eli joo ei tässä mitää sen kummempaa... mutta.. mua on aina vähä syrjitty ja tavallaa kiusattu ku oon lyhyt ja levee.. eli oon sellaset 160cm pitkä ja painan 71kg... se on paljon se.. mutta haluisin oikeesti päästä mun painosta eroon mutta se ei lähe. en mielestäni kyllä niin lihavalta näytä koska oon urheilia ja lihastakin kyllä löytyy.. mutta oisko kellää mitää semmosii hyvii neuvoja millä pystyy puottaa painoo.. tiiän joo et kasviksia ja liikuntaa paljo ja rasvoja ja hiilareit vähemmä mut mite muute.. semmosia vähä yksityiskohtasempia esim lihaskuntoliikkeitä.. ei mitää iha perus istumaan nousu vatsoja (: kiva kiitti jos joku kukaan jakso lukee ja kiitos trollaajeille ja kiitos tiiän että oon läski ei tarvii sanoa sitä enää(:
nojaaaaa
nojaaaaa
258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä harrastat? Auttais ehkä jotenkin hahmottamaan sun ruuminrakennetta, missä sulla on eniten lihasta ja niin päin pois. Ruumiinrakenteella on lähinnä tekemistä sen kanssa että kannattako laihduttaa ja kuinka paljon. Ikä ja sukupuoli liittyy myös, jos viitsisit nekin kertoa?
Mitä ikinä sun vastaukset tuleekin olemaan, suosittelen sulle samaa kuin näille kaikille muillekin laihduttajille: puhu jonkun ammattilaisen kanssa. Ne tietää juttuja ja osaa varmasti auttaa paremmin kuin kukaan meistä!
seittemätoista vee tyttö oon. ja pelailen jalkapalloo pari kertaa viikos ja säbää semmone höntsävuoro kertaviikkoon.
Kiitti asiallisesta kommentista (: