Synteettiset vitamiinit

miten on

Voikohan synteettiset vitamiinit olla terveellisiä? Niitä myydään kuitenkin hirveä määrä. Itsellä on d-vitamiinia (sisältää myös joitain muitakin vitamiinejä) tavallisesta kaupasta halvalla ostettua. Mietin, että pitäiskö sittenkin jättää syömättä? Olin jo aiemmin sitä ostanut ja syönyt, nyt toinen purkki menossa. Ehkä jotain puolet syöty.

Tuli vaan ajatus, että kun synteettiset lääkkeetkään eivät ole terveellisiä, niin miksi sitten suotta kuormittais synteettisillä vitamiineilla, kun ei ole pakko? Maksa kai niistä eniten kuormittuu.

8

119

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 100µg

      Ei ole terveellisiä.

      Luonnolliset ovat.

      C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.

      C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.

      C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
      D-vitamiinia 50-100µg / vrk
      Magnesiumi (sitraattia) 300-400mg/vrk
      Omega-3 rasvahappoja


      Kolekalsiferoli (D3-vitamiini) valmistetaan kerityn lampaan villarasvaa lanoliinia UVB-säteilyttämällä. Näin saadaan luonnollista D3-vitamiinia, samalla mekanismilla kuin ihossakin syntyy auringon UVB-säteilyn tuloksena. D2-vitamiinia valmistetaan hiivasientä UVB-säteilyttämällä. Lisäksi kalan maksasta eristetään D3-vitamiinia. Luonnon eläimet saavat D-vitamiininsa nuolemalla rasvaista turkkiaan, johon on muodostunut D3-vitamiinia auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta.

    • löpöpää

      Onko D-vitamiini rasvaliukoinen, täytyykö ottaa jotain rasvaista sen kanssa yhtäaikaa, vaikkapa oliiviöljyä.

      • se on paras

        Osta D3 öljykapseleissa


      • 100µg

        On rasvaliukoinen ja ruuassa oltava rasvaa imeytymisen takaamiseksi.


    • turistiii1

      itse olen oppinut sen että mitä pitempi ravintolisän sisällysluettelo on sitä enemmän turhia lisäaineita. oman d-vitamiinin ostan luontaistuotekaupasta ei sisällä mitään ylimääräistä.
      en luota synteettisiin vitamiineihin ja sen olen ratkaissut ostamalla kalkkia, nokkosjauhoa ja ruusunmarja jauhoa nämä tuotteet ovat puhtaita ja antavat paljon vitamiineja ja mineraaleja mitä tarvii. täyttä tavaraa ja parempaa kuin ostaa kalliita kapseleita. kalaöljyn ostan kans niin puhtaana kuin voin.

      • 100µg

      • turistiii1
        100µg kirjoitti:

        Kalkki ei ole mikään vitamiini.

        http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

        tiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.


      • 100µg
        turistiii1 kirjoitti:

        tiedossa on ja kalkkia ostan sen takia että pysyy ph- arvot kurissa:) ja tarkoitukseni oli vain ilmaista etten käytä synteettisiä aineita vaan puhtaita.

        puhdas vastaan synteettinen ???

        selvennä

        menen pesemään hampaani


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ole rohkeampi kuin koskaan

      ja kerro tähän suoraan kaivattusi nimi
      Ikävä
      94
      2001
    2. Oulussa puukotettu lasta

      Onko perussuomalaiset huolissaan julkisten tilojen turvallisuudesta. Miten sisäministeri Rantanen suhtautuu lapsiin kohd
      Perussuomalaiset
      418
      1551
    3. Mitä tekisit jos

      täällä ois viesti sulle, otsikossa sun etunimi ? Ja viestissä sanotaan "minä rakastan sua" ja allekirjoituksena kaiva
      Ikävä
      91
      1303
    4. Nyt pärähtää - Uusi lavatanssiohjelma starttaa tv:ssä!

      Oletko toivonut lavatanssiohjelmaa televisioon? Puoli seiskan kesäilta tuo lavatanssit suomalaisiin koteihin. Juontajin
      Tv-sarjat
      14
      1096
    5. Milloin olet viimeksi nähnyt

      Kaivattusi ja missä? Onko ikävä vastaa rehellisesti.
      Ikävä
      73
      1042
    6. Kokki Akseli Herlevin ex-rakas Emmi Suuronen kisasi Diilissä - Nyt Selviytyjissä: "Vaikka olen..."

      Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi ovat ex-pariskunta. Nyt Emmi nähdään taas tosi-tv-ohjelmassa. Takana on jo Diili ja mis
      Suomalaiset julkkikset
      10
      996
    7. Ääripersu puukotti taas.

      Kamalaksi on mennyt. Persut ammuskelee ja puukko heiluu..
      Oulu
      179
      979
    8. Miten ihmeessä

      on kaksi niin samanlaista. Älä ymmärrä väärin, en yritä mitenkään itseäni ylentää mutta eiköhän me jollakin radioaallol
      Ikävä
      49
      959
    9. Onpas punavihreät taas ärhäkkäinä

      😺 Ihan tuntuu kuin syyttäisitte meikäläisiä/meikäläistä Oulun puukotuksesta. Tapaus on hyvin ikävä ja tuomittava. En
      Luterilaisuus
      249
      930
    10. Pelkäätkö että olisin

      Ilkeä sulle jos nähtäisiin? Naiselta miehelle
      Ikävä
      74
      837
    Aihe