Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MITEN KIINTEYTTÄÄÄ

    tarvitsisin apua. oon muuten suht tyytyväine kroppaani, mut haluisin kiinteyttää käsivarsiani (ja samalla parantaa lihaskuntoa toki.) Salilla käymiseen ei ole aikaa, joten mitä kotikonsteja olisi? itellä on kilon käsipainot, ollut jo monta vuotta ja vähällä käytöllä. Oisko niistä mitään hyötyy?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hiihdä. Helpoin ja mukavin vaihtoehto. Luisteluhiihto kiinteyttää käsivarsia, hartioita, pakaroita, reisiä ja miksei vatsaakin..? Ite hiihdän paljon ja tykkään siitä (: kesäsin sitten lenkkeilen kun ei oo lunta :D eikä tarvii olla mikään pro-hiihtäjä, että vois nauttia hiihdosta. Suosittelen lämpimästi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuaaaa1 kirjoitti:

    tarvitsisin apua. oon muuten suht tyytyväine kroppaani, mut haluisin kiinteyttää käsivarsiani (ja samalla parantaa lihaskuntoa toki.) Salilla käymiseen ei ole aikaa, joten mitä kotikonsteja olisi? itellä on kilon käsipainot, ollut jo monta vuotta ja vähällä käytöllä. Oisko niistä mitään hyötyy?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu