Se kuluttaa lihakset, paino siis alenee, mutta kun paasto loppuu, lihakset eivät tule takaisin, vaan läski tulee tilalle.
Paasto todettiin ihmisen elimistön kannalta todella huonoksi ta-
.vaksi.
29192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Eikö jo raamatussa kehoitettu paastoamaan?
Itse en ole koskaan ymmärtänyt paastoajia. viittaa masokismiin.
Ei kai kukaan paastoa niin kauaa vapaasta tahdostaan / järjissään kuin aloittaja mainitsee?
On puolesta ja vastaan, kuin melkeimpä joka asiassa.
Tässä linkissä on asista ja asiallista tietoa
http://terveyspalvelut.com/tag/paasto-ohje/
taas aamulla kerrottiin paaston huonoista vaikutuksista
lihaksiin, jotka tosiaan katoavat, paino alenee, koska keho jää vaille proteiineja mehupaaston aikana.
Kun paasto loppuu, lihakset eivät tule takaisin, vaan korvautuvat läskillä.
Myös kuidut jäävät saamatta, ja puhdistautuakseen elimistö tarvitsee niitä..
Tosi vanhaa tietoa.
Iranistakin on tullut olympia-tason painon-nostajia.
Lihakset kasvavat proteiinilla ja antamalla niille töitä.
Toimii myös paaston aikana.
Kauan sitten todettiin Japanin puolella, olikohan Okinawalla, että pienessä nälässä eläminen on tapa elää vanhaksi ja terveenä.
Minun mittanauhani kertoo että miinusta on tullut, mutta olihan noissa lihaksissa varaakin.
H.
Kamalaa tuo hunskin väliviivan käyttö.
luepas tästä ohjeita:
http://www.cs.tut.fi/~jkorpela/suomi/yhdyssanat.html
Kiinnostuksesta luin laittamasi linkin tarjonnan... varmaan täyttäasiaa mut eipä tuo minulle sano mitään!
Jo on tärkeän pelin paikka jos viestistä ei saa mitään, kun on niin kamalasti väärin kirjoitettua tekstiä
Lukemiset on kielellisesti luettu - tämän sorttinen palsta ei tarvi pilkunviilaajia, sano!.
Oi oi ja voi voi ja rakastanmasi nikki ei koskaan morkkaa pilkuista....................
Onkohan hän pilunviilaaja ja vai pil--n hakosessa?
Jaa.
Mun käsittääkseni paastoteessa elimistö alkaa käyttää vararavintoa, laardia. Tietenkin sitten, kun laardi vähissä, aletaan käyttämään lihaksia vararavintona. Jotenkin tuntuu, että nyt varoiteltiin normaalipainoisia ja laihoja paaston vaaroista.
Mieti nyt vaikka karhua. Se syö kuin eläin syksyyn asti ja menee köllöttelemään talveksi. OK- eihän horroksessa niin energiaa kulu. Mutta keväällä sitten kömpii nälkäinen ja laiha karhu esiin koloistaan. Monet muutkin elukat tekee samantyyppisiä asioita, kalat ja linnut lihottaa itteensä muuttomatkoja varten jne.
Se varmasti totta, että kun lopettaa paaston ja alkaa mättämään, läskiähän siiinä ensin tulee. Lihasten kasvattaminen paljon pitempiaikainen prosessi. Mutta ei se läski mitenkään syrjäytä lihaksia, se tulee lihasten lisäksi, alussa. Kun treenaa lihaksia, läskiä ei edes kerry minnekkään, koska sillä kasvatetaan lihasmmassaa.
Mistä ihmeestä näitä loistavia harhaluuloja kehitellään ihan itsestään selviin asioihin?
=DW=
Tartteehan elimistö vähän rasvaakin.
Joskus kuulin semmoisenkin väitteen että paasto puhdistais verisuoniakin
sinne kerääntyneestä plakista.
Pitää vaan muistaa juoda tarpeeks vettä. Ja liikkua.
Joulun aika tuppaa naisille kyllä aina liikuntarikasta aikaa,
kaikenlaisine tehtävineen.
Siinä käy juuri niin, että menetät lihaksia. Ja sen jälkeen, kun ei ole lihaksia, missä kalorit palaisivat, lihotkin ja vauhdilla.
"Mehupaasto on paha"
"Lihakset kasvavat proteiinilla ja antamalla niille töitä.
Toimii myös paaston aikana."
Mehuissa on eroja.
Ja näköjään lässytyksissäkin.
H.
Joopa joo, monikohan meistä läskisuomalaisista paastoaa, ja kuinkakin pitkään?
Olen minäkin luontaistuotekaupan paastopaketilla paastonnut, ja peräsuoleni puhtaaksi suoltanut.
Keskiolut/vitamiinipilleri-paasto toimii ihan hyvin, suolikin puhdistuu siinä samalla.
=DW=
Muutaman päivän paasto ei ketään vahingoita, päinvastoin ruuansulatuskanavan täydellinen puhdistuminen auttaa ylimääräisen jätöksen kulkeutumisen sinne minne sen kuuluukin joutua.
