Selän notkeus

Miten voi venyttää selkää, että se tulee notkeaksi? Olen yrittänyt etsiä tietoa mutta mistään ei ole löytynyt..
2228
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

mene lattialle istumaan jalat suoriksi ja kurkota varpaisiin. Tai laita jalkapohjat yhteen ja koeta saada pää lattiaan

Äänestä

sillalla ofc.!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tanssija4 kirjoitti:

Miten voi venyttää selkää, että se tulee notkeaksi? Olen yrittänyt etsiä tietoa mutta mistään ei ole löytynyt..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu