Olen havainnut niskan alueella ajan myötä pientä nikaman ääntelyä! Siis kun liikuttaa päätä takaviistossa oikealta vasemmalle! Onko se vaarallista?
Joskus käytin sähköistä shiatsuhieroja konetta mutta en todennut sitä mukavaksi käyttää koska siinä oli sellaiset kaksi sähköisesti liikkuvaa pehmeätä sauvaa joihin niska ja hartiaseudun lihakset osuivat! Totesin itse vanhan lämpötyynyn olevan tehokkaampi kuin tuo Shiatsuhieromalaite!
Harrastan harmonikan soittoa ja Niskan ja pään seutu joutuu olemaan kallistettuna alas katsoen näppäimistön klaviatuuria joskus pitkiäkin aikoja! siinäkö on nikamien ääntelyyn vaikuttava tekijä??
Niska hieronta kotikonstein?
justiin1
4
480
Vastaukset
- kipu-heijastuu
Niskalihakset jännittyvät koska pää roikkuu jatkuvasti alaspäin. Jos haluat päästä pysyvästi eroon ongelmasta, sinun täytyy löytää parempi soittoasento ja oppia soittamaan katsomatta näppäimiä. Pitkällä tähtäimellä kireistä niskalihaksista voi seurata pääkipua, huimausta, kroonista väsymystä, huonontunut näkö, kipeitä käsiä ja vaikka mitään. Ääntely tapahtuu ylimmissä niskaniveleissä, juuri korvien takana. Siksi se kuuluu niin selvästi. Eniten ääntelyyn vaikuttavat pääkallon taka-alareunan ja niskan välillä sijaitsevat pikkulihakset, n.s. niskarusetti. Voit itse painella niitä sormilla, selinmakuulla.
kallonpohjaan kohdistuu rasitusta tuossa mainitsemassasi asennossa, siksi sitä olisi hyvä venyttää toistuvasti. Itsekin voit toki sitä venyttää mutta asiantunteva hieroja tekee sen varmasti hyvin ja pääset vaivastasi eroon.
- jhfftif
Höpöhöpö. Itselläni on lääkärin diagnoosi vastaavasta oireista: niskanikamissa on kulumaa. Sama aiheuttaa esim rahinaa, kun kääntää päätä. Yleinen ikääntymiseen liittyvä juttu, ei erityisen vaarallinen.
- jhfftif
Lisäys, ei ns parannuskeinoa, mutta eipä ole kuolemiseenkaan
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1363955- 871939
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151821Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541432Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi531420Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1321348VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu981292- 701176
- 691043
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1141033