Nyt ennen Joulua

Öljy voi olla terveellistä mutta kovetetut margariinit, niistä en menisi takuuseen.

Ainakin kolesteroliarvot veressä laskevat, jos syö kasvirasvoja ja välttää myös sisäelinten ja äyriäisten syöntiä - kokemusta on.

Kolesterolilääkkeen kyllä lääkärit kirjoittavat liian helposti. Minulla on ollut aina matala kolesteroliarvo. Sitten täs vuosi sitten olikin jo pari kertaa yli lääkityksen aloittamisrajan. Meinas ihna vängällä lääkärini kirjoittaa reseptin, uhkasi lopettaa siltä osin terveysseurantani, ellen ottaisi lääkettä. Antoi kuitenkin sisukkuudelleni periksi. Varmaan näki, etten minä tule antamaan periksi. Suostui haluuni tutkituttaa/tutkia vielä ruokavalioni. Ja sieltähän se syy löytyi. En ollut tullut ajatelleeksi, että sisäelimet nostavat kolesterolia, kun niissä ei rasvaa ollut. Seuraava testi olikin sitten ok. Eikä mitään lääkkeitä tarvittu. Lääketehtaathan siitä olisivat tienanneet, jos olisin tabuja popsinut kiltisti. Minä teen, minkä viisaaksi näen oman terveyteni kanssa eivät lääkärit mua määräile. Turhia lääkkeitä vältän. En vain niihin menevän rahan vuoksi vaan myös useiden lääkkeiden yhteisvaikutuksen aiheuttamat vaivat täytyy ottaa huomioon. Niitä vaivoja kun sitten taas hoidettaisiin uusilla lääkkeillä :DDD
Kolesteroliarvoja on fiilattu alaspäin, ennen sai olla korkeammat.

Verenpaine.

Mulla itellä mennyt kaikki luottamus terkkarin teorioihin. Ennätys oli yks hoitsu, joka ryntäsi paikalle, kun olin varailemassa aikaa yhtä muuta juttua varten. Verenpaine, kolesteroli, metabolinen oikreyhtymä jne. Kaikki vaan luukun läpi vilkaisemalla. Huvittavaksi senkin asian teki Pekka Puska, kun yritin mennä kuunteleen verikokeeni tuloksia, kaikki ajat olikin peruttu, koska koko kansa oli sikflunssarokotettava, just silloin :D

Niettä en tiedä vieläkään veriarvojani, mutta ajatellut lisätä läskin syömistä näin joulun seutuvissa rutkasti. Liekö kukaan ikinä tutkinut islamisteja ja arabeja? Meinaan vaan ei ole sattunut silmiin mitään tutkimusta islamistien verisuonisairauksista, nehän ei syö laisinkaan sianlihaa. Tai eskimoista, nehän syö hylkeen rasvaa. Mun mielestä kaikenlainen kohottaminen jostain tietystä ruoka-aineesta on täysin kahjoa, ihmisiä erilaisia ja ruokavalioita erilaisia. Ja ihmeesti noita tauteja ja vaivoja näyttää tulevan tyypeillekin, jotka elelee suunnilleen ravintoterapeutin ruokavalion varassa. Päin mitä lie voi nekin olla.

Pitänee paistaa muutama kananmunan, en tiedä, mitä ne vaikuttaa kolesteroliin, mutta nälkä niillä lähtee. Päälle kahvia, vaikka kaheli terveyskeskuslääkäri on senkin juomisen muka kieltänyt >:/

=DW=