Outo unirytmi..

Otus.

Minulla on ollut nyt n. 2 viikon ajan sellanen unirytmi, että nukun jokatoisen yön. Kun valvon yön ja päivän niin saan seuraavana iltana hyvin unta.. Ongelmana on koettaa pysyä hereillä koko päivä, koska jos nukahdan päivällä ei yöllä nukuta. Olen kyllä koettanut joka yö saada unta, mutta uni ei vaan tule, jos en ole ensin valvonut tarpeeksi. Ei tässä muuta valittamista, mutten jaksa tehdä mitään. Väsyttää jatkuvasti. Samalla on mennyt syömisrytmi päin peetä. Voi mennä parikin vuorokautta kun en syö mitään. Luonnollisesti olo on kokoajan heikko, eikä halua saati edes jaksa tehdä mitään.
Nytkin kirjotan taas yhden valvotun yön jälkeen.

Eli mikä neuvoksi?

3

436

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • päivö

      onko kilpirauhanen tutkittu? Liikatoiminta voi aiheuttaa unihäiriöitä.
      Siihen liittyy myös laihtumista, hermostuneisuutta.
      Toisaalta sitten jos juot paljon kahvia ja cokista, varsinkin alkuillasta ja illalla, niin se kyllä pitää valveilla.
      Mutta toisaalta voisit odotella jonkin aikaa, jos tilanne vaikka itsestään korjaantuisi. Sitä on ihmisellä kaikenlaisia vaiheita, ja pitää osata arvioida milloin vaivaa lääkäriä ongelmillaan.

      Mieti ensin mitä voit itse tehdä asialle, jos ei auta, ja vaiva vaan jatkuu, sitten lääkäriin. Pohdi noita kilpirauhasoireita, voit katsoa vähän Googlellakin.

      • Otus.

        Ei ole kilpirauhasta tutkittu.
        En juo kahvia tai kokista ollenkaan.
        Kiitos vastauksesta.

    • Nimetön

      valvo nii pitkää et tulee uni tai liiku paljon nii ainaki se on mua auttanu ja syö jotai vitamiinei

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eroa Orpo! Orpo eroa!

      Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa
      Maailman menoa
      55
      2537

    2. Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!

      Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava
      Maailman menoa
      63
      1682

    3. SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa

      Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän
      Maailman menoa
      7
      1640

    4. Naiset ei halua kilttejä miehiä

      Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,
      Ikävä
      263
      1525

    5. Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti

      Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --
      Maailman menoa
      8
      1508

    6. Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat

      Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue
      Viihde ja kulttuuri
      25
      1198

    7. Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä

      Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.
      Joensuu
      24
      1041

    8. Kiinteistökauppoja

      Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan
      Haapavesi
      41
      1012

    9. RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI

      Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä
      Kaste
      404
      1002

    10. Menettämisestä

      Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?
      Ikävä
      78
      954
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt