Hyvää luettavaa myös kainuulaisille
Jokainen on itse vastuussa onnellisuudestaan
26.2.2013
40
Sami Sillanpää
Helsingin Sanomat
Sinä olet onnellinen. Mutta ulko-ovella päälle vyöryy pimeys, jalkakäytävä on jäätikkö ja pysäkillä bussi roiskauttaa loskat nilkoillesi.
Potuttaa.
Mielesi alkaa pyöriä harmien ympärillä. Siihen mennessä, kun pääset työpaikalle, olet jo saanut vakuutettua itsesi siitä, että elämässä kaikki on päin huonoa.
Ihan turhaan. Kaikki on hyvin.
En usko olevani ainoa, joka kamppailee oman mielen hallinnan kanssa. Ympärillä näkee ihmisiä, jotka paisuttelevat murheitaan, syyttävät joka ongelmasta muita tai ottavat kaiken niin raskaasti, että elämä alkaa ahdistaa. Yhteiskunnassa se näkyy: masennusta, itsemurhia, stressiä, kaikkeen kohdistuvaa vihaa.
Tapana on syyttää hyvinvointivaltion rappiota, työelämän vaatimuksia, maahanmuuttoa, nuivaa puolisoa tai pitkää talvea – aina on joku tai jokin, joka estää oman onnellisuuden. Entä jos se onkin ihan oma vika? Meidän kaikkien, jotka emme osaa johtaa itseämme.
Jokainen on itse vastuussa onnellisuudestaan. Vaikeuksia ei voi kukaan välttää, mutta itse voi valita, miten niihin suhtautuu. Valinta ratkaisee, eteneekö vastoinkäymisistä synkkyyteen vai ei.
Oma mieli on hankala koulutettava. Joitain ihmisiä siinä auttaa hyvä kasvatus, toisia uskonto. Kun minä kohtasin elämäni ensimmäisen vaikean kriisin, psykologiset taitoni riittivät vain ahdistuksen syventämiseen. Kun lopulta tajusin, auttavat ajatukset olivat niin yksinkertaisia, että uskoin kaikkien tietävän ne:
Päästä irti – älä haudo vihaa sisälläsi.
Ole kiitollinen – keskity hyvään.
Anna anteeksi – älä anna kokemasi vääryyden hallita itseäsi.
Hyväksy se, mihin et voi vaikuttaa. Heittäydy siihen, mihin voit vaikuttaa.
Erityisen hyödyllisen ajatuksen luin John C. Parkinin kirjasta F**k It: The Ultimate Spiritual Way. Kirja lupasi viedä äärimmäisen henkisyyden tielle. Sen keskeinen ajatus on "fuck it" – relaa, elämää tämä vain on.
Elä hyvällä mielellä. Se on suurin palvelus, jonka voi tehdä itselleen. Se myös sulostuttaa läheisten elämää.
Toisia voi johtaa hyvin vain, jos osaa johtaa itseään. Kun ymmärtää omaa ajatteluaan ja toimiaan, näkee tavat kehittää kykyä muissa. Hyvät johtajat kykenevät pelastamaan perheet, urheiluseurat, rykmentit, yritykset, taideyhteisöt ja valtiot.
Tässä kohtaa voi syyttää yhteiskuntaa. Mielenhallinnan merkitys on laiminlyöty. Koulussa on pakollista opetella derivointia muttei peruspsykologiaa, joka auttaisi kohtaamaan jokapäiväisen haasteen: oman itsensä kanssa elämisen.
Annan sen anteeksi.
Sami Sillanpää [email protected]
Kirjoittaja on HS:n ulkomaantoimituksen esimies.
Jokainen on itse vastuussa onnellisuudestaan
26.2.2013
40
Sami Sillanpää
Helsingin Sanomat
Sinä olet onnellinen. Mutta ulko-ovella päälle vyöryy pimeys, jalkakäytävä on jäätikkö ja pysäkillä bussi roiskauttaa loskat nilkoillesi.
Potuttaa.
Mielesi alkaa pyöriä harmien ympärillä. Siihen mennessä, kun pääset työpaikalle, olet jo saanut vakuutettua itsesi siitä, että elämässä kaikki on päin huonoa.
Ihan turhaan. Kaikki on hyvin.
En usko olevani ainoa, joka kamppailee oman mielen hallinnan kanssa. Ympärillä näkee ihmisiä, jotka paisuttelevat murheitaan, syyttävät joka ongelmasta muita tai ottavat kaiken niin raskaasti, että elämä alkaa ahdistaa. Yhteiskunnassa se näkyy: masennusta, itsemurhia, stressiä, kaikkeen kohdistuvaa vihaa.
Tapana on syyttää hyvinvointivaltion rappiota, työelämän vaatimuksia, maahanmuuttoa, nuivaa puolisoa tai pitkää talvea – aina on joku tai jokin, joka estää oman onnellisuuden. Entä jos se onkin ihan oma vika? Meidän kaikkien, jotka emme osaa johtaa itseämme.
