Elikäs tiiän, että täällä on monta ketjua tästäkin, mut kaipailisin siltikin lisää kokemuksia 6-7kk ikäisten vauvojen päivärytmistä. Miten teillä nukutaan ja paljonko päivän aikana syödään?
Itse oon yrittänyt saada vauvan nukkumaan tässä vajaan kuukauden ajan vain kahdet päiväunet päivässä, mut huonolla menestyksellä, kun ei aina nuku ekoja päiväunia tarpeeksi (jää joskus alle tuntiin), niin ei sitten jaksa ollakaan hereillä niiden jälkeen kuin pari tuntia ja sit on pakko laittaa unille.. ja sit nukkuukin noin 0,5-2h ja sit jos nämäkin unet jää lyhyeks niin tarvii unet siinä alkuillasta, jolloin en anna nukkua kun maks klo18 ja sit herätän, jos ei oo ite ennen sitä heränny.. sit valvookin siihen n.22-23 saakka, joskus nukahtaa vielä n.30min ajaksi iltapuuron jälkeen ja sit valvoo taas, jos nää n.klo 19-20 unet jää pois ni saattaa nukahtaa jo 21-22 yöunille..
Meillä vauva on kohta 7kk ja päivä menee nyt suurinpiirtein näin:
8.30 herätys (ei ole väliä, onko mennyt yöunille vaikka vasta 23, silti herää itse aina samaan aikaan)
9 aamupuuroa n.1dl 2tl marja-/hedelmäsosetta ja maitoa 150ml
10 päiväunet (0,5-2h)
12 liha-kasvissose (teen itse, mut noin 1/2prk kasvissosetta ja n.1tl lihaa) ja maito 120-150ml
13 välipalaksi hedelmäsosetta 1prk tai maitoa 150ml, jos tuntuu nälkäiseltä (kyllä! joskus ei auta mikään muu kitinään kuin ruokkiminen, vaikka lounaasta on vasta tunti)
13 päiväunet noin 0,5-1h, jos ekat päikyt jäi alta tuntiin, koska ei jaksa olla iltaan asti hereillä
16-17 päiväunet jos ei nukkunut näitä "välipäikkyjä" kovin pitkään (1-1,5h, herätän jos nukkuu muuten liian kauan, niin ettei nuku enää klo18 jälkeen)
15-16 kasvissose (n.1/2 prk sitä itse tehtyä) ja maito 120-150ml
19-20 puuro n.1d ja maito 150ml ja joskus nukahtaa tän jälkeen noin 30min ajaksi
21-22 ottaa vielä yleensä maitoa 150-250ml, koska aina iltapuuro ei kelpaa ja pelkkä maito ei pidä nälkää poissa
21-23 yöunille, yöllä ei oo syöty enää noin kuukauteen
Niin ja näihin ruokamääriin varmaan vaikuttaa vauvan kokokin, eli laittakaa sekin kiitos :) Meillä oli 6kk neuvolassa mitat 71cm ja 9,2kg.
Itse oon yrittänyt saada vauvan nukkumaan tässä vajaan kuukauden ajan vain kahdet päiväunet päivässä, mut huonolla menestyksellä, kun ei aina nuku ekoja päiväunia tarpeeksi (jää joskus alle tuntiin), niin ei sitten jaksa ollakaan hereillä niiden jälkeen kuin pari tuntia ja sit on pakko laittaa unille.. ja sit nukkuukin noin 0,5-2h ja sit jos nämäkin unet jää lyhyeks niin tarvii unet siinä alkuillasta, jolloin en anna nukkua kun maks klo18 ja sit herätän, jos ei oo ite ennen sitä heränny.. sit valvookin siihen n.22-23 saakka, joskus nukahtaa vielä n.30min ajaksi iltapuuron jälkeen ja sit valvoo taas, jos nää n.klo 19-20 unet jää pois ni saattaa nukahtaa jo 21-22 yöunille..
Meillä vauva on kohta 7kk ja päivä menee nyt suurinpiirtein näin:
8.30 herätys (ei ole väliä, onko mennyt yöunille vaikka vasta 23, silti herää itse aina samaan aikaan)
9 aamupuuroa n.1dl 2tl marja-/hedelmäsosetta ja maitoa 150ml
10 päiväunet (0,5-2h)
12 liha-kasvissose (teen itse, mut noin 1/2prk kasvissosetta ja n.1tl lihaa) ja maito 120-150ml
13 välipalaksi hedelmäsosetta 1prk tai maitoa 150ml, jos tuntuu nälkäiseltä (kyllä! joskus ei auta mikään muu kitinään kuin ruokkiminen, vaikka lounaasta on vasta tunti)
13 päiväunet noin 0,5-1h, jos ekat päikyt jäi alta tuntiin, koska ei jaksa olla iltaan asti hereillä
16-17 päiväunet jos ei nukkunut näitä "välipäikkyjä" kovin pitkään (1-1,5h, herätän jos nukkuu muuten liian kauan, niin ettei nuku enää klo18 jälkeen)
15-16 kasvissose (n.1/2 prk sitä itse tehtyä) ja maito 120-150ml
19-20 puuro n.1d ja maito 150ml ja joskus nukahtaa tän jälkeen noin 30min ajaksi
21-22 ottaa vielä yleensä maitoa 150-250ml, koska aina iltapuuro ei kelpaa ja pelkkä maito ei pidä nälkää poissa
21-23 yöunille, yöllä ei oo syöty enää noin kuukauteen
Niin ja näihin ruokamääriin varmaan vaikuttaa vauvan kokokin, eli laittakaa sekin kiitos :) Meillä oli 6kk neuvolassa mitat 71cm ja 9,2kg.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ja tuosta jäi pois, eli iltapuuron seassa myös 2tl marja- tai hedelmäsosetta
Meillä 6,5kk vauva. 6kk neuvola mitat 6,8kg ja olikohan pituutta joku 66-67cm.
