Voikohan synteettiset vitamiinit olla terveellisiä? Niitä myydään kuitenkin hirveä määrä. Itsellä on d-vitamiinia (sisältää myös joitain muitakin vitamiinejä) tavallisesta kaupasta halvalla ostettua. Mietin, että pitäiskö sittenkin jättää syömättä? Olin jo aiemmin sitä ostanut ja syönyt, nyt toinen purkki menossa. Ehkä jotain puolet syöty.
Tuli vaan ajatus, että kun synteettiset lääkkeetkään eivät ole terveellisiä, niin miksi sitten suotta kuormittais synteettisillä vitamiineilla, kun ei ole pakko? Maksa kai niistä eniten kuormittuu.
Synteettiset vitamiinit
miten on
8
154
Vastaukset
- 100µg
Ei ole terveellisiä.
Luonnolliset ovat.
C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumi (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja
Kolekalsiferoli (D3-vitamiini) valmistetaan kerityn lampaan villarasvaa lanoliinia UVB-säteilyttämällä. Näin saadaan luonnollista D3-vitamiinia, samalla mekanismilla kuin ihossakin syntyy auringon UVB-säteilyn tuloksena. D2-vitamiinia valmistetaan hiivasientä UVB-säteilyttämällä. Lisäksi kalan maksasta eristetään D3-vitamiinia. Luonnon eläimet saavat D-vitamiininsa nuolemalla rasvaista turkkiaan, johon on muodostunut D3-vitamiinia auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. - löpöpää
Onko D-vitamiini rasvaliukoinen, täytyykö ottaa jotain rasvaista sen kanssa yhtäaikaa, vaikkapa oliiviöljyä.
- se on paras
Osta D3 öljykapseleissa
- 100µg
On rasvaliukoinen ja ruuassa oltava rasvaa imeytymisen takaamiseksi.
- turistiii1
itse olen oppinut sen että mitä pitempi ravintolisän sisällysluettelo on sitä enemmän turhia lisäaineita. oman d-vitamiinin ostan luontaistuotekaupasta ei sisällä mitään ylimääräistä.
en luota synteettisiin vitamiineihin ja sen olen ratkaissut ostamalla kalkkia, nokkosjauhoa ja ruusunmarja jauhoa nämä tuotteet ovat puhtaita ja antavat paljon vitamiineja ja mineraaleja mitä tarvii. täyttä tavaraa ja parempaa kuin ostaa kalliita kapseleita. kalaöljyn ostan kans niin puhtaana kuin voin.- turistiii1
100µg kirjoitti:
Kalkki ei ole mikään vitamiini.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htmtiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.
- 100µg
turistiii1 kirjoitti:
tiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.
puhdas vastaan synteettinen ???
selvennä
menen pesemään hampaani
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää2204450Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri4443272Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt142168Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa141820Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja51188Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar691025- 741023
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat24971- 75918
- 54916