Elikkää oon 14 vuotias tyttö, ja haluisin sellasen mukavan kiinteen perseen. Ei mul nytkää oo mikää laatikkoperse, mut aina on parannettavaa.
http://24.media.tumblr.com/90b8fd1cd3228aa9372ac674a27fb4ea/tumblr_mfs5uhvRMH1qlf2x3o1_500.png
tollane ois iha jebu. Mut mil treenil sais tollasen ja onks toi sellanen "laihapeppu" vai et siin on lihastaki? Pitääkö siis laskee rasvaprosenttii tai laihuttaa..?
kiittelen!
http://24.media.tumblr.com/90b8fd1cd3228aa9372ac674a27fb4ea/tumblr_mfs5uhvRMH1qlf2x3o1_500.png
tollane ois iha jebu. Mut mil treenil sais tollasen ja onks toi sellanen "laihapeppu" vai et siin on lihastaki? Pitääkö siis laskee rasvaprosenttii tai laihuttaa..?
kiittelen!
Vastaukset 4
Vanhimmat
no ei sun ny mitekää erikoisemmi reenaa tarvii vähä iltasi vaik askelkyykkkyi ni alkaa persettä varmaaa tullee
siissiis kyllähän mulla sitä persettä löytyy, mut haluisin siit pyöreemmän ja kiinteemmän. ja jokaviikko teen enemmin tai vähemmin lihaskuntoa.
Eti tietoa netistä hyvistä liikeistä, hommaa kuntosali kortti, tee liikkeet raskoilla painoilla, että oikeasti tulee sitä lihaa sinne.
perC eet on kivoja. ainaki katella ;)