6-7 herää
7-8 velli 200ml
8.30-9.30 unet
10.30 lounas liha-tai kasvissose 1pieni prk tai joskus 1 iso purkki,vettä
12-13 unet
13.30 välipala 1prk hedelmä/marja/jogurtti
15.30 maitoa 200ml
15.30-16.30 unet
16.30-17 liha-tai kasvissose 1prk,vettä
19-19.30 iltapala, vaihtelee on vielä vähän hakusessa, joskus
velli 200ml,joskus puuro(eilen meni 2d puuroa) tai jogurtti, toisinaan menee vielä maitoa,monesti ei
20 nukkumaan
23-24 maito 200ml riippuen onko iltapalalla huolinut maitoa
joskus saattaa aamuyöstä syödä
Maitoa ei huoli ruuan yhteydessä, vähän aikaa sitten en saanut maitoa menemään paljon yhtään päivän aikana mutta nyt menee riittävä määrä.
Tarvisi enemmän unta päivällä kun on jo kuuden jälkeen niin väsynyt että kitisee vaan. Mutta ei suostu nukkumaan enempää tai pidempiä unia. Tästä syystä iltapalakin on vähän hakusessa kun välillä on niin väsynyt ettei syömisestäkään tule mitään.
Mutta pieni tyttö ja syö paljon!:)
Meidän poika on kohta 8 kk, mutta saanen silti vastata:
9.00 herää
N. 9.30 puuro, desin verran ja imetys
11.00 päikkärit 1,5-2 h
13.00 imetys, lounas sormiruokaillen, esim. avokadoa, palsterakkaa ja pikkuruinen broilerjauhelihapihvi
15.00 imetys välipalaksi
16-16.45 päikkärit
17.00 imetys, päivällinen sormiruokaillen esim. höyrytettyä kesäkurpitsaa, uunimunakas ja jälkkäriksi vadelmia
20.00 puuro (n. desi) ja imetys
21.00 nukkumaan
(imetän vielä myös öisin, ruokaa ei mene niin mittavia määriä, että voisin olla varma vauvan pärjäävän koko yön ilman maitoa)
On kokeiltu aikaisempaa nukkumaanmenoa ja heräämistä, mutta siitä seuraa vain se, että vauva nukkuu "päikkärit" ja kukkuu sitten puoleen yöhön ennen kuin nukahtaa uudelleen. Minulle sopii aamu-unisuus mainiosti, eiköhän se korjaannu itsekseen, kun valon määrä kevättä kohti lisääntyy...
Ai niin, poika oli 6kk neuvolassa 9,1 kiloa ja 70 cm.
kuulostaa vähän tutulta. mut meil unet viel vähä "vinommin" 01-11. ei siinä mitää kiva ku nukkuu, mut mulla ei anna luonto periksi ite nukkua samanlai.. tuntuu et päivästÄ häviää puolet jos aina nukkuu noin pitkään.. turhauttaa kovin koko kuvio. mut josko tuo valo tekisi ihmeitä. mietin sitäki et saako päivällä syliå tarpeeksi tms..
Tyttö 7kk ja aikataulu tämä:
06:00 herätys (Meilläkin niin että ihan sama mihin aikaan nukahtaa niin herää kuudelta)
06:45 imetys
07:30-08:30 unet
09:00 1prk hedelmäsosetta
10:00 imetys
11:00-11:30 unet
12:00 bataatti-porkkana-kesäkurpitsasosetta ja hetken päästä imetys
13:00-15:30 unet ulkona
16:15 1prk hedelmäsosetta imetys
18:00 bataattisosetta
18:30-19 unet (voi olla myös kaikkea välillä 1min-30min)
19:45 iltapuuroa 1dl marjasosetta
20:30 imetys ja nukahtaa 21 mennessä.
Herää öisin 1 ja 4 aikaan joista toisella kertaa syö.
Mitat oli 6kk neuvolassa 8,8kg ja 68cm.