nauttiminen on minulla tehokas paineiden nostaja.
Tekstissä sanottiin, että suomalaisten verenpaine on laskenut 1970-luvun tasosta, mutta on kansainvälisessä vertailussa edelleen korkea. Käypähoidossa systolisen paineen tavoitearvo oli alle 120, mikä vasta wikipedian normaalin verenpaineen ylärajaa 119. Hypotonian raja oli jätetty käypähoidon ohjeista pois. Wikipediassa ihmetytti se, että systolinen paine 90 on vielä normaalin rajoissa. Ainakin ennen sellaista pidettiin liian matalana.
Käypähoito koksi kohonnutta verenpainetta.
Tässä tietoa matalasta verenpaieesta:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00300
Sorry vaan kaikille vastaajille, kun ei ole kerinnyt vastailemaan omien kiireiden takia, ja nytkin on mentävä jo nukkumaan ku huomennakin on työteliäs päivä tiedossa. . :(
Noi verenpaineet pyörii edelleen tuolla sata ja alle / viisi -kuusikymmentä ja pulssi 60-80:ssä.
No sillähän ne hoituu kun pidät itseäsi kiireessä :). Pidä huolta itsestäsi. Todennäköisesti huollta autoasikin paremmin (vrt määräaikaishuollot ja katsastukset)
....siis todennäköisesti pidät huolta autostasikin paremmin (vrt määräaikaishuollot ja katsastukset)
Hoitsujen salajuoni koko verenpaine.
ite 0lin joutua verenpainerumbaan, mutta tajusin ostaa oman mittarin- Onhan ne paineet aamulla terkkarissa korkealla, kun stressaa. mutta kun itekseen rauhassa mittaillut himassa, paineet jopa ihantelliiset. En vedä napsuja, ei ole tarve. Kaheli hoitsu terkkarissa niitä tuputtamassa koajan, mikä lie diili sillä jonkin lääketehtaan kanssa, en tiedä.
Elämäntavat, ne vaikuttaa kaikkeen. Kotiviintä, sätkää, ne kun on tasapainossa, ei verenpaineet haittaa :D
=DW=
Nojuu, onko mitään maailmassa mikä ei olisi kahelin hoitsun syy ;)?Niitä kun ei ois niin maapallolla olisi kaikki okei. Kaikki sairaudet häviäisivät, nälänhätä ja muut katastrofit ja jopa sodat. Ei kyllä kuulu asiantuntevan hoitsun toimenkuvaan tuputtaa pilsuja ekka, pitempi seuranta ja tarvittava elämäntapojen muutos ensin ja niiden vaikutus verenpaineisiin. Vasta sen jälkeen läääkärin vastaanotolle jos eio noilla konsteilla tokenen.
Valkotakkipaine on ihan yleistä, siksi onkin hyvä että kotona on oma mittari, jolla voi mittailla rauhassa. Kannattaa kuitenkin joskus ottaa verenpainemittari terveysasemalle mukaan ja mitata rinnakkaispaineet siellä. Monissa terkkareissahan on nykysin ns omahoitopisteitä, jossa paineen voi mitata itsekseen. Sinne vaan mittaamaan ekka omalla mittarilla ja sitten vertailun vuoksi terkkarin mittarilla.
Sätkän nimeen en vannoisi mutta eläkeliiton illoissa lääkäri luennoillaan kuulema suosittaa lasillista punaviintä illoin veenkiertoa parantamaan ;)
No vesi taitaa muutoinkin kiertää, tarkoitin verenkiertoa tietenkin
Oli mielenkiintoista lukea tätä ketjua. Aloitin verenpaineeni tarkkailun koska tunsin väsymystä vaikka nukunkin hyvin yöni.
Yllätyin kun luin ketjua kuinka alhaisia verenpainelukemia monella teistä on. Kuvittelin olevani alarajoilla, mutta nyt viiden päivän tarkkailumittausten keskisaldo onkin:
118/77 eli optimaaliset minkä termin tarkistin joten olen terve. Liekö unentarpeeni syy pimeys, näin kai on ; )
En syö mitään verenpaine lääkkeitä.
Terve olet kaikinpuolin.
Lääkkeitä ja paljon 140/70 , vaihtelee ja paljon nyt varmaan korkeammat ei suuret lukemat vaarallisia ole vaan alhaiset.
Kaikenlaisia korjauksia on ollut.
Yksi "lohtu" kaikki olemme kuolevaisia ajassa.
