APUA!

Tottakai voit harrastaa liikuntaa siteen kanssa. Nykyään siteet ovat ohuita ja pysyvät hyvin paikoillaan, joten ne eivät häiritse liikkuessa. Suosittelen siteitä, joissa on siivekkeet, niin ei tule niin helposti ohivuotoja.

Tamponia voit jossain vaiheessa kokeilla. Aloita kokeilu minikoosta, sen laittaminen on helppoa, vaikka on neitsyt (oletan siis, että olet neitsyt). Tampaxissa on asetin, joten ehkä sillä on helpointa aloittaa. Itse aikoinaan huomasin, että ob on itselleni parempi vaihtoehto, eikä senkään laittaminen vaikeata ole, vaikkei siinä asetinta olekaan. Tutustu siis rauhassa kumpaankin merkkiin, jos haluat aloittaa tamponien käytön. Mutta pelkillä siteilläkin pärjää ihan hyvin, jos tamponien käyttö ei innosta!

Menkat on usein aluksi epäsäännölliset, ja monilla epäsäännöllisyys jatkuu pidempäänkin. Se on siis ihan normaalia. Jos asia alkaa jossain vaiheessa häiritä, niin menkat saa säännöllisiksi e-pillereillä. Tosin pillerit kannattaa ehkä kuitenkin hankkia vasta siinä vaiheessa, kun tarvitsee ehkäisyä. Eri asia on tietysti se, jos menkat on todella runsaat ja kivuliaat. Eli niihinkin vaivoihin e-pillerit auttavat.

Siteistä vielä: sun kannattaa kokeilla merkiltään ja imukyvyltään erilaisia siteitä, niin löydät mieleisesi. Ekoina päivinä menkat on runsaammat, joten voi olla, että tarvitset suurempaa imukykyä silloin. Öisin kannattaa käyttää yösiteitä.

Jos sulle joskus tulee tilanne, jossa haluat siirtää menkkojasi (leiri, matka tms.), niin se onnistuu siirtopillereillä. Eli tuollaisessa tilanteessa voit ottaa yhteyttä lääkäriin (tai pyytää äitiäsi soittamaan lääkärille, onnistuu niinkin).

Tuossa oli jotakin tietoa menkoista. Kyllä sä niiden kanssa pärjäät hyvin, älä huolehdi! Ja liikuntaharrastuksia voit siis jatkaa entiseen malliin, vaikket niitä tamponeita käyttäisikään. Hyvää jatkoa sinulle!