Huono kaukonäkö :c

Ei näköä voi itse parantaa. Valitettavasti. Kyllähän netistä kaikenlaisia niksejä näön parantamiseksi löytyy, mutta eivätvä taida oikein tehota.

Joo ei siinä porkkanan syönnit oikeen auta, mukava ajatus kuitenkin :D

Joskus teini-ikäisille saattaa käydä niin, että näkö huonontuu kun kasvaa ja silmä ei jotenkin "pysy mukana", mutta murrosiän loppuvaiheilla näkö SAATTAA parantua. Itselläni on nykyään -1, ja toivon että se parantuisi.. Veljelläni kävi niin, että kun hän aikoinaan meni 7 tai 8 luokalle, hänkin tarvitsi lasit, mutta kun hän haki ajokorttia näkö oli täysin normaali.

kyyllähän niitä sanotaan olevan jotain bates metodeja jne..luonnollisia keinoja mutta ken niihin uskoo. Ja ovat joka tapauksessa pitkiä prosesseja..ei ihan muutaman kuukaudenkaan harjoittelusta välttämättä huomaa merkittäviä tuloksia (tai ehkä en tiedä..itse ainakin kyllästyin kun ei mitään tehoa tuntunut olevan) mutta jos on kärsivällisyyyttä niin niitä voi toki kokeilla :)

Porkkanassa on karoteiinia eli A-vitamiinin esiastetta. Se on tärkeä vitamiini hämäränäössä. Siinä mielessä kannattaa siis huolehtia terveellisestä ravinnosta. Olet varmaan kuullut, että vanhemmat ihmiset eivät mielellään aja autoa pimeällä tai olet huomannut heidän tarvitsevan enemmän valoa lukemiseen kuin sinä tarvitset.

Näön kannalta on tärkeintä silmien monipuolinen käyttö ja riittävä lepo. Silmiä kannattaa käyttää lähelle ja kauas ja nukkua välillä. Tietokoneella ollaan liikaa ja silmät laiskistuvat.