Voisikohan hypnoosi auttaa unettomuuteen, kun se johtuu neuroottisuudesta... Olen lapsesta asti kärsinyt kyvyttömyydestä nukahtaa tai pysyä unessa, jos ympäristöstä kuuluu pienintäkin ääntä. Kaiketi tämä sai alkunsa siitä jännittyneestä ilmapiiristä, missä käytiin äidin kanssa nukkumaan kun isä oli ryyppäämässä - ja saapui sitten yöllä kolistamaan (ei ollut kuitenkaan väkivaltainen).
Olen sittemmin kärsinyt läheisteni kuorsaamisesta, läheisteni hengittämisestä(!), naapurin seinän takaa kuuluvasta tikuttavasta kellosta, naapurien puhelimeen huutamisesta ja juttelusta klo 2 yöllä, musiikin kumusta alakerrasta, tuulettimesta katolla, herrastiesmistä kirskuvasta metallista katolla tuulisäällä, sateen hakkaamisesta ikkunaan tai puitteeseen, liikenteen äänistä, ihmisten tömistelystä ympäri taloa, kissoista koirista...
Kaikki nämä eivät suinkaan samassa asunnossa, sillä muuttelen paljon. Mm. sen takia kun etsin asuntoa missä saisi perkele nukkua silloin kun itse haluaa!!!
Olen vuosi vuodelta tullut aina vaan neuroottisemmaksi, enkä pysty enää nukkumaan ollenkaan ilman korvatulppia ja/tai kuulosuojaimia päässä, vaikkei talosta kuuluisi mitään. Pelkään että "kohta alkaa kuulua"... Taidan pikkuhiljaa tulla hulluksi. Meditointikaan ei oikein onnistu.
Olen kyllä rutiköyhä, eikä olisi varaa mihinkään useamman kerran hypnoosisarjaan. Olisiko parempi vaan ostaa köysi...
Olen sittemmin kärsinyt läheisteni kuorsaamisesta, läheisteni hengittämisestä(!), naapurin seinän takaa kuuluvasta tikuttavasta kellosta, naapurien puhelimeen huutamisesta ja juttelusta klo 2 yöllä, musiikin kumusta alakerrasta, tuulettimesta katolla, herrastiesmistä kirskuvasta metallista katolla tuulisäällä, sateen hakkaamisesta ikkunaan tai puitteeseen, liikenteen äänistä, ihmisten tömistelystä ympäri taloa, kissoista koirista...
Kaikki nämä eivät suinkaan samassa asunnossa, sillä muuttelen paljon. Mm. sen takia kun etsin asuntoa missä saisi perkele nukkua silloin kun itse haluaa!!!
Olen vuosi vuodelta tullut aina vaan neuroottisemmaksi, enkä pysty enää nukkumaan ollenkaan ilman korvatulppia ja/tai kuulosuojaimia päässä, vaikkei talosta kuuluisi mitään. Pelkään että "kohta alkaa kuulua"... Taidan pikkuhiljaa tulla hulluksi. Meditointikaan ei oikein onnistu.
Olen kyllä rutiköyhä, eikä olisi varaa mihinkään useamman kerran hypnoosisarjaan. Olisiko parempi vaan ostaa köysi...
Vastaukset 2
Vanhimmat
auttaapa hyvinkin. unettomuus kuuluu juuri niihin
ei-elimellisiin vaivoihin joihin hypnoosilla
voidaan vaikuttaa. tärkeää on että hypnotisoija
on pätevä.
Mullakin on ne korvatulpat JOKA yo...ei voi edes kuvitella olevansa ilman, ellei ole umpikannissa tms...(etta sammuisi muutenkin)
Ehka sellainen itsensa hypnotisointi eli tietynlainen itse-rentoutus auttaisi sinuakin. Mina en ole koskaan kaynyt varsinaisen laakarin luona (=hypnotisoija), vaan olen vain pyrkinyt tietoiseen rentoutumiseen...