Joo ni otsikko kertoo aika hyvin meikäläisen ongelman. Saatan herätä yön aikana 1-3 kertaa vilkaisen kelloo nukahdan heti tai sit olen hereil joku 5 min ja nukahdan uudestaan. Vinkkei meikäläisen ongelmaan kellään?
Herään keskel yöt.
lålå
280
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oisko pientä stressin poikasta?
Kaikki heräävät tai melkein heräävät, uni on aaltoliikettä syvemmän ja pinnallisemman unen välillä..unisykli on n. 1,5h.
Unisyklistä mm. tässä;
http://www.tervesuomi.fi/fi/julkaisu/11703