Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    B-vitamini toi hyvät unet

    Joilla on vaikeuksia saada unta,ja nukkua sikeästi,kokeilkaa B-vitamiinia.Minulla se auttoi,en ole koskaan nukkunut niin hyvin kuin nyt.On ollut myös verenpaine aina aika korkealla johon olisin varmaan lääkkeet saanut.

    Ihan kuin verenpaine olisi laskenut ja se ahdistava olo olisi hävinnyt tuon ansiosta.
    3256
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hm...! Mitähän beetä käytit?
    Itse söin magnesiumin kapseleissa ollutta bkuutosta ja seurauksena oli unettomat yöt ennenkuin huomasin, että b6 vaikuttaa asiaan. Olin tosi pirteä, vaikka en nukkunut moneen yöhön pätkääkään. Neljännen unettoman yön jälkeen ajoin autolla melkein tuhat kilometriä, eikä väsyttänyt lainkaan. Tosin oli vähän kummallinen olo ja onneksi huomasin, että b6 sen aiheuttaa.

    Äänestä

    Minuakin kiinnostaisi, että mikä B-vitamiineista, koska tunnetusti B-vitamiinit nimenomaan piristää.

    Äänestä

    B-vitamiineja on wikipedian mukaan kahdeksaa eri lajia:

    Tiamiini eli B1-vitamiini
    Riboflaviini eli B2-vitamiini
    Niasiini eli B3-vitamiini
    Pantoteenihappo eli B5-vitamiini
    Pyridoksiini eli B6-vitamiini
    Biotiini eli B7-vitamiini
    Foolihappo eli B9-vitamiini
    Syanokobalamiini eli B12-vitamiini

    Mitä näistä söit vai oliko se yhdistelmätabletti, jossa on kaikkia b-vitamiineja? Joissakin yhdistelmä-b-vitamiineissa voi lisäksi olla esimerkiksi C-vitamiinia ja hivenaineita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bbb kirjoitti:

    Joilla on vaikeuksia saada unta,ja nukkua sikeästi,kokeilkaa B-vitamiinia.Minulla se auttoi,en ole koskaan nukkunut niin hyvin kuin nyt.On ollut myös verenpaine aina aika korkealla johon olisin varmaan lääkkeet saanut.

    Ihan kuin verenpaine olisi laskenut ja se ahdistava olo olisi hävinnyt tuon ansiosta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu