Hei!
osaisiko kukaan neuvoa mitä vitamiineja kannattaisi syödä näin syksyn tullen? Siis millä pysyisin pirteänä ja jaksavana, olen neljän lapsen työssä käyvä yksinhuoltaja ja aloitan syksyllä opiskelut työn ohella vielä. Tietysti riittävä lepo ja monipuolinen ruoka ovat tärkeitä mutta olisiko mitään sellaista "energiapommia"??
Kiitos etukäteen.
osaisiko kukaan neuvoa mitä vitamiineja kannattaisi syödä näin syksyn tullen? Siis millä pysyisin pirteänä ja jaksavana, olen neljän lapsen työssä käyvä yksinhuoltaja ja aloitan syksyllä opiskelut työn ohella vielä. Tietysti riittävä lepo ja monipuolinen ruoka ovat tärkeitä mutta olisiko mitään sellaista "energiapommia"??
Kiitos etukäteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luepa tuosta alempaa "vitamiinit"-niminen viestiketju. Siinä suositellaan hyviä monivitamiineja. B- ja c-vitamiinit ovat hyviä edistämään jaksamista..
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=1500000000000144&posting=22000000004296585
jos tuosta urakasta selviät ehjänä, nostan olematonta hattuani.
Yksi asia (omakohtaisesti koettu) kun käyt työssä ja opiskelet, milloin olet läsnä lapsillesi?