Ekaks haluun tehä selväks että en oo mielestäni läski ja tää ei oo itsesääli-/valitusviesti.
Oon 168cm pitkä tyttö ja tällä hetkellä painan 54 kg. Kuitenkin koulujen alkaessa syksyllä painoin vaan 49, eli painoa on tullut 5kg. Oon koko syksyn syönyt terveellisesti ja käynyt säiden antamissa mahdollisuuksissa 3 kertaa viikossa juoksemassa/hiihtämässä. Teen aika pikiä lenkkejä (~10km) ja mulla on hyvä fyysinen kunto. En sitten tiedä syönkö ihan liikaa vai mistä tää painon nouseminen johtuu. Mulla on ihan littee vatsa ja oon muutenkin aina ollut luonnostaan hoikka. Tässä oon vaan yrittäny pohtia, että mistä tää mun painon nouseminen johtuu ja minne ne kilot menee kun ei ainakaan ulospäin näy minkäänlaista lihomista. Ei siis mua tää silleen ainakaan vielä haittaa, kunhan ei kauaa jatkuis, koska tätä menoa oon muutaman vuoden päästä ylipainonen.
Onko kenelläkään muulla tämmöstä tai tietoa mitä tapahtuu?
Oon 168cm pitkä tyttö ja tällä hetkellä painan 54 kg. Kuitenkin koulujen alkaessa syksyllä painoin vaan 49, eli painoa on tullut 5kg. Oon koko syksyn syönyt terveellisesti ja käynyt säiden antamissa mahdollisuuksissa 3 kertaa viikossa juoksemassa/hiihtämässä. Teen aika pikiä lenkkejä (~10km) ja mulla on hyvä fyysinen kunto. En sitten tiedä syönkö ihan liikaa vai mistä tää painon nouseminen johtuu. Mulla on ihan littee vatsa ja oon muutenkin aina ollut luonnostaan hoikka. Tässä oon vaan yrittäny pohtia, että mistä tää mun painon nouseminen johtuu ja minne ne kilot menee kun ei ainakaan ulospäin näy minkäänlaista lihomista. Ei siis mua tää silleen ainakaan vielä haittaa, kunhan ei kauaa jatkuis, koska tätä menoa oon muutaman vuoden päästä ylipainonen.
Onko kenelläkään muulla tämmöstä tai tietoa mitä tapahtuu?
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ne lisäkilot on luultavasti lihasta ton sun kirjotuksen perusteel :) Mulle kävi samanlail yhes kohtaa ku aloin treenaa enemmä !
Ja vitut. Luuletko vitu kid että juoksemalla saa lihasta? Ehei.. Juoksemalla ennemmin tuhotaan sitä, vitu kids.
Ei vitsi toi ei oo ees käyny mun mielessä! :D mut toi kyl kuulostais loogiselta.
Ai siis mitä eiks toi nyt ollukaan noin mä jo ehin ilahtua. ):
Niin eli suurimmat lihasrykelmät löytyy ihmisellä jaloista ja selästä, siul on varmaa reidet alkanu kasvamaa, noi kaksi lajia aikalail kehittää niitä:) elä laihuta, you look good
Hiihto toki kasvattaa lihaksia. No doubt. MUTTA, 10 km juoksulenkit on tehokkain tapa tuhota lihakset.
Miten tuhoaa lihakset? Oon kyllä huomannu että kunto on kohonnu mutta miten niin tuhoaa?
Ja joo en oo laihduttamassa en varmaan pystyis edes kun tykkään ruuasta liikaa :DD
Kunto varmasti kohoaa. Nopeat lihassolut korvaantuu hitailla. Hitaat on kooltaan pienempiä kuin nopiat. Siitä se johtuu.
www.hs.fi/kuvat/iso_webkuva/vertical/1135229781976.jpeg
Eipä oo mikään hulkki toi äijä...
Maratoonari on.
Voi apua en haluu tollaseks :DD
Mut en usko että tällä määrällä vielä noin käy, en oo lähössä mitään maratoonia juoksemaan. Kunhan nyt kunto pysyis enkä lihois.
96 syntyny on 17 tai niillä main. Et siis enää varmaan kasva pituutta, mutta muunlaista kasvamista voi hyvin vielä tapahtua. Siis painon lisääntyminen ei tossakaan iässä vielä ole välttämättä lihomista. Tolalla kuntoilulla kuulostaa ihan luontevalta.
Ettet vain olisi saamassa lantiota? Tai lisää rintoja? En minä ainakaan huolestuisi emnenkuin näkyy ulospäin. Jos sittenkään.
Juu oon kuukauden päästä 17, en oo kasvanu pituutta enää 3-4 vuoteen, että saattaa olla nuinkin. Ja ei mua sinänsä huolestuta ainakaan vielä, kun tosiaan ei näy ulospäin painon nousu. Tänään kun punnitsin niin painoin 43,8 kg. Oon vaan ihmetelly minne ne kilot on menny kun samoja tiukkoja farkkuja käytän kun pari vuotta sitten. Ehkä tosiaan on reidet paksuuntunu tai jotain, mutta lantio on pysynyt suunilleen samana, minkä näkee niistä farkuista..
Juu eli siis 53,8kg ei suinkaan 43