Jokainen on itse vastuussa onnellisuudestaan. Vaikeuksia ei voi kukaan välttää, mutta itse voi valita, miten niihin suhtautuu. Valinta ratkaisee, eteneekö vastoinkäymisistä synkkyyteen vai ei.
Oma mieli on hankala koulutettava. Joitain ihmisiä siinä auttaa hyvä kasvatus, toisia uskonto. Kun minä kohtasin elämäni ensimmäisen vaikean kriisin, psykologiset taitoni riittivät vain ahdistuksen syventämiseen. Kun lopulta tajusin, auttavat ajatukset olivat niin yksinkertaisia, että uskoin kaikkien tietävän ne:
Päästä irti – älä haudo vihaa sisälläsi.
Ole kiitollinen – keskity hyvään.
Anna anteeksi – älä anna kokemasi vääryyden hallita itseäsi.
Hyväksy se, mihin et voi vaikuttaa. Heittäydy siihen, mihin voit vaikuttaa.
Erityisen hyödyllisen ajatuksen luin John C. Parkinin kirjasta F**k It: The Ultimate Spiritual Way. Kirja lupasi viedä äärimmäisen henkisyyden tielle. Sen keskeinen ajatus on "fuck it" – relaa, elämää tämä vain on.
Elä hyvällä mielellä. Se on suurin palvelus, jonka voi tehdä itselleen. Se myös sulostuttaa läheisten elämää.
Toisia voi johtaa hyvin vain, jos osaa johtaa itseään. Kun ymmärtää omaa ajatteluaan ja toimiaan, näkee tavat kehittää kykyä muissa. Hyvät johtajat kykenevät pelastamaan perheet, urheiluseurat, rykmentit, yritykset, taideyhteisöt ja valtiot.
Tässä kohtaa voi syyttää yhteiskuntaa. Mielenhallinnan merkitys on laiminlyöty. Koulussa on pakollista opetella derivointia muttei peruspsykologiaa, joka auttaisi kohtaamaan jokapäiväisen haasteen: oman itsensä kanssa elämisen.
Annan sen anteeksi.
Sami Sillanpää [email protected]
Kirjoittaja on HS:n ulkomaantoimituksen esimies.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mitäpä se hyväjää etelän miesten oppeja tänne kaenuun palstalle suoltaa. Kyllä se on asia niin että se todellinen onni täällä päin tulee siitä että huonosti kun menee niin sillon on asiat kunnossa ja jos naapurilla menee vielä huonommin se on entistäkin parempi.
Viimeiset hetket muutta kasvukeskuksiin. Kilpailu kasvukeskuksissa on jo aika kovaa. Jäät loppuelämäksi loukkuun Kajaaniin.
Ihmisille kyllä maksetaan sosiaaliturva, mutta mitä teet sosiaaliturvalla, jos palvelut siirtyvät muualle. Haet ruoan roskiksesta tai näet nälkää ym. Kaikki muu kallistuu mistä maksetaan sosiaaliturva, koska tuki on suoraa tulonsiirtoa. Jonotat sairaalaan kuukausia jne. Rahaa saat sosiaaliturvasta aina vaikka korvessa, mutta mitä teet korvessa rahalla.
Ryöstelyä ilkivaltaa... Saman voi nähdä Ruotsin tietyillä alueilla mistä ovat palvelut lähteneet muille maille. Rahaa on, mutta ei mitään muuta. Ihmiset eivät ryöstä Ruotsissa tietyillä alueilla rahaa vaan mm. tupakkaa, polttoainetta ym. tuotteita. Rahalla et saa mitään niin miksi ryöstää rahaa.
Kilpajuoksu kasvukeskuksiin on alkanut. Logistiikka, juna ja linja-autoliikenne loppuu muuttotappiokunnissa. Ei liiku tavara eikä ihmiset!
Ainoa ero mikä on pienipalkkaisen ja työttömän välillä on asuntolainan saaminen ym. kulutusluotot. Suomessa on 1,3 milj pätkätyöläistä noin 13 000 euron palkkatulolla, opiskelijoita 600 000 ja työttömiä 228 000. Kaikilla sama tulotaso muutaman sadan euron heitolla.
ja näihin lukuihin vielä eläkeläiset joita on 1,2 miljoonaa. Keskieläke 1 370 euroa/kk eli samaan kategoriaan sopii vielä paljon populaa. Suomalaiset luulevat olevansa hyvin toimeentulevaa porukkaa mutta kyllä moni joutuu miettimään miten selviää. Tilanne menee tulevaisuudessa entistä ahtaammalle kun verkkosukka&käteisen vakuudet konkretisoituvat maksuun.
Lähtekää sit nostelemaan. Ei ihme että yrityksiä tms ei synny kun ihmiset on noin negatiivisia. Älkää ihmeessä tehkö lapsia ettei syyttömiin tartu moinen kalmavirus.
Ite ajattelin painaa töitä ja elää täällä vaikka ihan vittullakseni.
Ajattelitko mitä kirjoitit, haukuit muita negatiivisuudesta? Syyllistyt itse samaan. Kun haukut muita niin sekö on mielstäsi sitä positiivista?