Voikohan synteettiset vitamiinit olla terveellisiä? Niitä myydään kuitenkin hirveä määrä. Itsellä on d-vitamiinia (sisältää myös joitain muitakin vitamiinejä) tavallisesta kaupasta halvalla ostettua. Mietin, että pitäiskö sittenkin jättää syömättä? Olin jo aiemmin sitä ostanut ja syönyt, nyt toinen purkki menossa. Ehkä jotain puolet syöty.
Tuli vaan ajatus, että kun synteettiset lääkkeetkään eivät ole terveellisiä, niin miksi sitten suotta kuormittais synteettisillä vitamiineilla, kun ei ole pakko? Maksa kai niistä eniten kuormittuu.
Synteettiset vitamiinit
miten on
8
150
Vastaukset
- 100µg
Ei ole terveellisiä.
Luonnolliset ovat.
C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumi (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja
Kolekalsiferoli (D3-vitamiini) valmistetaan kerityn lampaan villarasvaa lanoliinia UVB-säteilyttämällä. Näin saadaan luonnollista D3-vitamiinia, samalla mekanismilla kuin ihossakin syntyy auringon UVB-säteilyn tuloksena. D2-vitamiinia valmistetaan hiivasientä UVB-säteilyttämällä. Lisäksi kalan maksasta eristetään D3-vitamiinia. Luonnon eläimet saavat D-vitamiininsa nuolemalla rasvaista turkkiaan, johon on muodostunut D3-vitamiinia auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. - löpöpää
Onko D-vitamiini rasvaliukoinen, täytyykö ottaa jotain rasvaista sen kanssa yhtäaikaa, vaikkapa oliiviöljyä.
- se on paras
Osta D3 öljykapseleissa
- 100µg
On rasvaliukoinen ja ruuassa oltava rasvaa imeytymisen takaamiseksi.
- turistiii1
itse olen oppinut sen että mitä pitempi ravintolisän sisällysluettelo on sitä enemmän turhia lisäaineita. oman d-vitamiinin ostan luontaistuotekaupasta ei sisällä mitään ylimääräistä.
en luota synteettisiin vitamiineihin ja sen olen ratkaissut ostamalla kalkkia, nokkosjauhoa ja ruusunmarja jauhoa nämä tuotteet ovat puhtaita ja antavat paljon vitamiineja ja mineraaleja mitä tarvii. täyttä tavaraa ja parempaa kuin ostaa kalliita kapseleita. kalaöljyn ostan kans niin puhtaana kuin voin.- turistiii1
100µg kirjoitti:
Kalkki ei ole mikään vitamiini.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htmtiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.
- 100µg
turistiii1 kirjoitti:
tiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.
puhdas vastaan synteettinen ???
selvennä
menen pesemään hampaani
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site1416325Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto715249Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?
Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost143685Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1213290Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT1172467Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat712286Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku12038Persut pettävät ja valehtelevat aina
Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val271618Sinä et halunnut sitoutua
Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne191366- 811198