On vain pidettävä huolta paaston aikana että juo nesteitä = vettä riittävästi. Paaston jälkeen on ihan autuaallisen hyvä olotila sen olen kokemut. Ryhmässä paastoaminen on sitäpaitsi hauskaa.Oli käytössä Lontaistuote kaupan paastopaketit joilla paasto onnistuu. Turha luulla että paastolla hoikistuu, laihduttamiseen se ei onnistu. Kaikki menetetty neste ajanmittaa ottaa elimistössä paikkansa.Neste vain huuhtelee pois tarpeetonta kamaa, muutaman päivän kuluttua ollaan lähtö tilanteessa painon kanssa. Ihme kumma ei ole nälkäinen, palella voi, siihenhän auttaa kääriytyminen hetkeksi untuvapeitteen alle.Kevyt liikunta paaston aikana on hyväksi.
Tietenkin pitää olla perusterve henkilö joka paastoamisen aloittaa
Jos on joku lääkitys päällä on parasta neuvotella hoitavan lääkärin kanssa sopiiko paasto vai ei.
"Lorena*"
Suoli-huuhtelu on lääketieteellinen termi.
Se tarkoittaa että pasha ei leviä lääkärin käsiin ihan heti ja että hänen letkunsa näkee eteensä.
Terveen ihmisen paras tapa hoitaa suoltaan on Ruisleipä ja Zumba.
Silloin voi hän Zumbata säännöllisesti, harkituin päästöin, eikä pissasta ole huolta.
H.
Kukaan ei sit ilmeisesti eilen katsellut "TOHTORIT"-ohjelmaa.
Siinä sanottiin paasto todella vahingolliseksi.
Ja Amerikan tohtoritko ovat aina oikeassa? - Asiantuntijatkin ovat paastoon liittyvistä asioista eri mieltä. Jotkut pitävät puhdistautumista hyvänä.
Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, ettei paasto ole mikään laihdutuskeino vaan se palvelee (jos palvelee) ihan muita tarkoituksia. Paasto sopii minulle sopii hyvin, ja välillä pidän enintään 10 päivän tuoremehu- ja vesipaaston. Vanhemmiten taitaa loppua, jos pitää alkaa syödä pillereitä tms.
No ei tuo Mahatma Gandhi aikoinaan kovin läskiltä vaikuttanut vaikka paastosi ja nälkälakkoili kai suuren osan elämästään.
Ravinto ratkaisi hänen tapauksessaan, ja se, että piti ruumiinkunnostaan huolta. Lihaksia saa treenaamalla, ei syömällä. Ja kun syö kasviksia, ei saa läskiä vaan lihaksia, kysy vaikka gorillalta joka on myös Gandhin lailla vegaani.
Äläkä sie tietty nikki tule tähän perään lässyttämään yhtään mitään...
Läskikö se nyt taas on ainoa, mistä terveydentila päätellään? Gandhi oli laiha, eikä hänellä ollut juuri lihaksia. Noilla elintavoilla tuskin kovin rankkaa liikuntaa jaksoi harrastaa.
Sisäelinten terveydestä on vaikea ulkonäön perusteella sanoa mitään, mutta elihän hän lähes 80-vuotiaaksi, joten niukalla ravinnolla oleminen ei ainakaan siinä mielessä ollut pahaksi. Ties kuinka vanhaksi hän olisikaan elänyt, ellei häntä olisi murhattu.
Paastosta ei minusta ole mitään hyötyä terveydelle, elimistö kyllä puhdistaa ihan itse itsensä ilman keinotekoisia suolihuuhteluita. Joillekin paasto voi olla jopa vaarallinen. Itse kuulun niihin, joille paasto ei sovi, on nimittäin sitäkin tullut hurjassa nuoruudessa kokeilluksi. Syömättömyydestä aiheutuu heikotusta, vilunväreitä ja päänsärkyä. Se vaikuttaa myös mielialaan niin, että alan äksyillä ja kiukutella, jos edellisestä ateriasta on liian pitkä aika.
Ota huomioon päänsärky voi johtua vähäisestä nesteenkäytöstä. Kokeile juoda vettä kun päätä kivistää, jo auttaa. Nestepaasto, siis nesteillä korvataan kiinteä ruoka ei se sen kummallisempaa ole koko paasto. Jos joku asia tuntuu epämiellyttävältä ei pidä sitä tehdä.
Kun kuona-aineet lähtevät liikkeelle, ne saattavat aiheuttaa päänsärkyä ym epämiellyttäviä oireita. Vesi tietty huuhtoo niitä ja raitis ilma virkistää, mutta ainakin minun on vaan odotettava, että vaihe menee itsestään ohi. Mulla se vaihe on paaston alkupuolella 1-2 päivää. Sitten kun aineenvaihdunta virkistyy niin, ettei enää väsytä, niin päänsärkykin on tiessään. Kevyt liikunta aktivoi paaston aikaista aineenvaihduntaa.
Ei ollut siihen aikaan bodaus muotia, joogaa, kävelyä ja ruumiillista työtä taisi liikunnakseen harrastaa tuo G.
