harvoja ihmisiä, joten älkää siitä jauhako enää, kyllä kaikki unettomat sen ovat jo kokeilleet !
Melatoniini ei auta kuin joitakin
Älä jaksa enää
5176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
????????????
melatoniinia 1-6mg annoksilla. Jotkut kertovat käyttävänsä jopa 10mg:n annoksia.
Melatoniinia pitää osata pyytää lääkäriltä.
Muuten saa psyykenlääkkeitä, jotka eivät terveyttä edistä, vaan päinvastoin.
Todella harva uneton tietää melatoniinista mitään.
Tosin nyt kun se on reseptivapaa :), niin siitä on mainoksia.
Melatoniini auttaa, jos siitä on puutetta.
Tosin unettomuus voi aiheutua 100 muustakin asiasta, mutta se on varma, että lääkeiden puutteesta se ei johdu.
Jokaisen täytyy itse selvittää, mistä se oma unettomuus johtuu.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
Hyvä uneton,
teen tutkimusta suomalaisesta unettomuudesta unettoman ja apteekin näkökulmasta. Tätä tutkimusta varten kerään unettomien apteekkikokemuksia. Siis millaista apua ja kohtelua Sinä uneton sait apteekista? Kerro oma, unettomuuteen liittyvä kohtaamisesi apteekin henkilökunnan kanssa - esim. kun hait apteekista lääkemääräyksellä unilääkettä tai hait apteekin itsehoitopuolelta apua unettomuuteen. Kaikenlaiset unettomuuteen ja unilääkkeiden käyttämiseen liittyvät apteekkikokemukset ovat tämän tutkimuksen mielenkiinnon kohteena.
Kyselyyn vastataan alla olevan linkin välityksellä. Linkin kautta pääset Helsingin yliopiston sähköiselle lomakkeelle. Tällä tavoin säilytät nimettömyytesi ja voit vapaasti kertoa kokemuksesi muiden kuin minun näkemättä tekstiäsi.
Tässä linkki, jonka kautta pääset kyselyyn:
https://elomake.helsinki.fi/lomakkeet/41966/lomake.html
Ystävällisin terveisin
Sirpa Regina
sosiaalifarmasian jatko-opiskelija
Helsingin yliopisto