Yhden ongelman olen huomannut tarkkaillessani verenpainettani joskus mittari ilmoittaa rytmihäiriöstä. Se hieman huolettaa. Olen yleensä sellaisina päivinä kokenut jotain ikävää.
Tunnistatko itse tuolloin tuon rytmihäiriön vai onko se vain koneen mittarin ilmoittamaa? Kokeiles ranteesta pulssia silloin kun mittaat ja rytmihäiriön merkki tulee koneeseen.Jos tunnet rytmihäiriöitä, kannattaisi varata aika lääkärille. Sinulle voidaan tehdä sydänfilmin vuorokausinauhoitus, jossa sitten mahdolliset rytmihäiriöt saattavat tulla esille, siis jos niitä tuona aikana ilmaantuu. Esimerkiksi joku satunnainen eteisvärinä sydämessä altistaa veritulpille.
Seuraan tilannetta. Kiitos neuvosta.
Hypotonia@
Aloin ihmettelemään niitä rytmihäiriöitä, sillä niiden merkki ilmestyi mittauksen loppuvaiheessa. Sillon vasemman käteni sormia alkoi pistelemää ja tunsi kipua käsivarressani..
Tein johtopäätöksen, vihdan kättä. Aloin mittaamaan lukemia oikeasta kädestäni. Oikeasta siksi, että vasemmasta kainalostani on poistettu yksitoista imusolmuketta syöpätutkimusten yhteydessä.
Tänä aamuna mittasin verenpaineet oikeasta kädestäni:
Lukemat olivat 129/73/65
Mitä mieltä olet?
Paineesi ihan ok. Eräs ystäväni, jolta on myös poistettu imusolmukkeita kainalosta rintasyöpäleikkauksen yhteydessä ja sen jälkeen on kielletty ottamasta verenpainetta ko kädestä. Se altistaa ruusuinfektiolle ja leikatun käden turvotukseen. Kun siinä kädessä on imunestekierto jo muutenkin häiriintynyt, niin helposti se turvotus voi iskeä. Liittyisikö sinulla samaan?
Sanokaa auttaako Para-Taps 1g . Aamulla toinen hartia ihan jumissa.
Löysin kaapista 2 ko tablettia.
Ilmeisesti olen nukkunut jotenkin .................. ihan älytön kipu.
Ainakin minulle määrättiin juuri sitä syöpäleikkausten jälkeisiin kiputiloihin.
Paracetamola on hyvä yleiskipulääke. Sitä saa kuitenkin käyttää vain 3g/vrk, muutoin voi maksa sanoa poks.
Reseptinkö vaatii ?
Vaati ainakin minulta. Toinen, tehokkaampi minulle määrätty kipulääke oli TRAMAL 50mg.
Apteekissa nappasivat reseptinkin pois saatesanoin, ettei sitä uusita muuten kuin henkilökohtaisella lääkärikäynnillä.
Molempia jäi käyttämättä.
Ei Paratabsiin tarvita reseptiä ainakaan niihi pienempii 30 kpl:n pakkauksiin.
Näyttää olevan, että mukamas 15kpl pikkupurkin saa ilman reseptiä.
Pitää tarkistaa, sillä lääke tehosi loistavasti.
Eikö niitä saa kolmenkymmenen kappaleen pakkauksissa ilman resehtiä?
Joko teil on e-resehtit?
Tramalin reseptiä säilytettiin apteekissa ainakin ennenvanhaan.
Varmistin, kyllä saa ja maksaa 3,15.
Reseptiraja saattaa riippua yhden tabun pitoisuudesta.
Näin on muutamisen lääkkeiden kohdalla.
Toinen asia om KELAn osuus.
Samoja lääkkeitä on vapaamyynnissä muuta reseptillä haetuista saa KELAn palautuksen.
Minulla mm. silmätipat.
Panacord on voimakkaampi kipulääke, sain sitä leikkauksen jälkeen otettavaksi 600mg Buranan kanssa yhtä aikaa. Alkuun oli vielä kolmantena jokin opiaatti.
Kyllä kipu hellitti hetkeksi, kun luita on särjetty kipu on voimakas aluksi.
Verenpaine oli 140/70, eivät sanoneet mitään, onko hyvä vai huono.
Normaalisti on ollut liiankin matala verenpaine, sängystä noustessa pitää ensin tasaantua istuallaan. Mikä lie nostanut noin ylös.
En ole itse mittaillut vaikka mittarin osto on käynyt mielessä.
Paine on alhainen juuri silloin.
Tulehdusta alentava kipugeelituubi 43 cent halvempi ilman reseptiä.
Auttaako todelliseen kipuun.
Epäilen.