Paastolla on tarkoituskin vähän verottaa kehon omia proteiineja. Proteiinejä purettaessa nimittäin vapauttaa solujen uusiutumista edistävää entsyymiä, jonka ansiosta solut uusiutuvat tavallista nopeammin. Sopivasti liikuntaa ja terveellisä ruokaa paaston jälkeen palauttavat kehon ja varsinkin ihon entistä ehommaksi.
Itse varmistan ennen paastoa, että hemoglobiinini on riittävän hyvä, koska niiden proteiineja elimistö verottaa ensimmäisenä. Paaston jälkeen mulla onkin ollut hemoglobiini vielä normaaleissa rajoissa. Hyvällä hapenottokalustolla ihminen jaksaa olla vireä ja pitää aineenvaihduntaa yllä, eikä liho.
Lihomisen ehkäisyssä keskeinen tekijä on aineenvaihdunnan aktiivisuus, eli kehoon tuodun ravinnon ja varastossa olevien rasvojen ja glykogeenien polttaminen energiaksi. (Vanhemmat ihmiset usein luulevat, että aineenvaihdunta on häveliäs nimitys ulostamiselle ja virtsaamiselle, mutta kyse on energiataloudesta ja kemiallisista reaktiosta, joka vaikuttavat koko kehoon.)
Paastosta on keksitty helpompi versio: Smoothiepaasto. Olen harrastanut sitä jo 15 vuotta. Samat kalorimäärät kuin mehupaastolla, mutta hedelmä ja vihanneskuitu on mukana. Smoothiepaaston jälkeen suolisto sopeutuu nopeammin normaaliruokailuun.
Lihakset palautuvat mutta eivät ilman ponnisteluja.
Olen kerran pudottanut painoani nestepaastoa lähentelevällä sekaravinnolla 16kg.
Ensin siitä tuli takaisin noin 2kg ja sitten lihasmuisti osoitti erinomaisuutensa.
Järkevällä ravinnolla ja kohtuullisella treenillä, vyötärön paisumatta, lihasta tuli takaisin noin 6kg.
Olen käyttänyt ohjelmasta "Lääkärit" täällä väärää otsikkoa "Tohtorit", sillä ohjelma oli tuo amerikkalainen "Lääkärit" todellakin,
Kyllä siinä vakuutettiin paaston olevan aivan ehdottomasti huono tapa, lihasten kuluttaminen paastolla ei palaudu nuorellakaan vanhasta nyt puhumattakaan.
Ja sitten kun ei ole lihaksia, liikunta huononee, nivelvaivoja tulee, läskiintyminen voittaa, sillä juuri lihaksissa kalorit palavat pois.
"Lääkärit" ohjelmaa, jossa neljä lääkäriä keskustelee usein hyvän huumorin sävyttäessä juttelua, aloin aikoinaan katsoa lämmitellessäni kuntosalin laitteessa, ja aloin pitää niistä ihmisistä, heillä tuntuu olevan järkeä ja iloa elämässään.
Nivelkivut tuossa tulivat mainituiksi, niistä hiukan lisää tietoa, josta voi olla apua, ja ajoissa varsinkin,se voi auttaa.
- Hampaan juureen saattaa muodostua mätäpaise, joka ei nosta painetta ja aiheuta kipua. Mätä puhkaisee tiensä suoraan verenkiertoon. Muutamassa kuukaudessa alkavat sitten nivelet kipeytyä, mikä heijastuu myös ympäröiviin lihaksiin. Tulehdus iskee yleensä suuriin niveliin, kuten ranteisiin, kyynärvarsiin, nilkkoihin ym.
Mikäli jollain henkilöllä on enemmän kuin kaksi niveltä tulehtuneena samaan aikaan, eikä mitään selvää syytä tunnu löytyvän, on suurella todennäköisyydellä kyseessä hampaan juuressa oleva mätäpaise.
Verenkuva testit eikä CK lihastulehdusta kuvaavat testit paljasta hammastulehdusta aina. Pitää teettää vanha kunnon senkka, minkä kohonnut arvo kertoo heti, jos hampaissa on vikaa.
Kerran juurihoidettua hammasta ei missään tapauksessa saa yrittää hoitaa uudelleen, vaan se pitää poistaa välittömästi.
Nivelkivut häviävät parissa viikossa, mikäli syynä on ollut hammasmätä.
nikille "Edellinen viestijä"
Koettu on tuo reaktiivinen artriitti, googlatkaa mitä löytyy.
jo ymmärtää, että paasto (esim. jossain islamissako? vai missä?) on outo ja vaarallinen tapa, että kö muka vain yöllä saa syödä, ettei jumala näe kun ahmii siellä??
Yhtä hullua on selibaatti (selibaatti on seksuaalikanssakäymisestä pidättäytymistä ) ja se voi myös johtaa pedofiliaan tai muihin kieroutumiin. Katoliset papit ovat syyllistyneet pajon pedofiliaan. Paavi sitä on sitten anteeksikin pyydellyt.
Voiko pyytää anteeksi että on vienyt elämän toiselta?
on tosiaan ollut määräys olla selibaatissa,
ja se jo todistaa, miten hullua on uskonto.
Kierouttaa ihmisen tunne-elämän täysin.