Mulla tulehtui umpisuolen lisäke noin 4 viikkoa sitten ja sain 3 viikkoa sairaslomaa. Harrastan salitreeniä ja suurin huolenaiheeni on tällä hetkellä treenin aloittaminen. Milloin kannattaa aloittaa treenaaminen? Keskivartaloa ja muuta raskaita liikkeitä ei varmaan kannata vielä moneen kuukauteen tehdä mutta mitenkäs muut kevyemmät liikkeet?
Umpisuolen lisäkkeen leikkaus
umpparitreenipotilas
1144
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulle lääkäri tyrkytti leikkauksen jälkeen kahden viikon saikkua. Sanoin, että eikö muka toimistotyöhön nopeammin selviä. Kirjoitti sitten viikon.
Eiköhän se isoin asia ole se haava mitä kannattaa varoa. Jos on tikit pois ja ruvet poistuneet itsekseen ja haava muutenkin ok, voi varmaankin kevyttä treeniä tehdä. Kovempaa sitten oman tuntemuksen mukaan.
Parin lääkärin kautta kuulin, että kahden viikon saikku on normikäytäntö. Oli sitten vaikka metsuri ammatiltaan. Joten ei kai nyt treeneissä kovin pitkää taukoa tarvita.